PROPUESTA DE PELÍCULA “127 HORAS”

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Superar el duelo de la amputación traumática.- Pérdida de una parte del cuerpo a consecuencia de un accidente.

Trabajo de Terapia:

1.- Ayudar al paciente a hacer real la pérdida.

Siempre se tiene una cierta sensación de irrealidad, de que no ocurrió realmente, la primer tarea es llegar a tener una consciencia más clara de que la pérdida ha ocurrido en verdad;

En este caso que el brazo fue muy funcional, pero en este momento ya no está y ya no lo volverá a tener.

El paciente debe aceptar esta realidad para poder afrontar el impacto emocional de la périda.

El terapeuta puede abordar preguntas como:

¿Explícame como fue el proceso de la pérdida?

¿Cómo ocurrió exactamente en el accidente?

El terapeuta deberá escuchar con atención y podrá seguir animando a la persona a seguir hablando. Puede incluir hablar de recuerdos, actuales como pasados.

2. Ayudar al paciente a identificar y expresar sus sentimientos.

Puede hablar de todos los sentimientos que vivió en la crisis.

Enfado: Por cualquier tipo de perdida es normal sentir enfado, probablemente proviene de dos fuentes.

Una es la frustración y una sensación de impotencia regresiva. El enfado es real y debe de ir a algún lugar, de manera que sin no se dirige hacia el mismo, se dirige a alguien como el médico, personal hospitalario, o algún miembro de la familia.

Puede dirigirse hacia dentro y experimentarse como depresión, culpa, disminución de autoestima).

En casos extremos una conducta suicida ya sea en pensamiento o en acción.

El terapeuta que trabaje en situaciones de duelo investigara siempre la ideación suicida

Culpa:

Ansiedad e Impotencia: Las personas que sobreviven a la muerte se sientes ansiosas y con miedo, gran parte de esta ansiedad proviene de la impotencia de pensar que no pueden continuar y sobrevivir solo.

Esta es una experiencia regresiva que mejora con el tiempo, cuando se dan cuenta de que, aunque es difícil, se las pueden arreglar solos.

El papel de terapeuta es ayudar a que reconozca mediante la reestructuración cognitiva.

Una segunda fuente de ansiedad proviene de la conciencia cada vez mayor de la pérdida, esto es algo que todos tenemos y que permanece en el fondo de nuestra conciencia, para la mayoría de las personas la conciencia de nuestra propia pérdida de cualquier parte del cuerpo e incluso en pensar el la muerte es a un nivel muy bajo. En caso de que se presente este accidente en cualquier familiar o amigo cercano se vuelve una ansiedad existencial, el terapeuta puede tomar varias direcciones, dependiendo del cliente. Para algunos es mejor no tratar esta cuestión directamente sino dejarla pasar y suponer que se mitigará y se desvanecerá con el paso del tiempo. Con otros es útil tratar esta cuestión directamente y conseguir que hablen de sus miedos y aprensiones.

Puede ayudar a los pacientes a sentir alivio a desahogarse de sus preocupaciones y explorar otras opciones. En cualquier caso el terapeuta usara su mejor juicio para decidir que elección es la mas apropiada.

Dolor

Superación del Duelo

Trabajo de Autoestima

Las fases del duelo amoroso son las siguientes:

- Negación: no aceptas que la relación ha terminado, puedes entrar en estado de shock y sentir la sensación de que la ruptura no es real u obsesionarte con volver a la relación sea como sea. En esta etapa pueden aparecer síntomas de ansiedad como insomnio, mareos e hiperventilación y si la ansiedad llega a ser extrema pueden llegar a producirse crisis de pánico.

- Culpa: esta emoción es compartida tanto por el que abandona como por el abandonado. Para superar la culpa es necesario hacerse consciente de que una relación es siempre cosa de dos. Hacerse responsable de la parte en la que uno se ha podido equivocar es necesario para no volver a cometer los mismos errores en el futuro, pero si esa toma de conciencia no viene seguida del perdón hacia uno mismo podemos dañar nuestra autoestima y llegar a creer que “si el otro no quiere estar conmigo es que no lo merezco o no valgo lo suficiente.”

- Desesperanza: en esta etapa la emoción principal es la tristeza. Es cuando te haces consciente de la pérdida. Este dolor nos hace conectar con un sentimiento profundo de vacío y soledad y podemos llegar a tener la sensación de que no vamos a poder vivir sin el otro. Aquí aparece el miedo a no poder volver a amar o ser amado, a no ser capaz de superar la ruptura.

- Rabia: cuando nos abandonan o cuando una relación de pareja se rompe, nos sentimos frustrados, heridos, es natural sentir rabia hacia la otra persona. No nos podemos quedar estancados en ella ya que si lo hacemos, seguiremos vinculados emocionalmente de forma negativa a la otra persona. Cuando una persona tiene rabia durante años hacia una expareja significa que el proceso de duelo no está realmente elaborado.

- Aceptación: este es el punto de inflexión para poder mirar hacia delante y entrar en una nueva etapa. Aceptar que la relación se ha terminado y que puedes vivir sin el otro es fundamental para recobrar la ilusión y sentirte fuerte para iniciar la reconstrucción de tu vida.

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