Pensamiento Critico. La mente es lo que desarrolla y dirige la estrategia

...

Un sueño que he tenido desde pequeña es terminar mi carrera y viajar mucho con mi pequeña familia, es algo que aún no logro, pero manteniendo una actitud positiva, y enfocándome en lo que sé, vale la pena, podre realizarlo.

- La mente es la casa de las creencias que promueven los pensamientos que conducen a las acciones que emprendemos.

Creamos lo que creemos. Debemos afrontar la vida de una manera positiva, creernos las cosas y teniendo confianza en nosotros mismos, nuestras creencias modifican la manera en como percibimos las cosas.

Este es un ejemplo muy común en nuestro país, Lupita es la niña que me ayuda a cuidar a mi bebe cuando no estoy, ella viene de un pueblito de Valle de Bravo, y siempre me platica las costumbres de su pueblo, ella cuenta que si las niñas no se casan antes de los 18 años se quedaran solteronas por siempre, este ejemplo lo pongo porque me agrada mucho su manera de pensar, ella dice que las mujeres no deben ser vistas de esa manera, ella se salió de su pueblo para demostrarles que las mujeres también pueden trabajar y ganar su propio dinero, es una mujer que cree en sus decisiones y tiene una gran iniciativa.

Otro ejemplo podría ser cuando entre a la ULa, tiene más o menos 5 años que deje de estudiar, yo creía que no podría hacer amigos, me sentía nerviosa y sentía que no hablaría con nadie, ahora me doy cuenta que las cosas no son así, encontré grandes personas que a pesar de la diferencia de edades, también tienen cosas buenas que compartir conmigo.

- La mente es el observador que hace las decisiones acerca de la clase de auto diálogo que utilizamos cuando actuamos.

Debemos pensar antes de actuar. Si se realiza una acción sin antes pensar a donde puede conducir podemos obtener resultados indeseables, se trata de estructurar nuestros pensamientos antes de realizar cualquier acción.

Debemos detenernos y tomarnos un poco de tiempo antes de actuar por impulso, pensar que es lo que más nos conviene y hacernos más conscientes del valor de nuestras palabras.

Muchas veces nos ha pasado, y es algo muy común en nuestra sociedad, llevamos un ritmo tan acelerado que no nos ponemos a pensar en las consecuencias que lo que expresamos nos pueda ocasionar, en alguna ocasión discutía con mi pareja y simplemente salió de mi boca lo primero que me vino a la mente, él se molestó y al final tuve que pedir disculpas.

Otra ocasión podría ser cuando no sabes decir que no, sabes que no lo quieres pero tampoco dices que no, sin importar las consecuencias, es importante aprender a expresar lo que sentimos de una manera correcta, respetuosa e inteligente para no salir perdiendo.

• La mente provee una imagen e instruye al cuerpo en los movimientos necesarios para actuar.

Nuestra mente esta instruida para cumplir metas, esta frase la entiendo como la capacidad que tenemos para fijarnos objetivos y ver la manera de cumplirlos.

El saber aprovechar cada una de las señales que nuestro cuerpo nos muestra es indispensable para alcanzar el éxito.

Un ejemplo podría ser en el trabajo, mi mente me dice que quiero un puesto más alto, entonces lo que queda en mí, seria aplicar todos mis conocimientos y habilidades para conseguirlo.

Otro podría ser que quiero enseñarle a mi hija a leer, entonces hare todo lo necesario para que ella logre captar todo lo que quiero enseñarle.

Fijarnos metas a corto o largo plazo es muy fácil, lo complicado está en cómo lograrlo, si mantenemos una actitud positiva ante la vida y vamos saltando cada uno de los obstáculos, todo puede llegar a ser muy fácil.

CONCLUCION.

Este trabajo nos ayuda a jugar con nuestra mente, me puso a pensar sobre las cosas que estoy realizando bien o mal, pero sobre todo a aprender a pensar cómo controlar mis emociones, y mantener siempre una actitud positiva ante la vida, aprender que siempre tendremos obstáculos pero la manera en como los enfrentamos es como se desarrollara nuestra vida y la de la gente que nos rodea.

Referencias

Deepak, C. (2005). Competir con la Mente. Deepak Chopra: de médico a gurú.