TERAPIA ROGERIANA O HUMANISTA.

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- LA CLARIFICACIÓN O ELUCIDACIÓN

Pretende recoger y reflejar al cliente ciertos elementos que no fueron explícitamente formulados y que quizá no entre claramente en su campo perceptivo, aunque ejerzan una influencia.

- EL REFLEJO DEL SENTIMIENTO

Consiste en recoger el componente emocional presente de un modo más o menos explícito en la comunicación del cliente y proponérsela a él de una manera clara. Sacar a primer plano la intención, la actitud o el sentimiento escondidos en las palabras del cliente.

CAMBIOS DE LA PERSONALIDAD A TRAVÉS DE LA TERAPIA

La mayoría de estos cambios han sido objeto de investigación a partir de los cuales se ha podido comprobar empíricamente su existencia.

- CAMBIOS EN EL CONCEPTO DE SÍ MISMO

El cliente adquiere un mayor grado de consideración positiva hacia sí mismo, gracias a la integración de las experiencias rechazadas anteriormente. La consideración positiva incondicional del terapeuta ha favorecido esta integración; la empatía ha ayudado a reconocer sus propios sentimientos y la congruencia del terapeuta ha servido de modelo para la introyección de esta actitud.

- CAMBIO EN EL LOCUS DE LA EVALUACIÓN

Se produce un desplazamiento desde la consideración de los valores ajenos hasta la asunción de los suyos propios. La mayor confianza que se estimula a través de la terapia favorece la autodirección y la percepción de que su conducta está bajo su control.

- CAMBIO EN LA RELACIÓN DE LOS DEMÁS

La percepción y valoración de los demás se hace más tolerante y realista.

- CAMBIO EN LAS DEFENSAS

El cliente se hace más abierto, congruente y menos defensivo en cuanto a su experiencia. Disminuye su vulnerabilidad a la amenaza gracias a una mayor congruencia y flexibilidad.

- CAMBIOS EN LA MADUREZ Y ORGANIZACIÓN DE LA PERSONALIDAD

La persona se vuelve más objetiva y realista en sus percepciones, más capaz de solucionar sus problemas y de tolerar la frustración. Las exigencias de su yo ideal están más acordes con sus posibilidades. Su conducta se vuelve más creativa y adaptada.

Los puntos claves del cambio terapéutico pueden también formularse por medio de lo que se abandona y de lo que se inicia:

- Dejar de sentir los “debería”

- Dejar de satisfacer expectativas impuestas

- Dejar de esforzarse por agradar a los demás

- Comenzar a auto orientarse

- Comenzar a aceptar a los demás

- Comenzar a confiar en sí mismo

- Comenzar a abrirse a la experiencia

- Comenzar a ser toda la complejidad del sí mismo

- Dejar de utilizar “máscaras”

BONDAD BÁSICA DE LA NATURALEZA HUMANA: Rogers en 1961 considera como uno de los más importantes principios básicos de la naturaleza humana, el que sus motivaciones y tendencias sean positivas.

NATURALEZA DUAL DEL YO: El concepto del yo puede no corresponder de manera adecuada al yo real, la persona tal vez se conozca a si misma o no y el grado de correspondencia varia de persona a persona. Según Rogers, una gran discrepancia entre el concepto del yo y el yo real trae como consecuencia una personalidad y comportamiento en particular.

CONOCIMIENTO Y CONVERSIÓN AL YO REAL: Rogers informa que en las terapias exitosas, el concepto propio se modifica al utilizar los sentidos y las experiencias viscerales así como al confiar plenamente en sí mismo. Las experiencias ya q no se seleccionan ni se transforma para encajar en un concepto propio distorsionado, la persona se da cuenta de su vida cotidiana, y al ser consciente de ésta puede convertirse en una persona funcional.

INCONGRUENCIA: Se refiere a la discrepancia entre el concepto del yo y las experiencias reales de éste, la cual conduce a una tensión y confusión internas, debido a que ambas influyen en el comportamiento del individuo.

INTROYECCION DE VALORES, CREENCIAS Y COMPORTAMIENTOS: Una forma común de auto distorsión de la introyección, que consiste en adoptar valores, creencias y comportamientos de otro y aceptarlas como si en realidad fueran las propias. Este proceso lleva a la incongruencia entre las verdaderas necesidades, sentimientos y deseos del individuo y el conocimiento de los mismos.

TACTICAS DE ACEPTACIÓN: Estas técnicas son sencillas y fáciles de manejar, su objetivo primordial es que el terapeuta exprese actitudes de aceptación hacia el cliente, ya que sea cuando este produzcan mucho material narrativo, o cuando este material resulte doloroso para el sujeto, y se haga necesariamente su intervención.

TACTICAS DE ALENTAMIENTO: Brammer y Shostrom define aliento un tipo de recompensa que produce un efecto de refuerzo en el comportamiento y promueve la espera de otras recompensas en el futuro.

EXPLICAR: Al escuchar con atención y al utilizar la técnica del reflejo puede lograrse que la persona conciba una explicación de sus ideas y sentimientos. Las ideas específicas que se seleccionen para reflexionar pueden promover el proceso de explicación.

DETRAS DE LA MÁSCARA: Cuando Rogers usa el término máscara se refiere a los papeles artificiales o no auténticos, impuestos por el exterior o por uno mismo

EL SELF REAL Y EL SELF IDEAL DE ROGERS

Rogers identificaba dos aspectos diferentes en el self: un self real y el self ideal. Él identificaba que la gente piensa naturalmente no sólo acerca de sí misma, en el presente, sino en su self potencial en el futuro. Con ello, las personas generan un patrón de percepciones organizado no sólo de su self actual, sino de uno ideal que a ellas les agradaría ser. El self real, básicamente es como la persona se ve en el mundo actual, en términos de la Gestalt seria en el aquí y en el ahora. El self ideal, es el auto concepto que a un individuo le agradaría en realidad poseer. Éste incluye las percepciones y significados que resultan potencialmente relevantes para el self, y que tienen un alto valor en el individuo. Rogers reconoce que las opiniones