DESARROLLO FISICO Y DE SALUD “LA ALIMENTACION”

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La diferencia seria que en la alimentación es todo tipo de alimento que consumimos para satisfacernos y la nutrición ya son como alimentos más balanceados que son buenos para la salud.

4.- ¿Cómo se relacionan estos dos conceptos?

Estos conceptos se relacionan en que los dos hablan de alimentos, aunque una es todo tipo de comida que ingerimos y la otra es comida balanceada.

5.- ¿Consideras que llevas una alimentación saludable? ¿Por qué?

Sí, porque llevo una comida balanceada.

6.- ¿Se debe considerar la edad, el género o la actividad física realizada en el tipo de alimentación? ¿Por qué?

Sí, se debe considerar ya que el género no tanto porque toda persona puede hacer ejercicio, en la edad si se considera ya que de acuerdo a la edad es conforme va a ir haciendo ejercicio, ya que a los niños se les ponen ejercicios muy fáciles y a los adultos pues un poco más pesados.

7.- ¿Qué alimentos y que cantidad consumes diariamente? (la respuesta debe hacer referencia a una dieta personal o un hábito alimenticio)

Consumo de todo tipo de alimentos, por ejemplo verduras, frutas, pescados, sopas, algunas veces papitas, pero en porciones moderadas.

1.- ¿Que es alimentación?

Un alimento importante que el cuerpo necesita para sentirse fuerte

2.- ¿Qué es nutrición?

Es la forma de alimentarnos sanamente

3.- ¿Cuál es la diferencia entre ellos?

El tipo de alimento que se consuma

4.- ¿Cómo se relacionan estos dos conceptos?

Que ambos son necesarios para el bienestar del cuerpo

5.- ¿Consideras que llevas una alimentación saludable? ¿Por qué?

Más o menos, depende de mí posibilidad económica y antojo que tenga.

6.- ¿Se debe considerar la edad, el género o la actividad física realizada en el tipo de alimentación? ¿Por qué?

Sí, porque en cada edad necesitamos un nutriente diferente y actividad según la que se realice se debe alimentar por la energía que se pierde.

7.- ¿Qué alimentos y que cantidad consumes diariamente? (la respuesta debe hacer referencia a una dieta personal o un hábito alimenticio)

Según mi antojo del día y mi posibilidad económica.

- Comparar las definiciones que resultaron de la entrevista realizada con las aceptadas en el campo de nutrición, utilizando como punto a la OMS.

Comparando la definición de nutrición con las entrevistas contestadas, puedo concluir que las personas si tienen en claro la definición de esta acción y cuál es su función en cada persona, ya que esta es un elemento fundamental de la buena salud, según la OMS. Al investigar sobre la alimentación en la OMS, esta me aparece como una nutrición, ya que a lo que comprendí es que las dos van colgadas de las manos y llevan una relación muy unida. Ya que a mi punto de vista, al tener una buena nutrición, nuestra alimentación será buena.

Por lo contrario, una mala nutrición puede reducir la inmunidad, aumentar la vulnerabilidad a las enfermedades, alterar el desarrollo físico y mental, y reducir la productividad. Para ello es necesario tener una buena alimentación que sea balanceada acorde a nuestro organismo, y es importante que si no sabes que alimentos consumir, asistir con un doctor para que te oriente y lleves esa alimentación adecuada.

Dentro de la entrevista, en las respuesta de que si llevan una buena alimentación, casi la mayoría respondió que sí, pues ellos piensan que con el simple hecho de comer lo que les recomiendan para una buen salud, les ayudara a mantener su pedo. Solo que lo que observe, es que no todos llevan una cantidad balanceada, solamente común por comerlo, pero para eso debe der haber una cierta cantidad para que nuestro organismo tenga los nutriente que necesita. En algunas respuestas si consumen lo que recomienda la OMS, como lo es el consumo de frutas, verduras, legumbres, cereales integrales y frutos secos.

- Hacer referencia a las implicaciones como futuros docentes de preescolar.

Como futura docente de preescolar, pudiera tener en un algún momento implicaciones a cerca de la alimentación en los niños. Una de ellas que yo considero, sería que la alimentación que les dan desde sus hogares no es buena o simplemente no lo hay, en alguna ocasiones los papas piensan que con el simple hecho de darle de comer lo que sea a su hijo, sea pan, dulces, leche, jugo, ya están cumpliendo con su alimentación, o algunos otros no les interesa mucho y los dejan sin comer o los mandan a la escuela así. Dentro del aula se puede dar el caso en que el niño no ponga atención, ni participe por estar pensando en comer, o se desmaye y se sienta mal por falta de alimentos, es ahí donde los niños no empiezan a tener una buena alimentación desde pequeños y tienen problemas o enfermedades con el paso del tiempo.

Y no solamente la falta de comida, en algunos casos hay padres que alimentan demasiado a sus hijos y eso también es malo. Puede que en el aula vayan niños gorditos y a cada rato quieran estar comiendo porque en sus hogares comen a cada rato lo que se les antoja. Esto también considero una implicación que tendría con los niños.

Pero como docente tengo que ayudar a los niños para que tengan una buena alimentación, primeramente valoraría y analizaría cada uno de los casos de cada uno y haría platicas tanto con los niños como con los padres acerca de la alimentación, buscaría a personas expertas en este para tener más claro el tema y que los papas se den cuenta de la alimentación que deben tener los niños a esa edad.

- ¿Cómo se relaciona la alimentación, la nutrición y la actividad física de un niño?

Un niño debe tener una actividad física desde pequeño para que se vaya dando cuenta que debe estar activo para tener un buen desarrollo en su cuerpo. Ahora en la actualidad hay deportes en donde los niños