Determinar la importancia que tiene el área de recreación como sitio de entrenamiento y educación para la población con Hipertensión Arterial

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Estos espacios se encuentran en terrenos aptos para lo mismo, no cuentan con un buen drenaje, con escasa iluminación en horas de la noche sin embargo de día contamos con una excelente iluminación por luz natural, existe presencia de árboles grandes estos ayudan a que el área esté libre de contaminación pero además se observa mucha maleza que sirve de asiento de criadores de vectores en especial en las épocas de lluvias, tiene flores de jardín, tiene áreas pavimentadas para la circulación de las personas y vehículos ya que se encuentra pegado a la avenida, , además una caseta policial que brinda seguridad a las personas , toda el área se encuentra en una buena ubicación por lo tanto la comunidad puede disfrutar de la misma.

En este lugar la comunidad tiene un papel importante ya que esta área cuenta con un ambiente recreacional, el que facilita a la comunidad a planificar y desarrollar diferentes actividades dirigidas a personas de todas las edades, esto les ayuda a relacionarse con muchas personas durante el tiempo libre y divertirse de forma sana y al aire libre.

La comunidad Santa Juana cuenta con una población de 4560 habitantes, en los cuales 300 son diagnosticados con Hipertensión Arterial, siendo este la primera causa de morbilidad principal de la comunidad

Contamos con actividades recreacionales en las áreas de la comunidad, tenemos un grupo de 20 personas pertenecientes al grupo etario adulto mayor que comprende nuestro grupo entre 65 a 87 años, quienes realizan ejercicio diariamente con el profesor de deporte Miguel Medina.

Posterior se realiza el control de la tensión arterial. Además contamos con el seguimiento mensual del paciente Hipertenso entre sus medicamentos mensuales

Como también la pesquisa que se realiza en la visita domiciliar o terreno `para prevenir nuevos casos de patologías.

Definimos Hipertensión Arterial como:

Enfermedad que se produce cuando las cifras de tensión arterial, medidas como promedio en tres tomas realizadas en condiciones apropiadas, con intervalos de tres a siete días entre cada toma, se encuentra por encima 140 mmHg de tensión arterial sistólica (TAS) y 90 mmHg de tensión arterial diastólica (TAD). Esta definición se aplica a adultos a partir de los 18 años.

Hacemos enfoque en lo que se refiere al tratamiento no farmacológico que tiene como objetivos:

• Control del peso corporal.

• Reducción de la ingesta de sal.

• Realizar ejercicios físicos.

• Aumentar el consumo de frutas y vegetales.

• Dejar de fumar.

• Limitar la ingestión de bebidas alcohólicas

• Control del Stress

Todos los pacientes deben ser debidamente estimulados y convencidos

de la importancia de esta forma terapéutica, por cuanto es la principal

medida a emprender en todo caso y en muchos de ellos, la terapia más

apropiada. Es importante el conocimiento y convencimiento del personal

de salud sobre tal proceder. Se considera que todos los

Hipertensos son tributarios de modificaciones en el estilo de vida. Se debe

comenzar con estas medidas para todos los pacientes clasificados como

Grado I y mantenerlo, como única medida terapéutica, por espacio de tres

meses, si no existen en el paciente algunas de las condiciones consideradas

como riesgo cardiovascular.

Observamos que el tratamiento no farmacológico de un paciente Hipertenso está íntimamente relacionado con el ambiente recreacional, es decir para que un paciente Hipertenso o no pueda llevar a cabo una actividad ya sea ejercicio, relajación etc. Tiene que observarse un ambiente agradable cómodo para dicha actividad.

Por lo tanto es importante que los lugares dedicados a la recreación y esparcimiento cumplan con las condiciones mínimas necesarias para que las personas que vayan a los mismos se sientan a gusto y puedan disfrutar de los mismos, cumplir las metas de esparcimiento, sacar el estrés como factor determinante de salud, realizar ejercicio físico y contribuir a su conducta sociocultural.

Finalmente es fundamental saber que la recreación es voluntaria ya que cada persona es diferente y por ende se recrea como considera necesario, por eso también se dice que las actividades recreativas son tan numerosas como los intereses del ser humano, por lo que se pueden sugerir algunas actividades recreacionales como: el arte, la cultura, la música, el baile, la lectura, los deportes y la vida al aire libre.

Las instalaciones destinadas a estas actividades deben reunir los siguientes parámetros:

• Requisitos higiénicos-sanitarios relacionados con su ubicación

• Ventilación adecuada

• Iluminación tanto luz natural como luz artificial

• Limpieza y recolección de desechos sólidos y líquidos

• Adecuado abastecimiento de agua para el consumo humano

• Control de vectores

• Seguridad las 24 horas del día

• Facilidades higiénicas para el personal y personas que acuden a este centro.

Los riesgos de estas instalaciones deben ser identificados para garantizar la salud de la población que acude a la misma.

Principales Problemas Identificados

- Pudimos observar que dentro de las áreas verdes hay lugares que no se encuentran actos para la recreación por las malezas, no existe un personal que se encargue de limpiar las áreas verdes.

- Deterioro de la infraestructura, pues al ser de uso de la comunidad los mismos no la utilizan de una forma adecuada porque no hay alguien que se encargue de cuidar el lugar.

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