Estar en una buena condición física y psicológica.; incluye hacer ejercicios para estimular la mente y el cuerpo, los cuales ayudan a la concentración.
Enviado por karlo • 22 de Enero de 2018 • 868 Palabras (4 Páginas) • 408 Visitas
...
A continuación se muestra una tabla de la rutina que debería de seguir Adán para mejorar su rendimiento y tener su tiempo organizado.
Hora
Lunes
Martes
Miércoles
Jueves
Viernes
Sábado
Domingo
8:30 a 8:45
Despertar
Despertar
Despertar
Despertar
Despertar
Despertar
Dormir
9:00
Desayuno
Desayuno
Desayuno
Desayuno
Desayuno
Desayuno
Dormir
10:00 a 14:00
Trabajo
Trabajo
Trabajo
Trabajo
Trabajo
Tareas
DespertarDesayuno
14:00
Comida
Comida
Comida
Comida
Comida
Comida
Comida
15:00 a 16:00
Estudiar
Prelectura
Tareas
Tares
Estudiar
Prelectura
17:00 a 18:00
Ejercicio
Ejercicio
Ejercicio
Ejercicio
Ejercicio
Libre
Ejercicio
19:00 a 21:45
Escuela
Escuela
Escuela
Escuela
Escuela
Libre
Libre
23:00 en adelante
Dormir
Dormir
Dormir
Dormir
Dormir
Libre
Dormir
Se le recomienda a Adán el siguiente método de estudio:
- Prelectura del tema: Leer el tema un día antes o 30 minutos antes de la clase para ir con una idea de lo que se va a hablar.
- Lectura comprensiva: Después de la explicación del profesor o durante la exposición del profesor comprender el tema que se está viendo, esto con una prelectura previa será mucho más fácil. Si queda alguna duda se puede volver a leer el tema en un lugar más tranquilo para comprenderlo totalmente.
- Notas al margen: Le ayudaran a localizar las ideas principales de un párrafo, también se pueden anotar palabras que no entiendas para que al momento de buscarlas localizarlas con mayor facilidad en los apuntes.
- Subrayado: Subrayar las ideas principales del texto.
- Esquema: Realizar de forma gráfica las ideas principales o más importantes del tema.
- Resumen: Hacer un ensayo con tus propias palabras acerca del tema
- Memorización: Con los pasos anteriores será más fácil obtener una memorización del tema visto, ya que el tema está comprendido.
Para complementar este método de estudio se puede utilizar recursos y herramientas didácticas como:
- Cuadro sinóptico
- Mapa conceptual
- Mapa mental
- Síntesis
Conclusión
Se puede observar que con el uso de los hábitos de estudio es mucho más fácil, el estudiar ya que no solo te sirve para pasar el examen sino que puedes utilizar los conocimientos en la vida diaria.
Aprecias la facilidad que
...