Investigacion sueño.

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En términos del insomnio crónico, las estadísticas manejan que el 10 % de la población en el mundo enfrenta este trastorno, lo cual significa un porcentaje muy elevado y es resultado de enfermedades médicas o de tipo mental donde están de manera prioritaria la ansiedad, depresión, y padecimientos psicóticas Se considera que cerca del 40 % de los accidentes automovilísticos en el mundo se deben a somnolencia involucran muertes, lesiones irreversibles y serios daños materiales. Suelen ser impactos donde no hay hallas de frenado.

Nuevo León es el estado que tiene el primer lugar en número de accidentes automovilísticos las personas que duermen 4 horas o menos en la noche son

73 % más propensas a la obesidad.

Se consideran los trastornos del sueño con mayores consecuencias en la morbi-mortalidad a partir de la Clasificación Internacional de los Trastornos del Sueño, se pueden diferenciar múltiples alteraciones algunas son potencialmente mortales el ronquido y el síndrome de apnea SAS se han asociado con hipertensión arterial, enfermedad coronaria, infarto al miocardio y enfermedad vascular cerebral.

Un estudio realizado sobre la tradicional recomendación sobre imaginar un rebaño y contar los animalitos se ha demostrado inoperante en la cura del insomnio, según una investigación realizada por Alison Harvey y Susana Payne de la universidad de Oxford publicada en enero del 2002. Eligieron a 50 personas que tuvieran dificultad para dormir, las dividieron en tres grupos, el primero debía pensar en las ovejas saltando una cerca; el segundo, en alguna experiencia relajante y el tercero debía usar su propio método para dormir.

Según los investigadores los del segundo grupo se durmieron en una media de 20 minutos antes que el resto. Harvey explico que la visualización de escenas agradables ocupa más espacio en el cerebro, que una oveja vieja y sucia.

Es decir, si el cerebro está totalmente ocupado con un pensamiento, no se cuelan otros que puedan impedir el sueño Es decir, si el cerebro está totalmente ocupado con un pensamiento, no se cuela otros que puedan impedir el sueño.

Trastornos del sueño

Las condiciones que surgen de los sueños anormales son un elemento central en el mayor conocimiento del sueño. Trastornos primarios del sueño, como insomnio, narcolepsia y apnea obstructiva del sueño, fueron más que probable que la investigación del sueño razón específica se realizó en el principio. El insomnio se ha reconocido y se trata con medicamentos eficaces hipnótica durante siglos. No fue sino hasta la década de 1900 que las características, tipos, y los tratamientos no farmacológicos se han aplicado al insomnio.

Pruebas de polisomnografía se aplicó al insomnio poco después del descubrimiento de la apnea obstructiva del sueño en 1965. insomnio acondicionado fue reconocido en 1979, Weitzman caracteriza el insomnio de inicio del sueño, como el síndrome de fase retardada del sueño, en 1981, y André Kahn describió el insomnio alergia a los alimentos en 1984.Hipnosis y la relajación mental se probaron tratamientos eficaces insomnio en 1969. Otros tratamientos de insomnio que no requieren medicamentos incluidos la técnica conductual que se llama "control de estímulos" (1972) y la "terapia de restricción del sueño" (1987), ambos de los cuales todavía están en uso hoy en día.

Esto condujo a una gran cantidad de investigaciones sobre el funcionamiento del cerebro y controla las funciones vitales como la respiración durante el sueño.

Farmacología siempre ha sido un componente valioso en el tratamiento de los trastornos del sueño. Medicamentos hipnóticos fueron utilizados ampliamente desde la introducción de barbital en 1903, sin embargo, por la década de 1980, las recomendaciones se redujo con mayor conciencia de las desventajas del uso de hipnóticos prolongada y crónica.

En la década de 1970, las benzodiazepinas sustituyen medicamentos hipnóticos, sobre todo los barbitúricos. Hoy en día, la investigación y los ensayos de medicamentos con los medicamentos existentes suelen utilizar para otros síntomas se están investigando como un tratamiento para ciertos síntomas de trastornos del sueño. Además, la investigación de nuevos fármacos para el tratamiento específico de los trastornos del sueño está en marcha.

Muchos otros trastornos del sueño se han documentado y caracterizado en el siglo 20 por los especialistas del sueño dedicado, demasiados para nombrar de forma individual: los trastornos del sueño circadiano ritmo ("jet lag" y los efectos del trabajo por turnos), el trastorno de comportamiento REM, parasomnias, como sonambulismo, el sueño de comer, el síndrome de Klein-Levin, hipersomnia y, entre otros. Hasta la fecha, hay aproximadamente 84 reconoció los trastornos del sueño.

Marco teórico

ORIGEN DEL INSOMNIO

El origen del sueño: desde siglos pasados ya se tenía conocimiento o por lo menos mención acerca de los sueños; los antiguos griegos, quienes son reconocidos por su mitología, ya hablaban sobre los sueños.

Nyx era la diosa de la noche en la mitología griega.

Con el advenimiento de la medicina hipocrática, se ofrecieron nuevas explicaciones apegadas a elementos de la naturaleza.

Alacamaeón pensaba que el sueño se producía porque la sangre se retiraba temporalmente del cerebro. Siglos más tarde, un romano seguidor de Empédocles llamado Lucrecio propuso que el sueño se producía cuando porciones del alma abandonan al cuerpo; la muerte, en cambio, cuando se iba el alma completa.

En la época actual el sueño ya es visto desde puntos de vista psicológicos, fisiológicos y médicos, en el campo de la Psicología la ciencia de los sueños que a partir de 1900 cobra auge con la obra de cien páginas titulada: Interpretación de los sueños, escrita por Sigmund Freud, el libro más vendido en todo el mundo en esta disciplina.

Dentro de esta misma rama se dice que el dormir es un comportamiento en el que el hombre invierte, en promedio, 8 de cada 24 horas. Esto está regido por el ciclo de dormir / vigilia, que es parte de los ciclos circadianos en el ser humano, llamados así debido a que se repiten con un intervalo de un día

DEFINICIONES DE TRASTORNOS DEL SUEÑO/INSOMNIO

Sueño: del latín somnum: raíz original que se conserva en los cultismos (somnoliento,