METODOLOGÍA DE LA INVESTIGACIÓN.- LA OBESIDAD INFANTIL

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También se debe principalmente a que los niños no consumen fibra y toman poca agua.

Así mismo, aquellos de familias de recursos económicos bajos, comen de lo que hay en casa y buscan otro sabor que disfrutar inclinándose por las comidas chatarras, (el factor que influye a consumir estos alimentos, son los medios de comunicación).

Otros factores de obesidad son los hormonales, factores psicosociales, ambientales, y la genética.

También la actividad física se hace cada vez más inaudita, lo peor es que se están heredando a los niños estos hábitos de vida pasiva. Debido a Los videojuegos, televisión, tablees, celulares y computadoras, los niños pasan varias horas sentados, sin gastar energía que al no ser utilizadas se convierten en grasas que se acumulan en el organismo generando el sobrepeso y obesidad

A parte de estas causas se considera una más, la ignorancia y confusión de los padres, al no llevar a sus hijos a tratamientos cuando están pequeños, porque confunden el estar gorditos con signos de buena salud, y por lo tanto creen que alimentándolos más, los hará más fuertes y sanos.

El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) menciona que la principal prevención de la obesidad debe iniciarse con el adecuado seguimiento de la mujer embarazada y con una orientación a la familia sobre hábitos alimentarios saludables.

Para determinar el estado de salud de los niños, se aplican mediciones antropométricas (peso, talla, circunferencia de cintura).se toma la presión arterial, determinación de niveles de glucosa, triglicéridos, colesterol e insulina y se realizan estudios genéticos. Se considera que es obeso cuando su peso supera en más de un 20% el peso medio ideal para su talla, edad y sexo.

Como podemos ver, urge tratar la obesidad desde la infancia y la adolescencia, con el fin de entregar una generación más sana y con menos riesgos cardiovasculares.

Por otra parte conseguir cambios conductuales en los niños en la parte de la actividad física, el ejercicio y el deporte. Se debe lograr que los padres estén convencidos de los beneficios de la práctica deportiva y el impacto que tendrá en la salud de sus hijos.

A partir de los 6 y 7 años el niño está preparado físicamente para realizar algún deporte, lo ideal es que lo practique en el colegio, en parque, en unidades deportivas, con sus padres y hermanos, en esta etapa se sentirán más valorizados frente a los demás y controlarán más sus emociones. Y cuando lleguen a los 7 y 13 años de edad su capacidad de aprendizaje y entrenamiento es increíble y progresan a pasos gigantes. Pero para que el niño sea constante debe encontrar y practicar un deporte que le guste, olvidarse de la imposición de los padres.

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CONCLUSIÓN

La obesidad infantil es un problema global que en los últimos 20 años duplico el porcentaje de menores afectados. Es importante considerar que esta enfermedad pública si no es atendida con éxito se continuará en una amenaza a la calidad de vida, y un incremento en el gasto médico en las próximas décadas.

Pero somos nosotros los ciudadanos, padres de familias los que junto con las instancias de salud debemos buscar medidas para capacitarnos sobre una adecuada alimentación, y vigilar el contenido de los alimentos en cooperativas escolares y en nuestra casa e inculcar buenos hábitos alimenticios y la práctica del deporte.

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APORTACIONES

Primeramente inculcar con el ejemplo a mi familia, buenos hábitos alimenticios e incrementar la actividad física, así mismo a las personas que me rodean.

Apoyar a las unidades que se encargar de los programa de alimentación, a difundir información al respecto, para que haya más participación de la ciudadanía.

Asesorar a familias que pasan por esta situación, para que acudan a las unidades de salud a participar en las conferencias o pláticas que se realizan sobre el tema, para que aprendan y lleven una vida más saludable.

REFERENCIA BIBLIOGRAFICAS

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Salud y nutrición. (2010).Obesidad Infantil .Disponible en: http://www.unicef.org/mexico/spanish/17047.htm./obesidad Infantil. 09-junio del 2016

Bosch, A., Casademont, M. R., Edo, A., Fábrega, M. T., Fernández, A., Gamero, M., Montaner, I. y Ollero, M. A. (2010). Estilos de vida, hábitos dietéticos y prevalencia del sobrepeso y la obesidad en una población infantil. Disponible en: Revista Pediatría de Atención Primaria/Obesidad Infantil. 9 de junio del 2016.