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CONTRACCIONES ISOTÓNICAS: Permiten que las fibras musculares modifiquen su longitud cuando se generan tensiones musculares a medida que el músculo se contraiga. Las contracciones isotónicas se dividen en concéntricas y excéntricas.

- Contracción concéntrica: Se presenta cuando el músculo genera una tensión con el cual se supera una resistencia y se genera el acortamiento de la fibra muscular, dependiendo esta tensión de cuanto se acorte el músculo, además de juntarse las unidades contráctiles, lo que denota este tipo de contracción. Por ejemplo, cuando se flexiona el brazo para llevar algo a la boca, se presenta un acortamiento muscular y por tanto la contracción del músculo. [pic 4]

- Contracción excéntrica: Se presenta cuando el músculo ejerce una resistencia debido a fuerzas externas, siendo mayor que la tensión, y por tanto el músculo genera un alargamiento con lo que se extiende su longitud, con el fin de que el músculo llegue a su estado inicial de reposo. Por ejemplo, en la contracción concéntrica, al flexionar el brazo, ocurre un instante en que este vuelve a su estado normal, es decir se extiende. Además, para descender una cuesta existe una resistencia al frenar su aceleración hacia delante, lo que permite el alargamiento del músculo de la extremidad.[pic 5]

[pic 6]

CONTRACCIÓN ISOMÉTRICA: En este tipo de contracción el músculo permanece estático pero presenta cierta tensión debido al comportamiento mecánico del músculo que se genera en el sistema (organismo), donde no se modifica su longitud. Por ejemplo, cuando se trasporta un objeto de un lugar a otro, se genera una tensión al mantener los brazos de forma fija para llevar el objeto y evitar que se deslice, pero no se acortan ni se alargan las fibras musculares, llevando a cabo una contracción estática.

CONTRACCIÓN AUXOTÓNICA: Representa un tipo de contracción en el cual se combinan las contracciones (acortamiento y alargamiento frente a tensiones y resistencias), y las contracciones estáticas con una longitud constante. Por ejemplo, cuando el músculo realiza una fuerza donde un resorte genere una elongación para vencer la resistencia, el músculo se contrae concéntricamente (mayor tensión para superar la resistencia), luego se mantiene fijo con una pequeña tensión y finalmente llega a su estado inicial con una contracción excéntrica (estiramiento del músculo). [pic 7]

[pic 8]

CONTRACCIÓN ISOCINÉTICA: Representa un tipo de contracción en la que no existe una variación de la velocidad, sino una contracción máxima con velocidad constante, relacionada con la tensión y el movimiento. Por ejemplo, en la natación, donde el agua genera mayor resistencia a medida que se ejerce una tensión o fuerza más rápida durante el movimiento.

BIBLIOGRAFÍA: http://www.ib.edu.ar/becaib/cd-ib/trabajos/Szklarz.pdf http://columna.foroes.org/t35-tipos-de-contracciones-musculares