PLANEACIÓN DE ACTIVIDADES DE EDUCACIÓN PARA LA SALUD. Prevención del Cáncer de Mama

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Examen Médico.

Toda mujer debe realizar un control mediante examen médico de sus mama, por lo menos una vez al año, a partir de los 35 años de edad. Este examen consiste en el examen clínico y en la elaboración y/o seguimiento de la historia clínica del paciente.

Mamografía

Se recomienda a partir de los 35 años salvo indicación estricta. Es el método ideal para realizar el diagnóstico precoz del cáncer de mama con todos los beneficios que atrae.

Normalmente es indoloro, sólo exige entre 15 y 20 minutos para su realización. Se realiza un mínimo de dos mamografías de cada seno en diferentes posiciones.

Ecografía Mamaria

Consiste en la utilización del sonido como método de diagnóstico. En la mujer adolescente o muy joven, comúnmente, se utiliza la ecografía como primer elemento de diagnóstico. En la mujer adulta, la ecografía se utiliza como elemento de diagnóstico complementario de la mamografía.

TÉCNICA DE AUTOEXPLORACIÓN MAMARIA.

[pic 4]

El cáncer de mama se localiza con mayor frecuencia en el cuadrante superior externo, seguido de la localización a nivel de la areola y el pezón.

Esquema de localización de las cadenas ganglionares de la glándula mamaria.[pic 5]

[pic 6]

Para realizar el autoexamen de mama se emplea la yema de los tres dedos, como se observa en la imagen, ya que es donde se tiene una mejor sensibilidad.

[pic 7]

En la imagen se presenta una de las diferentes técnicas para autoexamen. Inicia en la axila, avanza hacia la clavícula, después desciende a la parte media del tórax, siguiendo un trayecto en forma de espiral, abarcando todo el seno, para terminar en el pezón.

[pic 8]

Otra técnica de autoexamen se realiza dividiendo imaginariamente el hemitorax con la mama que se va a examinar, en pequeños cuadrantes; la exploración se realiza siguiendo una trayectoria en espiral. [pic 9]

Otra técnica de autoexamen emplea ambas manos, apoyando una contra la otra, haciendo movimientos circulares, abarcando toda la mama.

PASOS A SEGUIR PARA REALIZARSE LA AUTOEXPLORACIÓN

[pic 10]

Con el torso descubierto y de pie frente a un espejo o frente a una persona, coloque los brazos caídos a los lados. Debe observarse la forma, el tamaño y la simetría de los senos, el color y textura de la piel, la presencia de desviaciones o hundimientos del pezón, la existencia de crecimiento o deformaciones en algún seno, los cambios de coloración alrededor del pezón, la presencia de lesiones en la piel o de secreción por el pezón, o bien la aparición de alguna otra anormalidad que no haya notado antes en sus senos.

Observe lo mismo con los brazos levantados. [pic 11]

Coloque la mano derecha en la nuca.

Con la mano izquierda explore el seno derecho con los dedos extendidos. Realice lo mismo con el seno izquierdo.

[pic 12]

La exploración se debe realizar presionando suavemente sin provocar molestia. Busque si tiene alguna(s) "bolitas" o "endurecimientos".

[pic 13]

Al llegar al pezón se debe de presionar suavemente con el dedo pulgar y el dedo índice, para observar si hay o no salida de secreción, de líquido claro, lechoso o sanguinolento.

[pic 14]

El siguiente paso es acostarse y colocar una almohada bajo su hombro, y examinarse como lo hizo estando de pie.

[pic 15]

Cuando se está bañando, y aprovechando la facilidad que el jabón para deslizar los dedos, se puede realizar la autoexploración con cualquiera de los métodos descritos en las imágenes anteriores.

Recomendaciones.

Entre los 35 y 40 años debe realizar, por lo menos un estudio mediante mamografías para conocer el estado de sus mamas.

A partir de los 40 años en adelante el control debe ser anual, médico y mamográfico.

Realizarse la autoexploración mensualmente.

Centro de atención.

Centro de Salud más cercano.

SECRETARIA DE EDUCACIÓN DEL ESTADO[pic 16][pic 17]

DIRECCIÓN DE EDUCACIÓN SUPERIOR

ESCUELA DE ENFERMERÍA DEL ESTADO

Planeación de Actividades para Educación para la Salud

Tema: Planificación Familiar

Objetivo: Ofrecer información sobre los diferentes métodos anticonceptivos que se utilizan en la planificación familiar, con el objetivo de que puedan decidir de manera libre el tiempo y número de hijos que deseen tener junto con sus parejas, y de esta forma favorecer en mejorar la calidad y estilo de vida de las familias.

Dirigido: Principalmente a las mujeres en edad reproductiva que habitan en la colonia 16 de Septiembre, del Municipio de San Fernando Chiapas.

Fecha: Miércoles 13 de octubre de 2010.

Duración: 15 minutos.

CONTENIDO

- ¿Qué es la planificación familiar?

- ¿Por qué es importante la planificación familiar?

- Relación de la planificación familiar con la salud reproductiva

- Métodos anticonceptivos

- ¿Quiénes deben usar métodos anticonceptivos?

Técnica didáctica: Exposición oral con interrogatorio.

Recurso didáctico: Rotafolio y guión de charla

Evaluación: