Plan desarrollo provincial de hockey

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La actividad profesional de Sergio Vigil es basta y diversa, fue Profesor de Cátedra de Hockey en el Instituto de Educación Física de Vélez Sarfield durante cuatro años y de I.S.E.F.I. ocho años y continúa.

También trabajó como Profesor de Primaria y Secundaria en el Colegio Sworn Junior College durante siete años, en el mismo Colegio fue también Coordinador de Hockey, también trabajó en Jardín de Infantes del mismo Colegio.

A nivel Académico realizó todos los cursos Nacionales de Entrenadores (A, B y C), cursos con Entrenadores Internacionales en el país y fuera del mismo.

Recibió en 1997 en el Master realizado en la India el grado de “FIH Coach”

GRUPO DE TRABAJO:

- Comisión de Seleccionados de la A.S.A.H.

- Prof. Ruben Matos (S.L.T.C.)

- Prof. Marcia Gomez (S.L.T.C.)

- Prof. Sebastián Gonzalez (JOCKEY CLUB)

- Sr. Daniel Lescano (OLIMPICO)

- Prof. Guillermo Gerez ( OLD LIONS)

- Prof. Enrique Zamora (ESTRELLA ROJA)

- P. Deportiva Paula Bravo (JOCKEY CLUB)

CRONOGRAMA:

- Lanzamiento del Plan de Desarrollo a cargo del Prof. Sergio Vigil el día 25 de Julio del 2002.

- Primera etapa de 5 meses comprendidos entre Agosto a Diciembre del 2002.

- Segunda etapa de 6 meses comprendidas entre Febrero a Julio del 2003.

- Etapa final comprendida entre los meses de Agosto a Diciembre del 2003.

- Evaluación Final.

PROPUESTA PARA LA PLANIFICACIÓN DE UN CICLO DE ENTRENAMIENTO: (CACHITO AQUÍ NECESITAMOS TU AYUDA)

Estará adosado a este trabajo la ficha de planificación de entrenamientos de las cualidades técnicas modernas

TÉCNICAS MODERNAS:

EMPUJES:

PUSH LATERAL O DE POTENCIA(DE ARRASTRE):

Iniciando el gesto técnico siempre desde el pie derecho o mas atrás, (si es push de arrastre desde atrás) entiéndase que esto es en sentido metodológico. Las manos en cuanto a la separación debe ser acorde al jugador y debe imponerse una toma pero no debe estar ni muy cerradas ni muy abiertas (aproximadamente unos 25 a 30cm.). La altura de la mano izquierda a modo metodológico, no debe superar la altura de las rodillas. El palo siempre en todo momento del empuje debe estar en posición perpendicular al cuerpo, las manos no deben superar la línea de la pelota. Se realiza el empuje y se despega la bocha pasado el pie izquierdo. Las consideraciones en cuanto a la posición de los pies, piernas, vista son iguales a las del push natural o convencional.

Metodología:

- Colocando la pelota mas atrás del pie derecho para lograr la confianza en la jugadora para lograr una buena potencia.

- La mano izquierda no debe superar la altura de las rodillas en todo momento del empuje.

PUSH AMAGANDO:

Iniciando el movimiento (sacando el pase) con la pelota a la altura del talón del pie izquierdo. La posición del cuerpo es siempre agazapado desde conducción de estudio. La ejecución con desplazamiento de escape o búsqueda se realiza con un amague de pase amagando la dirección y se puede con:

- La vista.

- Con el cuerpo.

- Con el palo.

Metodología:

- Con conducción de estudio hacer hincapié en los movimientos del cuerpo hacia los dos lados.

- Luego amagues con la cara del palo (movimientos de la muñeca derecha) hacia un lado y hacia el otro.

- 2 vs. 1 con anticorredizo de asistencia.

- Luego sin anticorredizos de asistencia.

PUSH DE ASISTENCIA:

Iniciando el movimiento o sacando el pase desde la punta del pie izquierdo o derecho. Tirando el peso sobre la bocha desde conducción de velocidad.

- Pase vertical: a la carrera sobre pie derecho e izquierdo.*

- Pase diagonal: de izquierda a derecha con el pie derecho e izquierdo.

- Pase diagonal: de derecho e izquierdo adelantado.

METODOLOGÍAS:

- Variando la velocidad de las carreras(caminando, trotando, corriendo, etc.)

*PUSH A LA CARRERA:

Iniciando el gesto con el frente de ataque apuntando hacia el lugar del pase. Se debe “tirar” el peso del cuerpo hacia delante en el momento de la ejecución ubicando en primera instancia el pie izquierdo a la altura de la bocha, en este mismo momento la mano izquierda debe superar la línea de la pelota hacia delante e iniciar el movimiento del empuje utilizando la fuerza de manos, palanca, peso del cuerpo, etc., el final del movimiento se realiza con el sobrepase de el pie derecho con respecto del izquierdo en una casi máxima amplitud con el cuerpo “tirado” hacia delante y el palo apuntando hacia el lugar del empuje.

METODOLOGÍAS:

- En posición estatica, sin movimiento del cuerpo.

- En posición estatica pero con el agregado de los movimientos de las piernas.

- Variando la velocidad de las carreras(caminando, trotando, corriendo, etc.)

“EN EL DEPORTE SE PUEDE GANAR O PERDER, LO QUE NO SE PUEDE ES DEJAR DE CRECER”.(Vigil)

PEGADAS:

PEGADA MODERNA O AUSTRALIANA:

Consiste en una pegada parecida a la pegada asiática en cuanto a la toma pero consiste en una radical diferencia a saber: el movimiento para explicarlo mejor lo dividiremos en los siguientes