Plan es física

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SECUENCIA DIDÁCTICA

NÚMERO DE SESIÓN

∙ Caminar por el área de trabajo, con anticipación el profesor mencionará derecha o izquierda y al silbatazo el alumno detendrá la marcha y se posicionará sobre el pie mencionado. Variantes: trabajarlo utilizando la palma de la mano sobre el piso, el codo, la rodilla y las que el alumno sugiera.

∙ Correr libremente y a una señal tocar el piso con el costalito el cual esta sostenido con la mano derecha, continuar la marcha y posteriormente realizarlo con la mano izquierda

∙ Acostarse boca abajo, sujetar el costalito con las manos, a la altura de los glúteos y tratar de tocar el costalito con los talones.

∙ Correr lentamente, a un silbatazo del docente el alumno lanzará y atrapará el costalito con la mano derecha, cuando el docente silbe dos veces, al alumno lanzará y cachara el costalito con la mano izquierda.

∙ El alumno estará de pie sosteniendo el costalito sobre el empeine del pie izquierdo, al silbatazo lanzarlo y cacharlo con las manos, repetir varias veces y posteriormente trabajarlo con pie derecho

∙ El alumno sostendrá el costalito entre los tobillos, a la indicación del profesor, saltará al frente, atrás, a la derecha o a la izquierda según se indique, tratando de no soltar el costalito.

∙ Los alumnos se colocarán en un extremo del patio, colocarán su costalito en el piso y al silbatazo, lo trasladarán al otro extremo de la siguiente manera, empujándolo con un pie (cojito) y con las manos en la espalda Ganará el alumno que llegue primero al otro extremo.

∙ Formar dos o tres equipos y formados en filas, el primer integrante de cada equipo correrá y colocará su costalito sobre el piso a una distancia aproximada de 10 metros, ya colocado lo saltará, regresara a formarse al final de la fila y saldrá el siguiente participante a colocar de manera subsecuente su costalito y saltará los dos costalitos, así sucesivamente hasta pasar todos los integrantes. Variantes: los costalitos pueden colocarse uno arriba del otro, y el alumno podrá trasladarse de diversas formas: gateando, corriendo hacia atrás más las que el alumno proponga.

∙ “El timón del capitán”

Formar dos equipos cada uno formará un círculo tomándose de las manos, afuera de cada circulo, estará un

alumno el cual dará la indicación en voz alta hacia donde deben girar (derecha –izquierda) posteriormente mencionará el nombre de un integrante, a continuación el circulo de desintegrará y el alumno mencionado intentará atrapar al alumno que mencionó su nombre. Esta actividad fue retomada del libro de texto de tercer grado de educación física y podrá responder la página 17 del libro. Variantes: mencionar dos y mas nombres de los integrantes del círculo, estos son los que atraparán a los demás. El alumno mencionado intentará atrapar a cualquiera de los integrantes del círculo.

∙ Cantar "cinco ratoncitos". Cinco ratoncitos de colita gris, mueven las orejas, mueven la nariz,

uno, dos, tres, cuatro, cinco, vuelven al rincón,

porque ahí viene el gato a comer ratón.

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FECHA DE APLICACIÓN

Septiembre- Octubre

ORGANIZACIÓN

Individual Parejas Equipos

MATERIALES

Costalito relleno de semillas de 15 x 10

cms. por alumno

ESTRATEGIAS DIDÁCTICAS

Actividades recreativas

Juegos cooperativos

Juego simbólico

INDICADOR DE EVALUACION

Utiliza diferentes ritmos al desplazarse y

relaciona sus movimientos con el de su cuerpo

SECUENCIA DIDÁCTICA

NÚMERO DE SESIÓN

∙ Entonar la canción de "Don pirulí":

Don pirulí a la buena, buena, buena, así, así, así, así, las lavanderas así, así, así, así me gusta más

(realizar los movimientos a diferentes ritmos y proponer otras acciones como atletas, nadadores, basquetbolistas,

futbolistas, etc. enfatizando cada una de las partes del cuerpo de acuerdo al deporte mencionado). Otras que sugiera el alumno.

∙ Rodar un bastón por toda el área de trabajo, con diferentes partes del cuerpo: mano derecha, izquierda, ambas manos, pie derecho, izquierdo, otras que proponga el alumno.

∙ Colocar el bastón en forma vertical sosteniéndolo con la mano derecha, y pasar por debajo del brazo que lo sostiene hasta completar la vuelta sin levantar el bastón del piso. Alternar mano derecha, mano izquierda

∙ Hacer rodar el bastón con ambas manos hacia el frente, correr a colocarse frente a él y recibirlo con ambas manos.

∙ Rodar el bastón y avanzar con él, saltándolo hacia adelante y hacia atrás.( tener precaución de que los alumnos no pisen el bastón)

∙ Golpear el piso con el bastón a una indicación del profesor y sin dejar de golpear, cambiar de posición (sentado, hincado, parado, etc.).

∙ Tomar el bastón de manera vertical sobre el piso con la mano derecha, al silbatazo el alumno soltará el bastón, dará un giro sobre su eje y tratará de agarrarlo nuevamente tratando de evitar que caiga al piso.

∙ Por parejas:

- Frente a frente sostener el bastón con mano derecha de manera vertical sobre el piso y separados entre sí a una

distancia de metro y medio aproximadamente, al silbatazo soltar el bastón (procurando que se mantenga en posición estática) y correr a sostener el bastón del otro compañero. Variantes: Incrementar o disminuir la distancia de separación