Practica de Habilidades y Valores

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Aprendí como es la conversación secreta y publica y como pueden actuarse en los juicios y poniendo algunos propósitos para mejora mi vida.

- Describe tus apreciaciones de cómo escuchas, en al menos 4 conversaciones, de acuerdo a los estándares que has aprendido.

Encontré que tengo algunas deficiencias para poner atención en una conversación, para concentrarme en los diálogos y para elaborar juicios exactos de lo que se habla.

- Escribirás al menos tres reflexiones y una conclusión.

- Aunque no ponga total atención en una conversación no es por mala educación.

- Creo que me concentro más que antes en las conversaciones aunque aún me falte algo.

- Mis juicios son ahora más correctos que antes.

Conclusión:

Si sigo esforzándome igual o más en mi superación seré cada vez mejor persona.

- Escribirás al menos tres aprendizajes que hayas obtenido de estos registros, de acuerdo a lo aprendido de este tema.

- Debo poner más atención en las conversaciones si quiero entender claramente lo que se está tratando.

- Debo de ser más exacto en mis juicios para no equivocarme en lo que hablo.

- Debo escuchar a las personas hasta que terminen de hablar sin interrumpirles.

7. Entrega los resultados de tu test de los cuatro elementos con:

a. Las características que tú tienes y que te hacen estar en la preferencia del elemento que hayas tenido con mayor puntaje.

b. Las observaciones que hagas de ti mismo utilizando cualquiera de los cuatro elementos.

¿En qué momento los utilizaste?

Lo ocupe para saber que elemento tengo y que características tengo para mí de ese elemento

¿Qué resultados tuviste?

El más alto fue aire con una puntuación de 44.

¿Qué harías diferente a partir de lo que aprendiste?

8. Registra tus emociones y corporalidad asociada, durante una semana.

a. Describe tus emociones de cada día.

Lunes: Estaba un poco feliz por mi abuela y preocupado por los exámenes y evidencias

Martes: Preocupado Por mi calificaciones examen rápido de miércoles

Miércoles: Feliz por terminar algunas tareas y desanimado el examen

Jueves: Valentía por que entregue un trabajo a tiempo y termina a tiempo algunas evidencia.

Viernes: Nervioso por algunas presentaciones y feliz para entregar otros trabajos a tiempos.

b. Anota cuáles de estas emociones te abren o te cierran posibilidades de crecimiento y mejoras en las relaciones interpersonales.

Felicidad, Valentía, Desanimado y Nervioso.

c. Anota el estado de ánimo que prevaleció en la semana.

Nervioso por los exámenes y frustrado por los trabajos.

d. Anota cómo manejaste tus emociones: 1. Fluiste con ellas. 2. Las trataste de reprimir. 3. Te dominaron.

1 con Felicidad y Valentía

2 Nervios

3 Desanimado

e. Anota de qué manera tu corporalidad te ayuda o no a tener mejor emocionalidad cuando registres tus emociones.

f. Anota al menos tres cosas que hayas aprendido con este ejercicio.