Bienvenida al grupo curso, destacando lo aprendido la clase anterior. a través de una dinámica motivacional.
Enviado por mondoro • 14 de Noviembre de 2018 • 2.003 Palabras (9 Páginas) • 564 Visitas
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VACACIONES INVIERNO
1
Clase 1 y 2
INICIO: Bienvenida al grupo curso después de las vacaciones de invierno
DESARROLLO: calentamiento previo
Cros aproximadamente 10 min ejercicios mixtos
Funtamentos básicos del futbol
Reglamento
Pases
Realidad de juego
CIERRE: Aseo personal , feedback
Llegar con las cosas necesarias
Para la clase
Ser respetuoso siempre con sus pares
Clase 3 y 4
INICIO: Bienvenida al grupo curso , retro alimentación de la clase pasada
DESARROLLO: calentamiento previo
Cros aproximadamente 10 min , ejercicios mixtos fuerza – resistencia
Funtamentos básicos del futbol
Reglamento
Juego aéreo
Táctica fija
Realidad de juego
CIERRE: Aseo personal , feedback
Llegar con las cosas necesarias
Para la clase
Ser respetuoso siempre con sus pares
1
Clase 5 y 6
INICIO: Bienvenida al grupo curso después de las vacaciones de invierno
DESARROLLO: calentamiento previo
Cros aproximadamente 10 min ejercicios mixtos
Funtamentos básicos del futbol
Reglamento
Control orientado , remate
Realidad de juego
CIERRE: Aseo personal , feedback
Llegar con las cosas necesarias
Para la clase
Ser respetuoso siempre con sus pares
Clase 7 y 8
INICIO: Bienvenida al grupo curso , retro alimentación de la clase pasada
DESARROLLO: calentamiento previo
Cros aproximadamente 10 min , ejercicios mixtos fuerza – resistencia
Funtamentos básicos del futbol
Reglamento
Técnico táctico ,
Realidad de juego
CIERRE: Aseo personal , feedback
Llegar con las cosas necesarias
Para la clase
Ser respetuoso siempre con sus pares
Clase 9 y 10
INICIO: Bienvenida al grupo curso después de las vacaciones de invierno
DESARROLLO: calentamiento previo
Cros aproximadamente 10 min ejercicios mixtos
Preparación campeonatos
Realidad de juego
CIERRE: Aseo personal , feedback
Llegar con las cosas necesarias
Para la clase
Ser respetuoso siempre con sus pares
1
Clase 11 y 12
INICIO: Bienvenida al grupo curso después de las vacaciones de invierno
DESARROLLO: calentamiento previo
Cros aproximadamente 10 min ejercicios mixtos
Preparación de selección para campeonato
Realidad de juego futbol
CIERRE: Aseo personal , feedback
Llegar con las cosas necesarias
Para la clase
Ser respetuoso siempre con sus pares
Clase 13 y 14
INICIO: Bienvenida al grupo curso , retro alimentación de la clase pasada
DESARROLLO: calentamiento previo
Cros aproximadamente 10 min , ejercicios mixtos fuerza – resistencia
Funtamentos básicos del futbol
conducciónes.,
remate al arco
Realidad de juego
CIERRE: Aseo personal , feedback
Llegar con las cosas necesarias
Para la clase
Ser respetuoso siempre con sus pares
ClaCC
Clase 1 y 2
INICIO: Bienvenida al grupo curso
DESARROLLO: Calentamiento trote libre por la cancha durante 5 minutos luego elongar, movilidad articular y control de pulsación
Resistencia aeróbica 12 minutos caminar para recuperarse elongar y control de pulsaciones.
Reglamento iniciación al basquetbol
Ejercicios de conducción con
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