HABILIDADES EMOCIONALES

...

En cierto modo, tenemos dos cerebros y dos clases diferentes de inteligencia: la inteligencia racional y la inteligencia emocional y nuestro funcionamiento en la vida está determinado por ambos. Por ello no es el CI lo único que debemos tener en cuenta, sino que también deberemos considerar la inteligencia emocional. De hecho, el intelecto no puede funcionar adecuadamente sin el concurso de la inteligencia emocional, y la adecuada complementación entre el sistema límbico y el neocórtex, entre la amígdala y los lóbulos prefrontales, exige la participación armónica entre ambos. Sólo entonces podremos hablar con propiedad de inteligencia emocional y de capacidad intelectual (Goleman, 1996, p.24).

Se concluye que el cerebro emocional está implicado en el razonamiento como cerebro pensante, esta relación es la que explica por qué la emoción es tan importante para el pensamiento eficaz o para el control de las emociones.

HABILIDADES EMOCIONALES

[pic 13]

[pic 14][pic 15]

[pic 16]

[pic 17][pic 18][pic 19]

[pic 20][pic 21][pic 22]

[pic 23][pic 24]

[pic 25]

[pic 26][pic 27][pic 28]

[pic 29][pic 30]

[pic 31]

[pic 32]

[pic 33]

[pic 34][pic 35]

[pic 36]

HABILIDADES EMOCIONALES

El ser humano puede contar con innumerables habilidades, pero solo el desarrollo de las habilidades emocionales le permitirá actuar sabiamente en las relaciones humanas. Las habilidades emocionales se relacionan directamente con el concepto de inteligencia emocional (IE) el cual, se representa en la teoría de las inteligencias múltiples planteada por Gardner dentro de la inteligencia interpersonal y la inteligencia intrapersonal. Que desarrollan capacidades externas e internas respectivamente. Ambas son verdaderamente importantes para el desenvolvimiento social de la persona y juntas conforman la inteligencia emocional. Internamente el individuo se encuentra con una gama de afectos donde determina el conocimiento del yo y fortalece su autoestima. Esta capacidad para entenderse a sí mismo y controlar sus propias emociones se observa en el novelista que redacta su propia vida, en el abuelito que parte de sus experiencias que lo hacen sabio para aconsejar o guiar a los otros o en el paciente en terapia que logra adquirir un conocimiento propio de sus sentimientos. En el aula la maestra realza esta inteligencia en las actividades de álbumes familiares, historias de vida y ejercicios de presentación personal frente al grupo. En las cuales los niños empiezan a experimentar empatía y el reconocimiento de su propio nombre desarrollando autoconfianza y control emocional. La inteligencia interpersonal ya es externa el niño comprende el dolor del otro, se pone en su lugar y sabe tratarlo, esta capacidad social se encuentra en los buenos vendedores, políticos, profesores etc. Esta habilidad permite diferenciar los estados de ánimo, el temperamento y las intenciones de las otras personas en la interacción social. Aunando las capacidades externas e internas se logra determinar una capacidad para dirigir su propia vida de manera efectiva.

Mayer y Salovey (1997, p.10) definen IE como la capacidad para percibir, valorar y expresar las emociones con exactitud; la capacidad para acceder y generar sentimientos que faciliten el pensamiento; la capacidad para entender la emoción y el conocimiento emocional; y la capacidad para regular las emociones y promover el crecimiento emocional e intelectual.

[pic 37]

Percepción, Evaluación Y Expresión Emocional

La Percepción Emocional se presenta como un proceso psicológico básico, a partir del cual se desarrollan otras habilidades emocionales.

Desde el modelo de habilidades emocionales propuesto por Salovey y Mayer, la percepción de las emociones propias y ajenas modula el comportamiento y la manera de pensar, y establece las pautas de interacción con los demás y las estrategias a seguir (Mayer, DiPaulo, & Salovey, 1990).

Dentro de la percepción se incluyen habilidades para: identificar los propios estados, físicos y psicológicos; identificar la emoción en los demás; expresar las emociones de forma precisa y expresar las necesidades relacionadas con ellas; y discriminar entre las manifestaciones emocionales, apropiadas o inapropiadas, honestas o deshonestas. En términos del desarrollo humano, ésta habilidad inicia con la percepción de la demanda emocional de los infantes. A medida que el individuo madura, se refina y aumenta el rango de emociones que pueden ser percibidas. Posteriormente, las emociones son asimiladas en el pensamiento e incluso pueden ser comparadas con otras sensaciones o representaciones.

En la categoría de la percepción emocional se despliegan cuatro habilidades que el docente requiere desarrollar para llevar a cabo las prácticas de la enseñanza, estas son: la conciencia emocional, autovaloración, autoconfianza, reconocimiento de emociones.

Consiste en conocer las propias emociones y las emociones de los demás. Esto se consigue a través de la autoobservación y de la observación del comportamiento de las personas que nos rodean. Esto supone la comprensión de la diferencia entre pensamientos, acciones y emociones; la comprensión de las causas y consecuencias de las emociones; evaluar la intensidad de las emociones; reconocer y utilizar el lenguaje de las emociones, tanto en comunicación verbal como no verbal.

Facilitación Emocional

Las emociones dirigen la atención a la información relevante, determinan tanto la manera en la cual los individuos enfrentan a los problemas, como la forma en la cual procesan la información. Incluye las siguientes habilidades: enfocar y priorizar los propios pensamientos con base en los sentimientos asociados a objetos, eventos o personas; generar y emular emociones intensas para facilitar juicios y recuerdos relacionados con emociones; y sacar provecho de los cambios de humor para adoptar diversos puntos de vista y lograr ampliar las propias perspectivas, desde