Pensamiento critico. La ansiedad;
Enviado por Antonio • 3 de Mayo de 2018 • 901 Palabras (4 Páginas) • 227 Visitas
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Por lo tanto, la opción que seguiré será la de continuar con el tratamiento de la especialista.
5. COMPARAR LAS OPCIONES VÁLIDAS
La segunda opción válida si decidiera no seguir el tratamiento[pic 8][pic 9][pic 10][pic 11] sería buscar empleo,en la cual obtuve una puntuación de 37 pero esta opción aunque me ayudaría no sería la manera de eliminar la ansiedad, pues no hay nada como acudir a un especialista para tener un tratamiento adecuado y a su vez no prolongar más el sufrimiento.
6. ELEGIR UNA OPCIÓN
Sin duda la opción más sensata es la de seguir todas las instrucciones de la especialista seguir con el tratamiento hasta concluirlo; y aunque tenga muchas dudas acerca de las consecuencias de los medicamentos, es el primer paso para curar mi ansiedad.
7. REALIZR UN LISTADO DE COMPORTAMIENTOS TENDENTES A LA META ESCOGIDA
- Seguir el tratamiento de 6 meses Hasta Octubre 2016
- Continuar con la 2nda fase del tratamiento De Octubre a Febrero 17
- Concluir el tratamiento. 3era fase Hasta Agosto 2017
Para las siguientes fases de mi tratamiento tendré un efecto positivo en mi entorno; me sentiré más unido a mi familia y a mi pareja, sentiré el apoyo de todos ellos y de mis amigos y será un proceso menos duro porque será un ambiente solidario.
Las cosas a las que posiblemente me enfrentaré a lo largo de mi tratamiento serán:
- Ciertos desequilibrios emocionales debido al medicamento
- Ser demasiado eufórico en ocasiones
- Cambios de hábitos
- Adaptabilidad en mis viejos y nuevos ambientes
MI META FINAL: CURAR M
ACCIÓN
FECHA
LA FORMA EN LA QUE LLEVARÉ ACABO LA ACCION
LA REACCIÓN EN EL ENTORNO
LA FORMA EN LA QUE ME ENFRENTARÉ A LA REACCIÓN DEL ENTORNO
1ERA FASE
HASTA OCT 2016
PONERME EN CONTACTO CON LA PSIQUIATRA PARA COMENZAR EL TRATAMIENTO
MI FAMILIA Y MI PAREJA ME DARÍA EL PRIMER EMPUJÓN PARA PODER ACOPLARME AL TRATAMIENTO
NO HAY ENFRENTAMIENTOS
2NDA FASE
DE OCTUBRE A FEBRERO 2017
MODIFICAR LAS DÓSIS Y LOS MEDICAMENTOS
YA ESTANDO FAMILIARIZADO CON LOS MEDICAMENTOS COMENZARÍA A BUSCAR TRABAJO
DESEQUILIBRIOS EMOCIONALES DEBIDO AL MEDICAMENTO
3ERA FASE
HASTA AGOSTO 2017
NO DEJAR POR NINGÚN MOTIVO EL TRATAMIENTO Y MODIFICAR MIS HÁBITOS
MIS PADRES Y MI PAREJA SE SENTIRÍAN MÁS TRANQUILOS AL VER QUE YA SE HA IDO LA ANSIEDAD Y VERME MÁS FELIZ
CAMBIOS DE HÁBITOS
ADAPTARME A MI NUEVA VIDA
I ANSIEDAD
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