Inteligencia emocional.

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Pasos a seguir para promover el aprendizaje significativo.

- Proporcionar retroalimentación productiva, para guiar al aprendiz e infundirle una motivación intrínseca.

- Proporcionar familiaridad.

- Explicar mediante ejemplos.

- Guiar el proceso cognitivo.

- Fomentar estrategias de aprendizaje.

- Crear un aprendizaje situado cognitivo.

Inteligencia emocional

Concepto.

Capacidad para percibir emociones y expresar emociones, asimilar las emociones en el pensamiento, entender, entender y razonar con emociones y regular esta para sí mismo y para los demás.

Importancia

te da la capacidad para interactuar con otras personas Escoger las mejores opciones en la búsqueda de una solución. Sabiendo manejar tus emociones de manera de que no repercutan en la toma de tus decisiones.

Ventajas

- La comunicación mejora.

- El trabajador se siente más persona, más feliz, más pleno y con mayor calidad de vida.

- Aumenta la motivación.

- Las relaciones personales mejoran.

- Nuestra necesidad de poder se refuerza.

- Aumenta la eficiencia de las personas y de los equipos.

- Los procesos de cambio y de mejora continua se agilizan.

- Mejoran las relaciones con los públicos de la empresa.

- Como consecuencia mejora la rentabilidad de la empresa.

Objetivo

- Adquirir un mejor conocimiento de las propias emociones.

- Identificar las emociones de los demás.

- Desarrollar la habilidad de controlar las propias emociones.

- Prevenir los efectos perjudiciales de las emociones negativas.

- Desarrollar la habilidad para generar emociones positivas.

- Desarrollar una mayor competencia emocional.

- Desarrollar la habilidad de auto motivarse.

- Adoptar una actitud positiva ante la vida.

- Aprender a fluir.

Clasificación.

Inteligencia Personal

Está compuesta a su vez por una serie de competencias que determinan el modo en que nos relacionamos con nosotros mismos.

Inteligencia Interpersonal

Determinan el modo en que nos relacionamos con los demás.

Capacidades.

- Conocer las propias emociones.

La conciencia de uno mismo es la capacidad de controlar sentimientos de un momento a otro, siendo fundamental para la penetración psicológica y el auto conocimiento.

- Manejar las emociones.

La capacidad de manejar sentimientos de forma adecuada, es una capacidad que se basa en el auto conciencia y el auto control.

- La propia motivación.

Habilidad para ordenar las emociones al servicio de un objetivo esencial: es lo que se conoce como auto motivación.

- Reconocer las emociones de los demás.

Se trata de la empatía o auto conciencia de las emociones de los otros.

- Manejar las relaciones.

Es la adecuación a nuestro ser social y parte esencial del desarrollo con los demás.

Tipos

- Inteligencia Lingüística: Es la inteligencia relacionada con nuestra capacidad verbal, con el lenguaje y con las palabras.

- Inteligencia Lógica: Tiene que ver con el desarrollo de pensamiento abstracto, con la precisión y la organización a través de pautas o secuencias.

- Inteligencia Musical: Se relaciona directamente con las habilidades musicales y ritmos.

- Inteligencia Visual - Espacial: La capacidad para integrar elementos, percibirlos y ordenarlos en el espacio, y poder establecer relaciones de tipo metafórico entre ellos.

- Inteligencia Kinestésica: Abarca todo lo relacionado con el movimiento tanto corporal como el de los objetos, y los reflejos.

Desarrollo

Autocontrol de tus emociones.

Conócete a ti mismo: analiza tus propias emociones y cómo te afectan. Dedica tiempo a analizar el modo en el que tu estado de ánimo influye en tu comportamiento. Haz una lista con tus puntos fuertes y tus puntos débiles. Aprenderás cosas de ti mismo que quizás te sorprenderán.

Automotivación:

Canalizar nuestras emociones positivas. Hay que fijar nuestra atención en nuestras metas, nuestros objetivos -de ahí la importancia de fijar unos objetivos que viables nos motiven y animen- en lugar de en los obstáculos.

La empatía.

Establezcamos lazos reales con los demás. Tratemos de identificarnos con su situación, No cultivemos el rechazo, las diferencias, la xenofobia mental, la distancia.

Principales pilares

- Conocimiento emocional.

Honestidad emocional, energía emocional, retro información emocional,

Habilidades propias.

- Aptitud emocional.

Radio de confianza, presencia autentica, descontento constructivo, flexibilidad y renovación.

- Profundidad emocional.

Potencial