Inteligencia emocional. La evolución el ser humano

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Toda persona es el resultado de la combinación en distintas proporciones entre el Coeficiente Intelectual y la Inteligencia Emocional. El darse cuenta de los propios sentimientos en el mismo momento en que estos tienen lugar, es fundamental en inteligencia emocional. La comprensión de la conciencia de uno mismo tiene un efecto poderoso sobre los sentimientos negativos y no sólo nos brinda la posibilidad de no quedar sometidos a su influjo sino que también nos proporciona la oportunidad de liberarnos de ellos.

Las personas que se conocen así mismos y asus emociones y existe una claridad de estas en los distintos aspectos de la vida, gozan de una vida emocional mas desarrollada. Son personas autónomas y seguras de sus propias fronteras, tiene una visión positiva de la vida. Por el contrario las personas atrapadas en sus emociones son personas no muy conscientes de sus sentimientos y esto les hace sentirse abrumados y perdidos. Personas que no pueden escapar de sus estados de ánimo y aceptan resignadamente sus emociones.

Si bien hemos vividola mayor parte de nuestra existencia desconociendo la raís¿z de nuestras emociones, ahora gracias a Goleman, Gardner entre otros nos ayudan a controlarlas y a poder conducir nuestras reacciones emocionalesy completar la capacidad primaria adquirida, para manejarlas de mejor manera. La inteligencia es mucho más importante de lo que imaginamos puesto que es muy fácil enojarnos pero conocer la medida exacta de con quién, en qué momento, a que grado, con qué propósito y de qué modo es algo sumamente complejo

Bibliografía

Goleman, D. (1996). Inteligencia emocional. KAIROS.

Pacheco, N. E., & Fernández-Berrocal, P. (27 de 07 de 2007). redie.uabc.mx. Obtenido de http://redie.uabc.mx/redie/article/view/105/1121