La inteligencia emocional.

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las emociones básicas son las más comunes como:

o tristeza, felicidad, enojó, miedo, sorpresa, entre otras.

EMOCIONES DE FONDO

Como mismo lo dice la emoción esta al fondo de otra ya sea entusiasmo o desanimo, ya que la podemos sentir pero no expresar con mucha facilidad, estas emociones dadas conforman con el estado de animo de una persona y esta afecta en sus acciones.

EMOCIONES SOCIALES

En esta emoción se necesita la cooperación de otra persona ya que influyen en la educación dada entre familia y amigos, ya que a veces se llegan a decir cosas o rumores de sentimientos y emociones dadas para uno o no,

o Ejemplo: la vergüenza, la admiración por algo o alguien en particular, orgullo, celos, entre otras que involucran a los demás para realizar una acción o por realizarla.

EMOCIONES POSITIVAS

Son las que te hacen sentir bien contigo, que te da satisfacción y te ayudan en diferentes ámbitos laborales al tener estas emociones.

o Ejemplos: alegría, gratitud, satisfacción.

EMOCIONES NEGATIVAS

En estas es lo contrario alas positivas, ya que estas no te hacen sentir bien con uno mismo, y puede no ayudarte en lo laboral, ya que al sentirte así no tienes ganas de realizar tus actividades de la manera correcta perfecta.

o Ejemplos: miedo, enojo, tristeza, decepción.

Hay 5 consideraciones para aplicar la inteligencia emocional las cuales son:

1. No confundirse con la capacidad intelectual

Esta condición se refiere en que a pesar de que tengas un alto nivel de coeficiente intelectual no significa que tendrás un logro en la empresa, en la actualidad con tantas presiones y exigencias, el equilibrio intelectual y emocional es necesario para el triunfo.

2. Controlar las emociones

En esta condición se puede decir que el nombre lo dice todo ya que hay que saber controlar nuestras emociones ya que si uno se deja llevar por ellas no se encontrara el sentido de la objetividad, y veremos las cosas de distinto modo a lo real.

3. Aprender lo bueno, no lo malo

Hay que aprender de qué tipo de personas no juntamos y seguimos, lo que la gente refleja en un ámbito de algún modo aprendes ciertas emociones con ellas y puedas hacer lo mismo que la persona sea bueno o mala.

4. La armonía del grupo es fundamental

Se debe realizar la armonía en conjunto entre el grupo y compañeros de trabajo, para así con todos juntar las habilidades y destrezas de cada uno y tener mejores resultados.

5. Ser solidarios con los compañeros

Comprender los sentimientos de otros, y ayudar a las demás para que sean mejores personas y controlen sus emociones y así ayudar en el mejoramiento de la relación entre los compañeros y desarrollar la inteligencia emocional.

CONCLUSION

La inteligencia emocional sirve para reafirmar y dar una nueva dirección a los valores ya sean personales, profesionales, familiares o de cualquier otro tipo.

Los principios de la inteligencia emocional se basan en la recepción, la retención en la memoria, el análisis, la comunicación y el autocontrol.

La inteligencia emocional, al final debe perseguir la paz interior y la felicidad. Porque lo único que determina nuestra felicidad son las emociones. Si nuestra emociones están geniales, nuestra vida ira genial. Si nuestras emociones van fatal, nuestra percepción de la vida será depresiva, y de fracaso.

Eso da a la persona la capacidad de ser mejor persona, con mejorar relaciones, lo que hará en su vida personal y profesional.