“Recursos para mantener armonía y equilibrio personal”

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- Disponer de un proyecto de vida coherente y realista, con amor, trabajo y adaptado a nuestro entorno:

No solamente se debe vivir por vivir, es necesario tener un objetivo, una meta que nos motive a levantarnos todos los días para tratar de conseguirla. Son este tipo de cosas los que nos hacen darnos cuenta de las capacidades con las que contamos y del grado de perseverancia que se tiene.

- Hacerse con una voluntad sólida, firme, tenaz, compacta y consistente:

Es necesario saber qué es lo que se quiere, cómo es que se quiere, y cuando se va a conseguir, es decir, ser seguro sobre sí mismo, sobre las decisiones que se toman y sobre las acciones que se llevan a cabo.

- Sabernos autogobernar, dominarse y disponer de control:

A pesar de las circunstancias que se vivan y de las problemáticas que se presenten, siempre se debe pensar antes de actuar, poniendo en una balanza cuales son las ventajas de actuar y además, cuáles son sus desventajas.

- Tener buena capacidad para la convivencia:

Saber relacionarse con los demás es algo primordial para toda persona, ya que, somos seres sociables y necesitamos de los demás para cualquier tipo de cosa, independientemente de lo que se trate.

- Tener una salud física básicamente positiva.[pic 5]

Calidad personal:[pic 6]

La calidad personal, se puede definir como un aspecto con el que cuentan las personas, el cual implica un buen grado de autoestima y de satisfacción, tanto con uno mismo y con respecto a las expectativas de los demás, además, requiere de encontrarse en un punto de autorrealización o en proceso de, ser consciente de lo que se es y de qué es lo que se quiere, de laborar por ayudar y no por obtener recursos económicos

Aquellos individuos con calidad personal, tendrán la inteligencia de poder mantener una relación de pareja, relacionarse con la sociedad y mantener un equilibrio en la toma de sus decisiones. La calidad personal, impacta la manera en la que realizamos nuestras labores y actividades diarias, ya que influye en si estarán bien hechas o no.

Para mejorar la calidad personal debemos revisar continuamente nuestras actitudes, conductas, compromisos, competencias, valores y métodos de trabajo. Algunos métodos para alcanzar tal aspecto se enumeran a continuación:

- Fijar objetivos personales de calidad, es decir, establecer metas que permitan mejorar el actual nivel de desempeño.

- Establecer cuentas de calidad personal, que permitan saber dónde se encuentra un individuo respecto a un plan para mejorar su estándar de calidad.

- Comprobar la satisfacción de los demás con los esfuerzos realizados para satisfacer sus demandas.

- Descubrir las causas raíces que puedan generar errores en el desempeño, para reducirlos, corregirlos y/o eliminarlos completamente.

- Realizar las labores con más eficacia, lo que implica conocer el alcance de nuestro trabajo y los resultados que de él se esperan.

- Utilizar bien los recursos, evitando malgastar el tiempo, el dinero, los materiales y otros recursos que nos corresponda manejar.

- Involucrarse en el trabajo y cumplir con las promesas.

- Reforzar la autodisciplina, terminando en forma eficiente lo que se comienza.

- Aplicar valores en nuestro trabajo ( honestidad, compromiso, sinceridad, solidaridad, orientación hacia el trabajo bien hecho, responsabilidad)

- Exigir calidad a sí mismo y a los demás.

Características de una persona de calidad: [pic 7]

- Tiene sus metas y objetivos claramente definidos. Cuando no se sabe hacia dónde se dirige, ningún viento es favorable, dice un proverbio árabe. El tener metas claras nos permite enfocar mejor nuestras energías hacia lo que queremos lograr y nos proporciona ese ingrediente de automotivación que nos impulsa a seguir adelante.

- Tiene una gran confianza en sí mismo, producto de un buen nivel de autoestima. Sabe que es una persona valiosa, que tiene algo que aportar. Se reconoce como diferente, único y se acepta con todas sus posibilidades y limitaciones.

- Es optimista y tiene una gran confianza en la vida. Ve el lado bueno de las cosas y espera situaciones positivas y por lo general suceden.

- Es responsable. Reconoce su responsabilidad como la capacidad, que tiene de responder y elegir libremente lo que desea. Esto le proporciona una gran libertad interior y la sensación de control en su vida.

- Es sensible y empático a las necesidades de los demás. Es capaz de apreciar a los otros tanto como a sí mismo, esto le permite entablar relaciones justas y cordiales con otros.

- Es altamente disciplinado. Sabe lo que quiere y está dispuesto a pagar el precio por ello, aunque muchas veces implique arduas horas de trabajo. Sin embargo como está muy identificado con lo que quiere lograr, disfruta muchísimo lo que hace, hasta borrar la diferencia entre placer y trabajo.

- Es altamente creativo y con alto grado de iniciativa. No teme cometer errores y explora libremente sus ideas, su actitud ante la vida es dinámica y activa.

- Tiene sentido muy alto de los valores. Sin mostrar rigidez, se inclina hacia valores positivos, justicia, equidad, honestidad, etcétera.

Tener Calidad mental significa

- Quererse y respetarse a sí mismo.

- Ser positivo en todos sus actos y pensamientos.

- Ser sensible a las necesidades de las demás personas.

- Ser honesto a toda prueba

- Buscar continuamente su mejoramiento físico, intelectual y espiritual.

- Estar dispuesto a luchar por sus derechos, pero respetando los derechos de los demás.

- Dar siempre lo mejor de sí mismo

- Levantarse más fuerte de las caídas.

- Aprender