Inteligencia Emocional.

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El nivel de ansiedad de la madre multiplica por dos el nivel de hiperactividad del niño (ansiedad, problemas conductuales)

1. Debemos aprender a gestionar las emociones

2. Sin reprimirlas

3. Sin dejar que nos tomen de rehenes

Solo sobrevivimos si nuestras necesidades emocionales están atendidas.

Cuadro comparativo de las teorías de Richard Davidson y Daniel Golman:

Richard Davidson

Daniel Golman

- Su teoría de la inteligencia emocional se basa en que los niños puedan manejar rápidamente las emociones negativas para volver al estado inicial.

- Cuando las emociones negativas están presentes interfieren en la capacidad de aprender de los niños.

- Realizo experimentos para aumentar la compasión y el altruismo, y como esto cambia el cerebro durante la adolescencia.

- Cuanto antes se realice la intervención es mejor ya que aumenta las probabilidades de que las consecuencias persistan durante un periodo de tiempo más largo.

- Plantea que al enseñarles habilidades sociales y emocionales a los niños desde que tienen cinco años hasta la universidad es muy eficaz ya que los vuelve más cívicos y mejores estudiantes.

- Es un error pensar que la cognición y la emoción son dos cosas separadas.

- Ayudar a los niños a manejar sus emociones ayuda a que aprendan mejor.

Reflexión

1. Como ya se nos explicó extensamente en el video es muy importante llegar a conocer nuestras emociones y poder manejarlas ya que con ello podremos desenvolvernos de una mejor manera en la sociedad ya que en muchas ocasiones nosotros reprimimos nuestras emociones ya que tenemos miedo de ellas.

2. Es muy importante aprender a gestionar nuestras emociones desde una temprana edad así como nos planteaban la variedad de expertos no solamente desde que somos niños sino desde mucho antes ya que el desarrollo del bebe en el vientre materno también determina nuestra personalidad.