Inteligencia emocional.

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Inteligencia emocional: es un sentimiento manipulado por el ser humano, para, obtener beneficio del mismo. Ejemplo: cuando un niño llora o esta triste, lo que hace es manipular el sentimiento para tener la atención de sus padres.

Autoconocimiento emocional: se trata de una persona que sabe conocerse así misma o por decir sabe controlar sus emociones, es decir cuando esta malgeniada, sabe controlarse y no actuar según al mal genio.

2.3. Recreen una situación donde se evidencien experiencias sensoriales de autocontrol, hábitos de automotivación y empatía.

Solución:

Un niño es humillado constantemente en su salón de clases, un día el niño estaba muy cansado de que lo humillaran y llevo un arma blanca y en su mente dijo hoy si me van a respetar, cuando entro al salón comenzaron a humillarlo, el muy furioso saco el arma, cogió a su compañero y lo amenazo con lastimarlo, cuando iba a lastimarlo el niño pensó en su familia, en ese momento pensó que su familia no querrían que hiciera daño a los demás, el niño soltó su compañero y se fue corriendo, llego a un lugar solo y tranquilo y se puso a pensar en lo sucedido y entendió que a pesar de que lo humillaran no tenía que ser violento, que para eso hay otras medidas, final mente el niño le pidió disculpas a su compañero y dejo el caso de la humillación en manos de su profesor.

2.4. ¿Cuál es su reflexión acerca de la frase con que iniciamos esta guía? “La inteligencia emocional no es lo contrario de la inteligencia, no es el triunfo del corazón sobre la cabeza. Es la única intersección de ambas” David Carusso. [1]

Solución.

La inteligencia emocional no es solo no es solo tener emociones y dejarnos llevar por ellas, sino, hay que saber controlar las emociones, ya que si no controlamos las emociones podemos ocasionar daños las demás personas. Y si es la intercepción ya que necesitamos un sentimiento para querer algo, unos pensamientos que nos ayuden a identificar la mejor manera de obtenerlo y actuar. Por eso ninguna es superior se necesitan de las dos para conseguir lo que se quiere.

3. ACTIVIDADES DE APROPIACIÓN DEL CONOCIMIENTO (CONCEPTUALIZACIÓN Y TEORIZACIÓN).

Lea en Anexo N° 2 e identifique y reflexione sobre aspectos relacionados con la inteligencia emocional, en los espacios de las competencias técnicas, en su ejercicio profesional y en su interacción con los demás.

3.1. Elabore un resumen analítico* de 15 renglones sobre los contenidos que encontrará en el Anexo N° 2 de la presente Guía. Los conceptos allí expresados son indispensables para el desarrollo de la guía.

Solución:

Por inteligencia emocional se entiende que es una serie de cualidades del ser humano que le ayudan a determinar sus conductas. Con dichas cualidades podemos reconocer las cosas, controlar nuestra forma de actuar, hacernos cargo de nuestros actos y también de auto-motivarnos en las diferentes actividades que realizamos. Esto con base a la inteligencia personal, en la inteligencia interpersonal podemos entender a los demás, tener una buena relación, es decir ser sociable. Estas inteligencias nos ayudan para salir adelante, como por ejemplo en la inteligencia interpersonal podemos utilizarla o tener un mayor beneficio en necios, liderar grupos, dar opiniones, etc. Por el contrario, en la personal da a conocer la forma de ser, ya sea porque se cuida mucho, porque piensa lo que dice, etc.

3.2. Revise la presentación que encontrará en el siguiente enlace sobre Inteligencia emocional en el trabajo: http://www.slideshare.net/jcfdezmx/la‐inteligencia‐emocional‐en‐el‐trabajo, y a partir de ella elabore un escrito de 500 palabras sobre las competencias y habilidades emocionales útiles en el trabajo, que usted cree haber desarrollado en su historia de aprendizaje y sobre las cuales aún debe trabajar.

Solución:

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Las competencias y habilidades que debemos tener encuentra en el trabajo, es preguntarnos que estamos realizando mal y dar solución sin tener que recurrir a los demás los cuales nos puedan proporcionar mayores problemas.

Tener una muy buena comunicación ya que, si se expresa de buena manera, la otra persona también lo ara igual y esto nos ayuda a evitar problemas.

Saber manejar y controlar los sentimientos, para que los demás no sientan que es un fastidio, se debe controlar los sentimientos y tratarlos de la mejor forma posible.

Escuchar a los demás y ayudarles para que así sientan agrado hacia uno y el entorno laboral se muy agradable y no se sienta un entorno pesado donde todos se miren mal y por nada entren en conflicto.

Existen varias herramientas dentro de la inteligencia emocional que nos ayudarán a manejar todo este mundo de sentimientos. Por ejemplo, es importante exteriorizar. Para ello, es fundamental transmitir con toda claridad que nos sucede, pensamos, queremos o sentimos. De esta forma los compañeros nos comprenderán.

En vez de discutir sin más, debemos poner en práctica el asertividad. El asertividad defiende un comportamiento comunicacional en el que nunca nos mostraremos agresivos ni pasivos. Daremos nuestro punto de vista al mismo tiempo que nos pondremos en el lugar de la otra persona. Así, nuestras críticas serán aceptadas mucho mejor.

La empatía es importantísima. Debemos ser empáticos con nuestros compañeros, así lograremos ver las perspectivas de los mismos y obtendremos más información acerca de sus sentimientos.

Si queremos que en nuestro trabajo nos traten bien, debemos no ser groseros ni creernos superiores, ya que esto nos puede llevar a que nos cojan bronca y nos traten de sacar del trabajo y que nos sancionen, pero si por el contrario nos expresamos de una manera correcta dando a conocer nuestras opiniones, de si estamos o no de acuerdo o si hay algo que nos molesta, se puede arreglar de forma sencilla y sin tener que recurrir a problemas mayores.

Tener la capacidad de inducir estados positivos en los demás. Es ser contagioso para bien. Si conservamos un buen humor, la esperanza de que las cosas saldrán bien y que es capaz de transmitir este optimismo al resto del equipo.

Amar nuestro trabajo y estar comprometidas con él, más allá del interés económico. Tener convicción