Personalidad positiva y salud.
Enviado por Ninoka • 20 de Junio de 2018 • 1.223 Palabras (5 Páginas) • 398 Visitas
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Los individuos con personalidad resistente por lo tanto presentan actitudes protectoras ante elementos no-saludables.
La personalidad también se refiere a la representación cognitiva subjetiva que la persona tiene de sí mismo (autoconcepto). La autorregulación consciente e intencional de la persona tiene como primer unto de partida la identidad asumida por la persona.
Factores positivos de protección, potenciadores de conductas saludables: la autoestima y la autoeficacia.
La autoestima (cómo se aprecia el propio individuo, evaluación que hace de su autoconcepto).
Autoeficacia (creencias sobre las capacidades propias que permiten organizar y ejecutar los cursos de acción requeridos para alcanzar determinados tipos de rendimiento. Se facilitara la elección de comportamientos saludables, persistencia para abandonar hábitos perjudiciales para la salud o estrategias de afrontamiento adecuadas ante situaciones difíciles.
Las dimensiones positivas de la personalidad sugieren estilos de afrontamiento activo y constructivo s frente a situaciones estresantes o difíciles de la vida en general.
La competencia emocional (emociones positivas y recursos personales que producen estados de ánimo positivos, pensamientos positivos, flexibles, creativos y originales.
El optimismo para mantener expectativas generalizadas de resultados positivos, de bienestar en la vida y pensamientos de felicidad: - en la medida que se dirigen a metas u objetivos concretos y permiten mayores estrategias adaptativas ante situaciones de estrés. – hábitos saludables y promotor de conductas de salud.
- Personalidad y Modulación de Estrés.
Dos posibles planteamientos de afrontamiento. Los modelos explicativos (Lazarus y Folkman) se centra en la personalidad como variable modulador, el control personal actuaria como modulador del estado de estrés.
Los modelos transaccionales (Smith) se tiene en cuenta a relación entre persona y situación. Los aspectos motivacionales o cognitivos de la personalidad son los que incrementaran o disminuirán la evaluación de la situación como amenazante y plantean el estudio de la personalidad como unos sistemas de respuestas y afrontamiento al estrés en función con las variables no solo individuales sino también del entorno.
El comportamiento saludable del ser humano es más significativo cuando se presenta en entornos o circunstancias adversas de la vida.
Resiliencia, componentes positivos:
-resistencia a la destrucción de estas personas.
-capacidad de reconstruir sobre circunstancias o factores adversos
Modelo procesal de personalidad positiva.
Oullette y Di Placido (2001) capacidad y posibilidad que tienes de planificar su acción, anticiparse a algunos eventos, construir cognitivamente la percepción que tiene de la realidad y autoregular sus conductas y emociones.
Lazarus (2001) cinco variantes esenciales presentes en los esfuerzos adaptativos que realizamos ante daños, amenazas, desafíos y beneficios: cognición, motivación, emoción, contribución del ambiente y acciones.
Modelo salutogénico:
- Considera la salud/enfermedad como un continuo
- Hace énfasis en la historia de la salud/enfermedad del ser humano
- Se centra en os recursos de afrontamiento para la superación de los problemas y la promoción de la salud
- Fomenta la adaptación del organismo/ambiente
Modelo procesual de personalidad positiva:
Considera el concepto de salud como una variable dinamia que se enmarca en los planos individual, laboral, social y ecológico de la persona, junto a los estilos de vida, recursos personales y habilidades individuales.
- La personalidad positiva podrá suponer un afrontamiento cognitivo de los estímulos aversivos y estresantes con recursos que facilitan un control de las situaciones en función de su consistencia.
- Enfoque motivacional
- Personalidad activa, intervenir modificando al menos parcialmente su contexto y mantener alguna forma de control sobre el ambiente con una conducta constructiva que le permita a aprender de todo tipo de experiencias
- Análisis de las competencias emocionales, facilitadoras de un modo de interacción personal.
Conclusión, las bases teóricas y aplicadas que se proponen son:
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