Reflexión y aplicación de las competencias de la Inteligencia Emocional

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COMPETENCIA: AUTORREGULACIÓN DE LAS EMOCIONES

ÁMBITO

CONDUCTAS QUE ME GUSTAN

CONDUCTAS QUE QUISIERA CAMBIAR

FAMILIAR

Buscar una solución a los diferentes problemas que se presenten sin importar lo difícil que esto sea, siempre beneficiando a todos.

El ser muy impulsivo en ocasiones y no poder controlar los arranques que tengo sin pensar en lo que hago digo.

SOCIAL

El poder reunir a mis amigos, haciéndolos reflexionar acerca de los diferentes contextos en los que vivimos.

Necesito ser más expresivo y abierto con mis sentimientos.

LABORAL

Trato de tener mucha flexibilidad respecto a las personalidades de cada uno de mis compañeros para así poder crear un ambiente laboral muy sano, basado en competencias.

Juzgar a mis compañeros sin ni siquiera haberlos conocido antes.

[pic 6]COMPETENCIA: EMPATÍA

ÁMBITO

CONDUCTAS QUE ME GUSTAN

CONDUCTAS QUE QUISIERA CAMBIAR

FAMILIAR

Ponerme en el lugar de mis seres queridos para así poder entenderlos y brindarles la ayuda necesaria para las distintas circunstancias que atraviesan.

Soy una persona demasiado sarcástica y eso en muchas ocasiones llega a molestar a mi familia.

SOCIAL

Comunicación eficaz con mi círculo social, comprender lo que necesitan para siempre tener armonía mutua con cada uno de mis amigos.

Estar en acuerdo con las decisiones que toman, y entender que no soy el único con las mejores ideas.

LABORAL

Reconocer las habilidades y sentimientos que posee cada compañero, ayudar en los problemas que se presenten y aportar al crecimiento del equipo.

Reconocer cuales son los talentos que poseen cada uno de ellos e impulsarlos a mejorar ya que me encanta liderar grupos.

[pic 7]COMPETENCIA: HABILIDADES SOCIALES (GESTIÓN DE LAS RELACIONES)

ÁMBITO

CONDUCTAS QUE ME GUSTAN

CONDUCTAS QUE QUISIERA CAMBIAR

FAMILIAR

Saber escuchar y comunicar de manera eficaz cuando se presente alguna clase de conflictos, trabajando en conjunto para satisfacer nuestras necesidades y cumplir nuestras metas.

Inspirar a cambiar ciertos aspectos negativos profesando con el ejemplo y poder trabajar más en las uniones familiares.

SOCIAL

Saber cómo persuadirlos para ser mejores, ser el motivo o el guía que puede cambiar momentos cruciales.

Saber trabajar o hablar individualmente para poder sobrellevar cada tipo de relación.

LABORAL

Ser influyente al cambio, ser una persona inspiradora a lograr más y de manera equitativa.

El formar un lazo de comunicación con todo mi equipo laboral para ser más fuertes y ganar experiencia mejorando nuestras destrezas.

[pic 8]En conclusión, creo que teniendo en mente cada uno de los puntos con los que me caracterizo y los puntos que deseo cambiar en la automotivación, autorregulación de las emociones, empatía y gestión de las relaciones, en los tres contextos en los que me desenvuelvo tanto familiar como social y laboral. Tengo que tomar en cuenta que debo de trabajar en las distintas áreas de oportunidad que tengo sin descuidar las destrezas con las que ya cuento. Para así, reflexionando todo esto, cuente con un éxito profesional más claro y conciso de lo que deseo cambiar para ser una persona inspiradora, con una inteligencia emocional envidiable la cual me permitirá elevar cada vez más mi cociente intelectual.

Referencias

Cooper, R. K. (1998). La inteligencia emocional aplicada al liderazgo y a las organizaciones. Bogotá: 1998.

Goleman, D. (1995). La Inteligencia Emocional. Buenos Aires: Vergara.

Goleman, D. (1999). La inteligencia emocional en la empresa. Buenos Aires: Vergara.

Valverde, D. (28 de Mayo de 2011). Accionesdesarrollo. Obtenido de http://accionesdesarrollo.com/

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