Refexion y aplicacion de las competencias de la inteligencia emocional

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Las facultades de la inteligencia emocional son sinérgicas con las cognitivas, los trabajadores excelentes poseen las dos. Cuanto más complejo es el trabajo, más importante es la inteligencia emocional.

MANERAS DE APLICAR LA INTELIGENCIA EMOCIONAL EN EL ÁMBITO EMOCIONAL

La inteligencia emocional aplicada correctamente en nuestra vida diaria, nos da la capacidad de adaptarnos de mejor manera a nuestro entorno social, así aprovechando de manera eficiente los recursos que tenemos a nuestro alrededor.

- Componentes Intrapersonales: Asertividad, Auto concepto, Autoconciencia Emocional, Independencia.

- Componentes Interpersonales: Responsabilidad social, Relaciones Interpersonales y Empatía.

- Componentes de Adaptabilidad: Prueba de realidad, Flexibilidad, Solución de problemas.

- Componentes de Manejo del Estrés: Tolerancia al estrés: Control de impulsos.

- Componentes del Estado de Ánimo y la Motivación: Optimismo, Felicidad.

- Identificar y conocer nuestras emociones: Nuestras emociones se basan en la manera como nos sentimos y afrontamos situaciones en nuestra vida diaria.

- Prestar atención a nuestros comportamientos. De igual manera una vez que hemos identificado nuestras emociones debemos hacer lo mismo con nuestros comportamientos. Preguntarnos.

- Asumir toda la responsabilidad de nuestras emociones y comportamientos.

- Convertirnos en una persona más proactiva que reactiva. Convertirnos en una persona de pensamientos positivos.

Una vez identificamos nuestras emociones y comportamientos, reaccionamos de manera consciente a las situaciones que enfrentamos diariamente en el ámbito laboral y asumimos toda la responsabilidad de ellas, el último paso es crear pensamientos positivos.

La clave en la inteligencia emocional, es como manejamos nuestras emociones para que las situaciones difíciles no nos destruyan.

CONCLUSIONES

- Carlos Eduardo

Tanto en el trabajo como en la vida diaria es necesario saber cómo y en qué momento expresar, controlar y manejar nuestras emociones. De igual forma conocer las emisiones de los demás para así saber si puedes darle una solución o/y apoyarlo si es que está en tus manos es así como se lleva al éxito a una persona que sabe cómo manejar las emociones de los demás y también las suyas.

- Jorge Alberto

La inteligencia emocional en la empresa es de suma importancia, debido a que las emociones nos permite modificar nuestras conductas y pensamientos con el fin de transformar el desarrollo de nuestro trabajo, esto resulta muy importante en el ámbito laboral para que el empleado pueda realizar sus actividades de manera normal sin tener que involucrar sus sentimientos, “La clave está en utilizar las emociones de forma inteligente y correcta, es hacer que nuestras emociones trabajen en beneficio propio, de modo que nos ayuden a controlar nuestra conducta y nuestros pensamientos para obtener mejores resultados”.

- Sonia

Yo concluyo con que cada uno debemos conocernos realmente para saber cuáles son nuestras fortalezas y debilidades. Tenemos que entender que la inteligencia emocional en el trabajo es la base fundamental para nuestro éxito en la vida profesional, no solo depende de tener conocimientos intelectuales o de ser buenos en lo que hacemos; es de suma importancia saber manejar nuestras emociones para llegar a logros y metas que la empresa para la cual laboremos nos imponga y mejor aún superarlas. Un buen líder tiene autocontrol emocional, es empático y confía en sí mismo.

- Liliana

Mi conclusión es que debemos de cambiar nuestra forma de analizar visualizando desde otra perspectiva las situaciones que se presenten a lo largo de tu vida como en lo laboral, controlando nuestras propias emociones hacia los demás, siempre tratando de aprender a trabajar en equipo, saber escuchar las necesidades del otro ser humano para buscar alternativas que nos den una solución para así poder cumplir las metas u objetivos, considero que es parte fundamental para poder ser una mejor persona y un buen líder.

- Karla Karina

Si bien es cierto la inteligencia emocional es el arma que cada individuo desarrolla de acuerdo a sus diferentes capacidades que ha adquirido a través de los diversos conocimientos y experiencia en la interacción con otras personas, ya sea dentro del desarrollo de sus actividades laborales, personales o sociales, y la manera de transmitirles, personales o sociales, y la manera de transmitirles a otras personas. Siendo así que es importante conocernos nosotros mismos y así poder saber interactuar con las otras personas para que el trabajo en equipo pueda ser aún mejor y así poder lograr el éxito laboral.

Referencias:

- Sitio web: http://www.psicologia-online.com/autoayuda/iemocional/

- Harol Paramo. (2010). 5 claves para desarrollar la inteligencia en la vida dia. 2010, de descubre subconsciente Sitio web: http://descubresubconsciente.com/12-claves-para-desarrollar-la/

- DANIEL GOLEMAN. (1997). LA INTELIGENCIA EMOCIONAL. CALIFORNIA: JAVIER VERGARA.

- Cita: Daniel Goleman (2009).

Entrada Bibliográfica: Daniel Goleman (2009)

La inteligencia Emocional en la Empresa.

- Cita: https://psicologiaymente.net/inteligencia/inteligencia-emocional