Resumen de inteligencia emocional aplicada

Inteligencia Emocional Aplicada

Anatomía de una emoción

La amígdala (encargada de la secreción de noradrenalina) constituye una especie de depósito de la memoria emocional y en consecuencia se puede decir que como un depósito de significado, conexión entre amígdala y neocórtex  (lucha entre los tratados de mente y corazón).

Un nuevo Criterio

 En la actualidad no solo juzgan por lo inteligentes que podamos ser ni por nuestra formación o experiencia, sino por el modo en que nos relacionamos con nosotros mismos y con los demás.

¿Qué es lo que se busca?

1) Capacidad de escuchar y comunicarse verbalmente.

2) Adaptabilidad y capacidad de dar respuestas creativas ante los contratiempos y los obstáculos.

3) Capacidad de controlarse así mismo, confianza, motivación para trabajar en la consecución de determinados objetivos, sensación de querer abrirse un camino y sentirse orgulloso de los logros conseguidos.  

4) Eficacia grupal e interpersonal, cooperación, capacidad de trabajar en equipo y habilidades para negociar las disputas.  

5) Eficacia dentro de la organización, predisposición a participar activamente y potencial liderazgo.

¿Qué no es IE?

• No significa solo ser amables porque hay momentos estratégicos en los que no se requiere precisamente la amabilidad sino lo contrario.
• Dar rienda suelta a nuestros sentimientos y dejarnos al descubierto a todas nuestras intimidades.
• Que las mujeres no son más emocionalmente inteligentes que los hombres, ni  viceversa.

Una nueva forma de ser inteligentes

Aparentemente el coeficiente intelectual juega un papel secundario con respecto a determinar la inteligencia emocional y el optimismo laboral.

La gente está comenzando a comprender que el  éxito depende de más factores que la mera capacidad intelectual o la destreza técnica y que, para poder  sobrevivir  y ciertamente para poder prosperar en el cada vez más turbulento mercado laboral se  requiere de otro tipo de habilidades. Así es como están comenzando a valorarse cualidades internas tales  como la flexibilidad, la, iniciativa, el optimismo y la adaptabilidad.

Competencia Emocional

 Es una capacidad adquirida basada en la inteligencia emocional que da lugar a un desempeño sobresaliente. Nuestra competencia emocional, por su parte, muestra hasta que hemos sabido trasladar este potencial a nuestro mundo laboral.

El hecho de poseer una elevada IE no garantiza que la persona que haya aprendido las competencias emocionales que mas importan en el mundo laboral sino tan solo que está dotado del potencial.

Pilares de la IE

Autoconciencia

• Conciencia Emocional: Reconocer las propias emociones y sus efectos.
• Valoración adecuada de uno mismo: Conocer las propias fortalezas y debilidades.
• Confianza en uno mismo: Seguridad en la valoración que hacemos sobre nosotros mismos.

Auto regulación

• Autocontrol: Capacidad de manejar adecuadamente las emociones e impulsos.
• Confiabilidad: fidelidad al criterio de sinceridad e integridad.
• Integridad: asumir la responsabilidad de nuestra actuación personal.
• Adaptabilidad: Flexibilidad para afrontar los cambios.
• Innovación: Sentirse cómodo y abierto ante las nuevas ideas, enfoques e información.

Auto motivación