“Talleres de Control del estrés para Docentes del Jardín Parque O'Higgins”
Enviado por Rebecca • 6 de Marzo de 2018 • 1.710 Palabras (7 Páginas) • 402 Visitas
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- Ejercicios de respiración
- Terapias de relajación muscular.
- Terapias de relajación guiadas.
Taller: Aplicación de técnicas a nivel grupal.
«Meta: Que más del 50% de los asistentes a la charla sepan utilizar y administrar las técnicas de control del Estrés»
Recursos y costos
Materiales:
Costos:
Proyector
Sin costo (proporcionado por el jardín)
Computador
Sin costo (proporcionado por el jardín)
video guía de relajación
Sin costo (extraído de Internet)
Audio de música de relajación
Sin costo (extraído de Internet)
Trípticos de técnicas claves de relajación
300 pesos
D. Etapa Preventiva:
Correspondiente a una charla orientada a la prevención del estrés.
- ¿Cómo podemos prevenir un estrés descontrolado?
- Describir el proceso a seguir para prevenir la generación del estrés personal.
- Como ser asertivos y usando nuestro sentido del humor.
- Nuestros Recursos frente al estrés.
Taller: Planificar la «Dieta diaria anti-estrés»
«Meta: Que mas del 90% de los asistentes a la charla logren prevenir situaciones estresantes»
Recursos y costos
Materiales:
Costos:
Proyector
Sin costo (proporcionado por el jardín)
Computador
Sin costo (proporcionado por el jardín)
10 hojas con tips para crear una la dieta anti-estrés personal.
300 pesos
4. Fase de evaluación
Se realizará:
- una evaluación diagnóstica de los participantes para obtener datos acerca de las motivaciones y expectativas personales y grupales.
- una evaluación de seguimiento al finalizar cada charla para la verificación de la marcha del proceso de enseñanza/aprendizaje
- una evaluación final para verificar aprendizajes logrados, cambios actitudinales o conductuales en los participantes del curso.
Recursos y costos
Materiales:
Costos:
60 hojas impresas (controles de evaluación para las 6 sesiones)
1.800 pesos
Anexos:
Actividades
Mes
abril
mayo
junio
semana
1
2
3
4
1
2
3
4
1
2
3
4
Primeras ideas del proyecto
Búsqueda de información
Diagnóstico
Definición del proyecto o planteamiento del problema
Búsqueda de causas y efectos del problema
Elaboración del diseño
Planificación de las fases
Presentación de proyecto a jardín.
Aceptación de proyecto y asignación de horarios a aplicar el proyecto.
Aplicación etapa informativa
Evaluación diagnostica participantes
Aplicación etapa conocimiento estrés.
Aplicación etapa técnicas de control de estrés
Aplicación etapa preventiva
Evaluación seguimiento
Evaluación final
Carta Gantt
Matriz de Evaluación
Título: Proyecto social; “Talleres de Control del estrés para Docentes del Jardín Parque O'Higgins”.
Objetivo: - Disminuir y controlar el índice de estrés en docentes.
- Evaluar procesos realizados en el proyecto.
Evaluación: Se evaluara el impacto del proyecto, en las personas involucradas. Así como también reflexionar de su proceso de manera interna (formativa), para luego determinar aspectos como debilidades observadas, con el fin de poder mejorarlas y lograr un resultado final de manera óptima.
Elementos
Criterios
Indicador
Instrumentos
Conocimiento
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