Tema 1: Autoestima Tema 2: Motivación e inteligencia emocional

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III.- Nombra los mecanismos para fortalecer el autoestima y cómo utilizarías cada uno de ellos para fortalecer tu propio autoestima.

No idealizar a los demás: Lo utilizaría para no dar ideas al grupo ya que sus ideas en algunos casos serian erróneas.

Evaluar las cualidades y defectos: Aquí calificaría las cualidades buenas y los detractores que uno posee.

Cambiar lo que no guste: Consiste en hacer de cambiar de opinión al grupo de trabajo.

Controlar los pensamientos: Tener un control sobre las ideas que se piensan y de los pensamientos que se van realizar

Tomar las riendas de la propia vida: Trazar mi camino y seguir adelante con las metas y objetivos propuestos

Afrontar los problemas sin demora: Aquí se enfrenta los problemas u obstáculos que te afectan en tus labores o actividades diarias.

Aprender de los errores: Esto lo utilizaría para aprender de las cosas que me equivocado al realizar para que así

Ya no vuelvan a pasar o suceder.

IV.- Existen diversas técnicas de motivación, en este caso verán tres de ellas, investígalas y describe como utilizarías cada una de ellas en tu trabajo.

Job Enrichment: Es una teoría que propone técnicas para dar más contenido a las tareas desempeñadas en determinados puestos. Se trata de evitar la monotonía.

Esta teoría la utilizaría para dar más libertad a los trabajadores para que decidan sobre cosas como métodos de trabajo, ritmo recazo o aceptación de los materiales.

También la utilizaría para dar la sensación de responsabilidad a trabajadores para que puedan realizar sus tareas asignadas.

Programa de calidad de vida laboral: En la administración del tiempo se conoce por ser la referencia del carácter positivo o negativo de un ambiente laboral.

Esta referencia la utilizaría para dar una finalidad básica que consiste en crear un ambiente que sea excelente para los empleados, además de que contribuye a la salud económica de la organización. También lo utilizaría para la vida laboral poniendo un desarrollo para las habilidades y la reducción la reducción del estrés ocupacional, y el establecimiento de relaciones más cooperativas entre la dirección y los empleados.

Conclusión

Muchas personas afirman que tienen tantos problemas que no pueden salir adelante y lograr colocar sus vidas al nivel en el que desearían tenerla. Es cierto que no todos cuentan con las mismas oportunidades, el mismo nivel de Autoestima, la misma preparación intelectual ni la misma base económica. Sin embargo es factible persuadir que se tiende a engrandecer las dificultades, a convertirlas en nuestros verdugos y a disminuir y subestimar nuestra capacidad para resolverlas y avanzar creativamente.

El autoestima es necesario tenerlo alto para rendir bien en el trabajo también puedes aprovechar eso y hacer sentir bien a las personas ya que tiene su autoestima alto mejorando su productividad ya que esta aumenta teniendo una eficacia que será benéfica al momento de usarla.

Fichas Bibliográficas

Lic. Elena González Martínez, c. Alberto Santos Palacios. (2009). Administración del tiempo. 2009, de Universidad Tecnológica de Puebla Sitio web: https://www.academia.edu/6390386/Administraci%C3%B3n_del_Tiempo?auto=download

FABIAN PEÑALOZA. (2009). CALIDAD DE VIDA LABORAL. 2016, de ADMINISTRACIÓN DEL TIEMPO Sitio web: https://losnanisdel7g.wordpress.com/page/4/

Luz Dari Gálvez Landazábal. (2016). SENTIDO DE PERTENENCIA. 31/10/2016, de Valores Sitio web: http://valores200904.blogspot.mx/2011/02/sentido-de-pertenencia.html

Cruz. (2014). Técnicas de motivación. 31/10/2016, de Prezi Sitio web: https://prezi.com/b_g8j054tn09/tecnicas-de-motivacion/