Obesidad en Mexico.

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La obesidad trae consigo múltiples consecuencias que van desde complicaciones de salud, hasta enfermedades cronicas e incurables, y en casos extremos hasta la muerte. Algunas de ellas son la diabetes, colesterol, hipertensión arterial, insuficiencia respiratoria, renal y cardiaca, sin dejar a un lado los problemas psicológicos en la mayoría de los afectados, que crean inseguridad y baja autoestima.

(conclusión)

Al ser la obesidad un problema tan antiguo como complejo, no es posible resolverlo con medidas simplistas y aisladas. En realidad, se requiere principalmente que todos estemos conscientes de que es un grave problema que afecta a un gran número de mexicanos y que es necesaria la participación organizada de todos para resolverlo.

Una de las medidas mas importantes para dar solucion a este problema es la informacion completa respecto a la enfermedad y las que a su vez, esta ultima provoca. Del mismo modo, creemos que la gente debe conocer las caracteristicas de una dieta balanceada que permita la nutricion adecuada y la importancia de aplicarla en la cotidianidad.

Por otra parte, se deben implemetar acciones que generen conciencia en la poblacion acerca de su salud, como campañas informativas, motivacion para realizar actividad fisica u organización e brigadas de salud que permitan a la gente entender su condición. Dado que el mexicano tiene ciertas características que en parte provienen de los alimentos que ingiere, por medio de una buena nutrición podríamos fortalecer sus cualidades y disminuir sus limitaciones, pero para ello debemos conseguir que se amplie y mejore el consumo de aquellos alimentos que resultan más adecuados para fortalecer su salud y para incrementar su capacidad física y mental de cada individuo. Solo de esta manera seremos personas más sanas, e incrementaremos en nivel de vida individualmente y como nación.