“Esguinces de tobillo en niñas de gimnasia artística de (8-12 años) del Club Gimnástico Regio”

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Cómo pueden evitarse las lesiones. Muchas lesiones en gimnasia pueden prevenir siguiendo guías de entrenamiento adecuadas, usando equipo de protección y siguiendo los siguientes consejos: Usar todo el equipo de seguridad requerido entrenando o en competencia (protectores de muñeca, agarres de mano (“grips”) de, férulas para pie, tobillo o codo y protecciones almohadillas).

No practica o competir con dolor. Revisar que todo el equipo este en buenas condiciones incluyendo los colchones del piso, colchones o tapetes de protección bajo cada aparato y arneses de seguridad para aprender maniobras difíciles. Ser observado cuando se aprenden nuevas habilidades. Calentar músculos con ejercicios aeróbicos tales como hacer sentadillas, correr antes de empezar el entrenamiento o actividades nuevas.

Estudios antropométricos e incidencia de lesiones en muestras de practicantes de gimnasia rítmica.

Desde el ámbito de la investigación en Medicina de la Educación Física y el Deporte, diferentes investigadores (e.g. Mercado, 1985; Nuviala, León, Lapieza y Giner, 1987; Corbella y Barbani, 1991, 1992, 1994; Franco López y Terreros, 1991, 1991b; Lapieza y Nuviala, 1993; Berral de la Rosa et al, 1995) se han interesado por la evaluación de diferentes variables anatómico-funcionales, energéticas y psicosensoriales de las gimnastas de rítmica, básicamente con diferentes objetivos: a) describir el perfil anatómico-funcional de gimnastas de alto rendimiento, b) analizar las exigencias bioenergéticas de esta modalidad deportiva y c) observar el impacto de la práctica deportiva sobre diferentes indicadores de salud y maduración biológica, así como, aportar datos sobre la incidencia de lesiones en estas deportistas.

Descartar un reciente estudio de Mendizábal (2000) en el que evalúe mediante un procedimiento restropectivo el 84% de las gimnastas españolas que estuvieron en la Slección Nacional Absoluta de Gimnasia Rítmica durante el período comprendido entre 1974-1999. La metodología empleada es de tipo descriptivo-correlacional. La técnica utilizada para la recogida de la información fueron dos cuestionarios diseñados ad hoc para este trabajo de investigación. Los objetivos planteados en este trabajo fueron los siguientes:

Conocer datos antropométricos, edad inicio en la práctica de la gimnasia rítmica, horas de entrenamiento, edad de monarquía, incidencia de irregularidades menstruales, la administración de tratamiento hormonales, la presencia de lesiones y traumatismos durante los entrenamientos, trastornos de la alimentación y toma de medicamentos para adelgazar.

Conocer cómo han evolucionado en el tiempo los parámetros anteriormente citados.

Conocer el estado de salud actual de las gimnastas y valorar las posibles incidencias que a largo plazo pudiera haber tenido el entrenamiento de alto rendimiento en la patología de gimnastas españolas de rítmica de elite retiradas, además de averiguar su evolución en el tiempo.

Conocer en el plano afectivo, cómo vivieron, sintieron y percibieron el comportamiento de todas aquellas personas que le rodearon durante la práctica deportiva de alto rendimiento (entrenadoras, familiares y compañeras).

Otro grupo de estudios se han orientado de un modo más específico hacia el estudio de las lesiones deportivas (e.g.Caine et al. ,1989; Rozenblat, 1998; Warnke y Marti, 1998; Gremion et al. ,1998; Kolt y Kirby, 199; Grana y Weiker, 1999). En general estos trabajos han abordado los siguientes aspectos relacionados con las lesiones, y diseñar estrategias para disminuir la vulnerabilidad antes este tipo de incidentes.

Arce (1989) concluye de modo general para los deportes gimnásticos que las patologías más frecuentes son: lesiones por sobrecarga, fatiga de segmentos y lesiones por inmadurez del aparato locomotor. De modo más específico, Rozenblat (1998), destaca, tanto en gimnasia rítmica como deportiva, los microtraumatismos, la osteocondrosis y enfermedad de Sever en los miembros inferiores, como las lesiones más frecuentes en gimnasia. Así mismo, menciona que debido a las reiteradas hiperextensiones del tronco, el lumbago y la espondilolisis, (detectadas a través de test clínicos) muestran también elevado niveles de incidencia.

Datos en la misma dirección son señalados por Mendizábal (2000), que hace referencia a las contracturas dolorosas, como las lesiones más numerosas en gimnastas de rítmica de iniciación, mientras que en los niveles de alto rendimiento (selección nacional) el dolor en la zona lumbar aparece como el problema más frecuente señalado por estas deportistas.

Metodología.

En este estudio se emplea un método de investigación mixta, ya que utilizamos como uso de datos cualitativos como cuantitativos, así como una metodología correlacional, en base a variables para el planteamiento de una hipótesis. Esto se hace con el motivo de obtener mejores resultados respecto con los objetivos que planteamos así como para ver si estamos en lo correcto.

La investigación se realizó en el Club Gimnástico Regio en Monterrey Nuevo León a niñas de edades entre 8 y 12 años de edad en grupo de 15 niñas que practican gimnasia artística. Realizamos unas encuestas a cada una de las niñas, por lo que cada encuesta tiene una serie de 18 preguntas, así como una entrevista de 5 preguntas a lo que viene siendo a gente capacitada como es el entrenador.

Referencias Bibliográficas.

- MICHEL M (1990). Valoración de la frecuencia cardiaca en Gimnasia Artística. Volumen IV – No 5 1990. Revista del entrenamiento deportivo.

- ANDREA PASSALENTI. (2000) Gimnasia Artística. Lesión Transindesmal Rehabilitación Funcional. Asociación Argentina de Kinesiología. Buenos Aires. 2000.

- ARCE ABDAM. M.A. (1989) Gimnasia. Archivos de Medicina del Deporte. 4(16); 415-418

- ARIZA VARGAS, L. (2003). Efecto Diferencial de la Aplicación de dos Estrategias en la Práctica sobre los Niveles de Ansiedad-Estado y Aprendizaje en Habilidades Gimnásticas. Tesis Doctoral. Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. Universidad de Granada.

- BERRAL de la ROSA F. J; GLAYACON M; ESCRIBANO ZAFRA A. y LANCHO ALONSO J.S. (1995). Composición Corporal en Gimnasia Rítmica de élite. Archivos de Medicina del Deporte 1995. 12(49): 353-359.

- BOBO, M. (2002). El juicio Deportivo en Gimnasia Rítmica. Una Propuesta de Evaluación Basada en Indicadores de Rendimiento. Tesis Doctoral no publicada. Instituto Nacional de Educación