Aprendizaje Autonomo. Delimitación inicial de la noción de aprendizaje

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La Motivación

[pic 1]La importancia de la motivación

Alejada del profesor de tu curso, por lo menos físicamente, porque el medio trabajo es electrónico, en donde pueden ocurrir falencias técnicas, espirituales, familiares, etc.

Estas razones pueden “parecer” suficientes para “abandonar” los estudios. Las personas fuerte y genuinamente motivadas no opinan así. los problemas son un reto, y no un obstáculo.

La motivación escolar

La motivación escolar es un proceso que marca el inicio y la dirección de conductas orientadas al logro de una meta. Este proceso involucra variables tanto cognitivas como afectivas.

La motivación guarda una estrecha relación con el manejo que hagas de tu libertad y del estado interno que guarde tu persona.

El autovalor

Es la necesidad que posee de proteger el valor que se le tu persona. Pueden haber factores que influyen en este valor, entre ellos: nivel de desempeño, autoestima, habilidades y el esfuerzo de lograr un objetivo de aprendizaje.

El esfuerzo

Es riesgoso, ya que se puede ser arma de doble filo por que se te esfuerzas poco y se tiene éxito se tendrá orgullo pero si se esfuerza mucho y se fracasa la sensación será de humillación

La búsqueda del equilibrio entre el grado de complejidad de la tarea a realizar, el esfuerzo que nos demande, el reto que nos represente y qué tan eficientemente responsamos; será lo idóneo.

El manejo del tiempo

Este es un punto clave para el estudiante, que lleva cursos en modalidad a distancia o en línea; donde no se cuenta con un profesor.

Fases:

Planificar: realiza una lista de objetivos a alcanzar. El dedicar tiempo a la planeación nos asegurará en gran medida una buena administración del tiempo.

Priorizar: esta acción tiene que ver con el decidir cuáles objetivos son los más importantes.

Agendar: esta paso nos permite ordenar lo que planificamos.

Seguimiento: Realizar las actividades conforme se han agendado y revisar periódicamente.

10 tips para manejar mejor el tiempo y equilibrar tu vida

Tomado de: http://www.distrogeek.com/2011/02/10-tips-para-manejar-mejor-tu-tiempo-y-equilibrar-tu-vida/

Después de “No he tenido tiempo”, sigue “Ahora sí”, basta a que el tiempo de este acabando para proponer hacerlo, en la fiesta de fin de año muchos hacen una larga lista de las cosas que se van hacer.

El no cumplir estos propósitos, es lo mismo decir no tuve administración del tiempo. Después de todo, Lakein dice que el Tiempo es Vida, lo cual nos llevaría a concluir que la Administración del Tiempo es la Administración de la Vida.

El día tiene 24 horas, lo que no haga en ese día, es irrecuperable, es literalmente tiempo perdido, acaso ¿vida perdida? ¡Exactamente! todos tenemos las mismas 24 horas al día, lo que pasa es que no se tiene equilibrio personal y cuando uno está desequilibrado, todo alrededor se desequilibra.

10 tips para equilibrar su vida.

1. Ubicar la escalera. Dice Stephen Covey que “Si la escalera no está apoyada en la pared correcta, lo único que hará es llevarnos antes al lugar erróneo” Y así es, ¡¿De qué sirve hacer muchas cosas, si no nos están dando ningún resultado?! Así, lo primero que hay que hacer es plantearse metas. Éstas deben ser reales, medibles y alcanzables.

2. Escribir pendientes. La escalera nos ayuda a definir el qué, el escribir los pendientes nos ayuda al cómo. Los pendientes. Cuando vemos los pendientes enlistados, nos damos cuenta que en realidad no eran tantos y eso ayuda a descansar la mente.

3.Descansar la mente. La mente igual que el cuerpo, necesita descansar. Vale más descansar la mente, disfrutar a los seres queridos, cenar a gusto, dormir para descansar y llegar temprano descansado y despejado.

4. Una sola cosa a la vez. No se trata de hacer una sola actividad, sino de tener la mente en un solo lugar, se pueden hacer tantas actividades como intereses o capacidades se tengan, el secreto está en no mezclar pendientes ni actividades, es decir, un lugar para cada cosa y cada cosa en su lugar.

5. Limpiar para descansar. hay que mantener el escritorio o el lugar de trabajo despejad, tener únicamente lo que se está ocupando, porque un lugar saturado cansa la mente y además genera estrés. El DATT nos puede ayudar, se refiere a no mover un papel si no se tiene la intención de hacer algo con él.

6. Empezar por el principio. es tener claro a dónde quiere llegar al subir la escalera. El saberlo determinará actividades que serán importantes pues lo llevarán a donde quiere, todo aquello que nos aleje por urgente que sea, sólo nos quitará vida.

7. Aprender a decir que NO. Cuando tenemos claro el rumbo a donde se va ¡es tan fácil decir que NO! Decir que NO es mucho más importante si el pendiente es de alguien más y no propio.

8. Usar la agenda. El secreto no es programar actividades, sino cumplir las programadas. Una agenda no es sólo de trabajo, lo que administra es la vida, llevar una agenda se vuelve una programación personal, es el aprender a decir que NO a actividades que interrumpan esta programación.

9. No posponer. El decir “al rato lo hago” es tan grave como no saber decir que no.

10. Administrarse a sí mismo. Finalmente el hecho de que no es lo mismo administrar “el tiempo”, que administrarse a uno mismo, implica que si se hacen o no las cosas, depende únicamente de uno y de nadie más. (La Motivacion)

Bibliografía

La Motivacion. (s.f.). Obtenido de http://aulas.uniminuto.edu/distancia/pregrado/pluginfile.php/1425964/mod_resource/content/1/LA%20MOTIVACI%C3%93N.pdf

Moreno, R., & Martinez, R. J. (2007). Aprendizaje Autonomo Desarrollo de la definicion. Obtenido de http://aulas.uniminuto.edu/distancia/pregrado/pluginfile.php/1425965/mod_resource/content/1/Aprendizaje%20Aut%C3%B3nomo.pdf

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