COORDINACIÓN DE ESTUDIOS DE ENFERMERÍA
Enviado por Jillian • 26 de Marzo de 2018 • 1.956 Palabras (8 Páginas) • 210 Visitas
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UNIVERSIDAD JUÁREZ AUTÓNOMA DE TABASCO
DIVISIÓN ACADÉMICA MULTIDISCIPLINARIA DE LOS RÍOS
COORDINACIÓN DE ESTUDIOS DE ENFERMERÍA
INVESTIGACIÓN EN ENFERMERÍA
ESCALA DE ESTRATEGIAS DE COPING-MODIFICADA (EEC-M)
Instrucciones
A continuación se plantean diferentes formas que emplean las personas para afrontar los problemas o situaciones que se les presentan en la vida. Las formas de afrontamiento aquí descritas no son ni buenas ni malas, no mejores ni peores. Simplemente ciertas personas utilizan unas formas más que otras, dependiendo de la situación problema.
Trate de recordar las diferentes situaciones o problemas más estresantes vividos durante los últimos años, y responda señalando con X el número que mejor indique que tan habitual ha sido esta forma de comportamiento ante las situaciones estresantes.
1= nunca 2= casi nunca 3= a veces 4= frecuentemente 5= casi siempre 6= siempre
- Trato de analizar las causas del problema para poder hacerle frente
1
2
2
4
5
6
- Trato de tener mucha resignación con lo que me sucede
1
2
2
4
5
6
- Procuro relajarme o tranquilizarme a mi manera
1
2
2
4
5
6
- Trato de comportarme como si nada hubiera pasado
1
2
2
4
5
6
- Me alejo del problema temporalmente.
1
2
2
4
5
6
1= nunca 2= casi nunca 3= a veces 4= frecuentemente 5= casi siempre 6= siempre
- Procuro no pensar en el problema
1
2
2
4
5
6
- Descargo mi mal humor con los demás
1
2
2
4
5
6
- Expreso lo que siento en el momento sin darle importancia a lo que los demás puedan pensar.
1
2
2
4
5
6
- Intento ver los aspectos positivos del problema.
1
2
2
4
5
6
- Le cuento a familiares o amigos como me siento
1
2
2
4
5
6
- Procuro conocer mejor el problema con la ayuda de un profesional
1
2
2
4
5
6
- Asisto a la iglesia
1
2
2
4
5
6
- Espero conocer bien el problema antes de darle solución
1
2
2
4
5
6
- Espero a que la solución llegue sola
1
2
2
4
5
6
- Trato de solucionar el problema siguiendo unos pasos concretos bien pensados.
1
2
2
4
5
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