CUAL ES EL ROL DEL CULTOR FISICO EN EL AREA DE LA SALUD

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RODRIGUEZ P. Educación física salud en primaria: hacia una educación corporal significativa y autónoma, Barcelona, 2006.[pic 1]

Como indica CABRERA, Gustavo Alonso : “ la salud pública y sus formas principales de acción mediante la educación para la salud , la prevención de enfermedades y la promoción de la salud , las teorías y modelos permiten la identificación de los objetos de cambio y los métodos y estrategias más apropiadas para predisponer, facilitar o reforzar dichos cambios.”8

La salud publica tendría como cometido ahora contribuir a generar en la sociedad las condiciones de vida más favorecedoras para la salud de la población, promover conductas y estilos de vida más saludables, proteger la salud ante las amenazas y los riesgos y no solo luchar contra las enfermedades y minimizar la perdida de salud.

Desde esta nueva perspectiva se podría afirmar que la toma de decisiones sobre la salud, hoy en día depende del empoderamiento de la ciudadanía, convirtiéndose los ciudadanos en agentes activos y protagonistas de su salud y comprometiendo las administraciones publicas a promover la educación en salud y capacitar a la ciudadanía para que desarrollen estilos de vida saludables.

Se puede observar como la tecnología aunque muy útil nos ha alejado de la parte humana ya el cuerpo no es tan importante como su cuidado , se deja a un lado lo físico , esto lo evidenciamos en estudios realizados a nivel nacional Marion Piñeros y Constanza Pardo, en su artículo mencionan: “ en todas las ciudades más de la mitad de los alumnos de 13 a 15 años, reportaron que pasan tres horas o más al día, sentados viendo televisión, jugando en el computador o jugando videojuegos”8 , esto nos da una idea de cómo la jóvenes y niños ocupan más tiempo en actividades sedentarias que en actividad física, en ciudades metropolitanas, se puede deber a la poca existencia de escenarios para la práctica del deporte y que los pocos que hay tiene un costo o se necesita un permiso, esto afecta en gran parte la labor de los edu físicos.”9

Durante mucho tiempo han sustentado la idea de que existe una relación directa entre cantidad de actividad física y beneficios para la salud o, en otras palabras, cuanta más actividad física, mejor salud. Sin embargo, hoy día se cuestiona abiertamente que solo se resalte la relación entre beneficios para la salud y altas cantidades e intensidades de actividad física, sumado a los potenciales efectos en el funcionamiento de los sistemas orgánicos, atendiendo a que la práctica de actividad física permite en forma sobresaliente entrar en contacto con uno mismo, mejorando la autoimagen, la conciencia de la realidad, la motivación, la socialización con otras personas o, simplemente, el poder disfrutar “porque sí” de una actividad placentera que permite procesos de autorrealización en la vida.

“La actividad física se convierte en una estrategia que promociona la salud, debido a que es una fuente de experiencias de vida al ser capaz de movilizar recursos, y también por los beneficios que trae consigo y su posibilidad de modificar hábitos y comportamientos sociales, lo cual lleva a mejorar la percepción de vida de los individuos y de las comunidades.”10

Según la OMS la inactividad física constituye el cuarto factor de riesgo más. Importante de mortalidad en todo el mundo (6 % de defunciones a nivel mundial), solo las superan la hipertensión (13%), el consumo de tabaco (9%) y el exceso de glucosa en la sangre (6%). El sobrepeso y la obesidad representan un 5 % de la mortalidad mundial.

La Organización Mundial de la Salud (OMS), en la Carta de Ottawa (1986), considera los estilos de vida saludables como componentes importantes de intervención para promover la salud en el marco de la vida cotidiana, en los centros de enseñanza, de trabajo y de recreo.

En su estrategia de salud para todos en el año 2010 las OMS: expone como uno de sus objetivos la reducción de la prevalencia de sobrepeso y obesidad en todos los grupos de edad, así como el incremento de la proporción de adultos que realiza actividad física moderada diaria, de tal forma que la realicen al menos durante 30 minutos; y promover en adolescentes las actividades físicas que proporcionen una buena capacidad cardiorrespiratoria tres o más veces por semana. Estos aspectos y otros estudios realizados en esta temática muestran cómo en un 76,6% de las mujeres y un 56,7% en los hombres tienen un estilo de vida sedentario, el cual presenta un incremento de hasta un 80,3% de hombres y 86,3% de mujeres en el grupo de mayor edad.

De igual forma, la Encuesta Nacional de Salud indagó a personas colombianas entre los 12 y 69 años acerca de la realización de actividad física en su tiempo libre; en esta se plantea una clasificación de actividad física como: vigorosa en la cual el individuo presenta un aumento significativo de la respiración o el ritmo cardíaco, así como la presencia de gran sudoración, cumpliendo con por lo menos 20 minutos de duración en un lapso de tres días a la semana; actividad física ligera cuando la actividad realizada en el tiempo libre que hiciera sudar al individuo e incrementara levemente la respiración o ritmo cardíaco, con una duración mínima de 30 minutos y una frecuencia de cinco días a la semana.

Teniendo en cuenta esta clasificación se estimó que el 14% de la población entre 12 y 69 años realiza regularmente ejercicio o actividad física ligera en su tiempo libre. Las personas entre 18 y 69 años superan a los adolescentes (12 a 17 años) en la realización de este patrón de ejercicio (15,7% y 5,6%, respectivamente). En cuanto a la distribución de la población según la realización regular de la actividad física vigorosa, se estimó para toda la población entre 12 y 69 años en un 21,6%. Por los dos grandes grupos de edad considerados, la distribución resulta en un 12,5% para los adolescentes y de un 23,5% en el resto de la población. Lo expuesto anteriormente evidencia los bajos porcentajes de la realización de actividad física en nuestro país, mostrándonos la ausencia de programas de intervención, seguimiento y control, específicamente, en estos temas. [11]

Desde la antigüedad la actividad física ha estado presente en la cotidianidad de las diferentes culturas; la realización regular y sistemática de una actividad física ha demostrado ser una práctica sumamente beneficiosa en la prevención, desarrollo y rehabilitación de la salud, así como un medio para forjar el carácter, la disciplina, la toma de decisiones y el cumplimiento de las reglas beneficiando así el desenvolvimiento del practicante en todos los ámbitos de la vida