Cultura fisica 2 etapa 4 Historia del handball

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Bote :Es la técnica de enviar el balón hacia el suelo una o más veces sin perder el control del móvil, para poder continuar progresando o para obtener resultados beneficiosos en el desarrollo del juego.- Progresar en espacio libre de marcaje, habiendo comprobado previamente que la distancia estimada a recorrer es mayor de tres pasos. Posiblemente más rápido y más seguro- Progresar dentro de una distancia estimada mayor de 3 pasos con un oponente de marcaje de proximidad al que hemos podido desplazar obteniendo una situación ventajosa. Si la primera parte del recorrido pudiera realizarse sin bote, conviene agotar las posibilidades de desplazamiento sin utilizar la acción que nos ocupa.- Serenar momentáneamente actitudes excitadas, tanto individuales como colectivas. Principios fundamentales

Desplazamientos: Son la forma de movimiento del jugador con balón en posesión ajustado al reglamento sin bote. Clasificación:

A) En función de la orientación adoptada por el jugador dentro de la trayectoria escogida:

- Frontales hacia delante

.- Frontales hacia atrás.

- Lateral hacia el lado derecho.

- Lateral hacia el lado izquierdo

Fintas: Las fintas son un gesto técnico individual cuya finalidad es intentar superar al defensor, hay dos acciones una primera de engaño y una segunda de saludad rápida, por tanto tiene que haber cercanía con el adversario y estar en posesión de balón. Principios fundamentales:

- Tenemos que estar en posesión del balón para hacer la finta.

- Estar a una distancia oportuna para poder hacerla.- Tiene que ser una situación de sorpresa, no se aconseja repetir continuamente la misma finta, yaqué se perdería el efecto sorpresa.

- La acción de la finta tiene varias fases:

1ª Fase de engaño.

2ª Fase de frenado en seco.

3ª Fase de salida explosiva en dirección contraria a la anterior y orientada a portería

* Lanzamientos: Acción de proyectar el balón hacia portería con el lógico objetivo de superar al portero y conseguir gol, generalmente a través de la aplicación de la máxima potencia. Principios fundamentales:

- El lanzamiento es el gesto técnico más trascendente del juego de ataque, por lo tanto su dominios hace imprescindible para cualquier jugador

.- El lanzamiento debe realizarse en el momento oportuno, o sea, cuando las circunstancias del juego sean favorables y entre el poseedor y la portería exista espacio libre.

- Para lanzar hay que estar desmarcado

Pases: Es la forma habitual de trasladar el balón con seguridad de un jugador a otro, estático o en movimiento. Requiere a su vez un trabajo continuado y metódico. Principios fundamentales:

- Se debe de realizar con gran precisión observando la situación más favorable en el receptor que va a recibir dicho pase, para que la acción posterior adquiera mayor grado de eficacia

.- Variabilidad en el pase, ya que cuantos más pases se conozcan, más posibilidades habrá de efectuarlo con mayor eficacia

¿Cómo puede jugarse el balón?

Se permite:

- Lanzar, golpear, empujar, golpear con el puño, parar o tomar el balón con ayuda de las manos, brazos, cabeza, tronco, muslos y rodillas.

- Tener el balón durante tres segundos como máximo tanto en las manos, como si se encuentra en el suelo.

- Dar tres pasos como máximo, con el balón en las manos.

Se considera paso:

a) Cuando un jugador, con los dos pies en contacto con el suelo, levanta uno y lo vuelve a colocar en el suelo o desplaza uno.

b) Cuando un jugador con un pie en el suelo, recepciona el balón y toca a continuación el suelo con el otro pie.

c) Cuando un jugador en suspensión toca el suelo con un solo pie y vuelve a saltar sobre el mismo pie, o toca el suelo con el segundo pie.

d) Cuando un jugador en suspensión toca el suelo con los dos pies al mismo tiempo y levanta un pie y lo vuelve a colocar en el suelo, o desplaza un pie.

Nota: Cuando se desplaza un pie en el suelo, el segundo pie puede llevarse a la altura del primero.

- Tanto parado como en carrera:

a) Lanzar una vez el balón al suelo y recogerlo con una o ambas manos.

b) Botar el balón en el suelo de forma continuada con una mano, así como hacerlo rodar de una forma continuada con una mano, y recogerlo con una o ambas manos.

Desde que el jugador controla el balón con una o ambas manos, debe jugarlo después de tres pasos como máximo y dentro de los tres segundos siguientes.

Se considera que el balón es lanzado al suelo cuando el jugador lo toca intencionadamente con cualquier parte del cuerpo, dirigiéndolo hacia el suelo.

El balón puede ser de nuevo lanzado al suelo y recogido si, entre tanto, ha tocado otro jugador o el arco.

- Pasar el balón de una mano a otra sin perder contacto con él.

- Continuar jugando el balón estando de rodillas, sentado o tumbado.

Se prohíbe:

- Tocar el balón varias veces seguidas sin que haya tocado el balón mientras tanto el suelo, otro jugador o el arco (13.1.d).

Las recepciones defectuosas no se sancionan.

Nota: Hay recepción defectuosa cuando un jugador no consigue dominar el balón al primer contacto en su intento de apoderarse de él.

- Tocar el balón con los pies o piernas por debajo de la rodilla (13.1.d). No hay sanción si el balón es lanzado por un adversario.

Tampoco se sanciona el contacto del balón con los pies