EL ESTILO DE VIDA DE LOS ALUMNOS DE LA UAM-CUAJIS.

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RESULTADOS

ENCUESTA EN LA UAM-C

- ¿Realizas actividades físicas o llevas una vida sedentaria?

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- ¿Qué tipo de actividades físicas realizas?

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- ¿Alguien de tu familia padece Diabetes o Hipertensión?

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- ¿Consideras que llevas una dieta saludable?[pic 5]

- De una escala del 1 al 10, ¿cuánta comida chatarra consideras que consumes a la semana?

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- ¿Cuántas veces a la semana utilizas las instalaciones del comedor de la UAM Unidad Cuajimalpa?

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- ¿Cuánto tiempo en horas pasas a la semana en la UAM Unidad Cuajimalpa?

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TABLA 1. MEDIDAS DE LA UAM- C DEL SALÓN 506 EN LA MATERIA DE LITERACIDAD ACADÉMICA CON LA PROGFESORA SÁMANO CYNTHIA

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TABLA 2. MEDIDAS DE DIVERSOS ALUMNOS DE LA UAM-C

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DISCUSIÓN DE RESULTADOS

Según los resultados arrojados por las respuestas de las encuestas que se realizaron a alumnos del plantel de la UAM Unidad Cuajimalpa se compararon el peso y talla de los estudiantes. Estos resultados nos demostraron hábitos alimenticios y físicos; y la manera en que estos influyen o influiran a largo plazo en su salud, dependiendo si estos se encuentran dentro de los parámetros que proporcionan la altura y el peso. Durante la realización de la encuesta tuvimos algunos problemas como: el convencer a las mujeres de pesarse y medir su cintura , a partir de esto nos dimos cuenta de que las mujeres prefieren no saber su peso y medidas por temor a encontrar sobrepeso. Esta inseguridad en ellas se debe a los estándares estéticos que se han establecido socialmente donde dicen que lo “estético” o “atractivo” es estar delgada. Sin embargo el desconocer su peso y sus medidas pueden provocar que no conozcan del todo su estado de salud y por ello se descuiden y no tomen las medidas adecuadas para estar en su peso ideal. También notamos que en las mujeres suelen ser un poco más sedentarias que los hombres ya para ellos es muy normal estar más interesado en realizar alguna actividad deportiva de manera constante como Basquetball, por otro lado las mujeres no le prestan un interés especial al realizar una actividad física constante, si no prefieren hacer actividades menores como caminar o realizar cardio una o dos veces por semana.

CONCLUSIONES

Podemos concluir que la mayoría de los encuestados no tienen problemas notables de peso, así como tampoco tienen un índice que indique que son propensos a adquirir alguna una enfermedad como o un problema de salud a largo plazo, sin embargo es necesario crear conciencia en la importancia de mantener buenos hábitos alimenticios y complementar su rutina diaria con actividades físicas constantes.

Considerando que la gran parte de los encuestados hace uso de las instalaciones del comedor podemos decir que el menú del comedor no repercute en el balance de su dieta, sin embargo por razones como el hecho de que la comida se agota rápidamente puede dejar a los estudiantes sin comer, para resolver este problema se han colocado máquinas de comida en el 4to piso que además no promueven la venta de alimentos con gran contenido calórico, sin embargo estas también suelen tener muy poca variedad y los productos se acaban rápidamente, entonces es cuando surge la escasez de alimentos para los alumnos. Sin embargo en ocasiones los estudiantes hacen uso de la página de Facebook “Hambrientos y necesitados UAM Cuajimalpa” donde se publica quien vende comida en la escuela y de alguna manera ayuda a los compañeros que no alcanzan alimentos, pero teniendo en cuenta de que no todos se encuentran en este grupo de Facebook y que estos alumnos que venden los alimentos no siempre venden cosas 100% saludables . Otra situación es que los puestos de comida en la zona de Santa Fe están relativamente alejados del plantel y ya que los estudiantes pasan gran parte del tiempo en la escuela en clases seguidas no pueden salir lejos a conseguir alimentos. Gracias a estos datos podemos concluir que los alumnos de la UAM Unidad Cuajimalpa al tener pocas opciones de donde adquirir comida tanto saludable como chatarra no tienden a subir de peso por la escasez de venta de alimentos dentro y en las cercanías del plantel.

PRESPECTIVAS

Los alumnos entrevistados no todos se mostraron interesados en cambiar sus hábitos alimenticios sabiendo lo que podría causarles.Un punto importante a mencionar es que el hecho de que una persona sea delgada no garantiza estar sano pues igualmente podría sufrir de desnutrición ; lo ideal es llevar una dieta balanceada para lograr un equilibrio en el sistema digestivo y por tanto el peso .

Otro tema que es importante es que en el salón 506 de la clase de Taller de Literacidad Académica con la profesora Cynthia, muestra un alto indice de masa corporal comparado con el de los alumnos entrevistados fuera del aula, lo que sería correcto es promover la concentizacion para tener una dieta equilibrada y así poder evitar el sobrepeso.

REFERENCIAS

- Marañón Gregorio, Oriol Anguera . (1996). Gordos y Flacos. México : IPN.

- Organización Mundial de la Salud. (Junio, 2016). Obesidad y sobrepeso. Noviembre 18, 2016, de Organización Mundial de la Salud Sitio web: http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs311/es/.

- De la Fuente, J. R.. (2015). México Obeso. Noviembre 18, 2016, de El Universal Sitio web: http://www.eluniversal.com.mx/entrada-de-opinion/articulo/juan-ramon-de-la-fuente/nacion/2015/08/31/mexico-obeso

- SEDESA. (2015). Todos contra la obesidad, Iniciativa del proyecto social "Muévete". Folleto de difusión informativo de la delegación Álvaro Obregón , 1, p. 4-5.