El estilo de vida insano y sus consecuencias

...

Es importante resaltar que según la Organización Mundial de la Salud (OMS), siete de cada diez personas mayores a 15 años padece de sobrepeso en Venezuela, aproximadamente más del 65% de la población venezolana tiene algún tipo de sobrepeso.

Igualmente en el informe del US Preventive Service Task Force del año 2005, aconsejan utilizar las expresiones de sobrepeso o peso corporal excesivo para referirse a la obesidad, y de riesgo de sobrepeso o de llegar a tener un peso excesivo para referirse al sobrepeso. Estas denominaciones son utilizadas para evitar las connotaciones negativas que para el desarrollo de las personas puede tener la palabra obesidad. En relación con la obesidad, se acepta el índice de masa corporal (IMC) como el parámetro más adecuado.

Cabe destacar que el índice de masa corporal (IMC) es una medida de asociación entre la masa y la talla de un individuo ideada por el estadístico belga Adolphe Quetelet, por lo que también se conoce como índice de Quetelet. Este se calcula según la expresión matemática: IMC= donde un resultado menor de 18,5 significa infrapeso, mayor de 25 significa sobrepeso y mayor a 30 significa obesidad. Es decir que todo IMC mayor a 25 y menor de 18,5 de considera inadecuado[pic 1]

Considerando lo las problemáticas anteriores; además de la preocupación excesiva por la propia apariencia, una elevada insatisfacción corporal, elevado número de burlas sobre los hábitos alimenticios y burlas sobre la figura por parte de los amigos y por parte de la familia, han llevado al punto opuesto del sobrepeso, el infrapeso es una es un estado en que la mayoría de las personas creen que tienen un peso adecuado, cuando en realidad estas están muy por debajo del peso adecuado. El cual en muchos casos es considerado saludable, pero la realidad es que estas personas tienen un riesgo de muerte similar al de la obesidad, ya que el infrapeso es causante de problemas como la disfunción de los órganos del cuerpo, debido a la falta de nutrientes.

De igual manera, como comente anteriormente, otro elemento que se ha originado en los últimos siglos es el consumo de tóxicos, debido a los efectos que pude tener en nuestro organismo, pero el consumo de tóxicos o drogas (alcohol, tabaco, drogas y cafeina) es el factor de riesgo de morbimortalidad más importante en países desarrollados. En nuestro medio, el 80% de los adolescentes de 14 a 18 años ha consumido bebidas alcohólicas alguna vez, el 46% tabaco y el 36% cannabis, con una edad media de inicio entre los 13-14 años2, y en contextos cada vez más diversos.

Cabe señalar, que el consumo precoz de tóxicos aumenta el riesgo de politoxicomanía y que la prevención del uso de drogas de entrada, como el tabaco y el alcohol, puede prevenir el consumo posterior de drogas ilegales.

Igualmente en Venezuela no se conoce sobre producción de cantidades importantes de droga. En cuanto al consumo, ciertamente es un grave problema, como en muchos otro paises. Pero donde realmente destaca Venezuela es en el narcotráfico, siendo un pais puente entre Colombia (gran productor) y el resto del mundo (EEUU y Europa).Durante años el gobierno y las fuerzas de seguridad han luchado contra el narcotráfico, con numerosas batallas victoriosas (destacadas en la prensa cuando se captura alguna banda o se decomisa un cargamento importante) y batallas perdidas que son difíciles de identificar, pero se sabe que están allí. Pero al Venezuela ser este enlace, resulta muy fácil para cualquier individuo tener acceso a las mismas, lo cual sin duda alguna, promueve el consumo de estas. Además de esto, el venezolano se caracteriza por su alto consumo de drogas licitas, destacando el consumo de cerveza, tabaco y café y los adolecentes generalmente tienden a imitar estas conductas poco saludables

Además, el otro factor de un estilo de vida poco saludable son los hábitos insanos como la vigilia que es muy frecuente en los adolecentes, esto también es debido al mal uso de las TIC que han surgido en las ultimas décadas. Este problema generalmente es sencillo de solucionar, pero muchas personas no están al tanto de que esto puede ser muy perjudicial para la salud debido a que el sueño es una parte esencial de la salud que nos permite realizar funciones fisiológicas y psicológicas, como la reparación de los tejidos, el crecimiento, la consolidación de la memoria y el aprendizaje.

Los estudios epidemiológicos y de laboratorio realizados indican que la falta de sueño puede desempeñar un papel en el aumento de la prevalencia de la diabetes y la obesidad. La relación entre la restricción del sueño, la ganancia de peso y el riesgo de padecer diabetes podría derivar de alteraciones en el metabolismo de la glucosa, un aumento del apetito y una disminución del gasto energético.

Considerando el planteamiento anterior surgen las siguientes interrogantes: ¿los alumnos de la U.E. Colegio “San Pedro” tienen un estilo de vida saludable y un IMC adecuado?