Evolución histórica de la salud

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falta de promoción puede afectar en el contexto de su vida diaria a las personas que corren riesgo de sufrir enfermedades.

• *Evaluar el ambiente, diagnosticar, planificar la solución, prevención, educar y concientizar, señalización y normas que atiendan la penalización, dar charlas, simulacros, material informativo.

• *Es el proceso que permite a las personas incrementar el control sobre su salud para mejorarla y que se dedica a estudiar las formas de favorecer una mejor salud en la población.

• *Definición dada en la carta de Ottawa de la Promoción de la Salud consiste en: Proporcionar a la gente los medios necesarios para mejorar la salud y ejercer un mayor control sobre la misma.

• *Las áreas de acción que propone la carta de Ottawa son: a) Construir políticas públicas saludables, b) crear ambientes que favorezcan la salud. c) Desarrollar habilidades personales d) Reforzar la acción comunitaria y e) reorientar los servicios de salud.

Sedentarismo: Es cuando hay carencia de ejercicio físico en la vida cotidiana de una persona, poniendo al organismo humano en una situación vulnerable ante enfermedades especialmente cardiacas.

El Sedentarismo Físico se presenta con mayor frecuencia en sociedades altamente tecnificadas, y en donde no se hacen grandes esfuerzos físicos, por ejemplo en las clases altas y en los círculos intelectuales se dedican mas a las actividades intelectuales.

Paralelo al sedentarismo físico esta la obesidad: Patología preocupante en los países industrializados.

Obesidad: La obesidad es una enfermedad crónica de origen multifactorial, prevenible, que se caracteriza por la acumulación de exceso de grasa en el cuerpo, esto ocurre cuando la reserva natural de energía de la persona almacenada en forma de grasa corporal, se incrementa hasta un punto que pone en riesgo la salud. La obesidad es el quinto factor principal de riesgo de defunción humana en el mundo.

Hipertensión: Es una medición de la fuerza ejercida contra las paredes de las arterias, a medida que el corazón bombea sangre a través del cuerpo.

Las lecturas de la presión arterial, se dan como 2 números, 1 superior llamado presión arterial sistólica y uno inferior llamado diastólica es decir, 120/80.

Buenos Hábitos para la salud:

1) Cuidar la salud.

2) Higiene Bucal

3) Diversidad de implementos de uso personal

4) Dormir temprano

5) Alimentación Saludable

6) Lavarse las Manos

7) Limpieza de la Habitación

8) Hacer Ejercicio.

9) Hablar de Sexo

10) Reciclar y respetar el medio ambiente.