Gastritis Tipos de gastritis

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Diagnóstico

El diagnostico para descartar las diferentes afecciones de colitis se basa en el historial clínico junto a una completa exploración fisica, las cuales nos orientarán hacia la posibilidad de tratarse de un colon irritable. Entonces para que completar el diagnostico de sospecha se tiene que realizar diversas pruebas como el analisis general y especificos de la sangre, orina y heces, estudios radiologicos de abdomen, ecografía abdominal o colonoscopia.

Tratamiento del Síndrome de intestino irritable:

El plan alimenticio adecuado, consiste en una alimentación balanceada y evitando los alimentos irritantes, condimentos, picante, grasas, bebidas gaseosas, alimentos que produzcan gases (Brocóli, frijol, entre otros), esto en conjunto con una ingesta considerable de fibra, en forma natural o a traves de suplementos. En cuanto a los malestares intestinales son usados los laxantes en caso de estreñimiento o medicamentos para el dolor y diarrea si esta se presenta, en caso de presencia de infección, son recetados antibioticos o antiparasitarios, según sea el caso. 3,4.

Alimentacion/Dieta para la colitis

Muchos alimentos pueden empeorar la diarrea y los sintomas de gases propios de la colitis sobre todo cuando la enfermedad esta activa , por eso es conveniente llevar una buena alimentación.

Comer cantidades Pequeñas de alimento a lo largo del dia.

Beber mucha agua,tomando frecuentemente un poco de agua durante muchas veces a lo largo del dia.

Evitar los alimentos ricos en fibra como salvado, judias , nueces, semillas, y palomitas de maiz.

Debe haber una moderacion en el consumo de leche de vaca y alimentos de sus derivados y las sustancias irritantes del sistema digestivo como el café, tabaco las bebidas gaseosas y los picantes sobre todo.

Aumenta el consumo de frutas frescas como la manzana que ayudará a cuidar de tus intestinos.

Como hábitos recomendados para prevenir la colitis ulcerosa también se recomienda dormir las horas del sueño suficientes, hacer ejercicios de forma regular y de esa manera disminuir el estrés.

Manejo emocional

En esencia, no se trata de una enfermedad mental, pero el SII interviene directamente la situación emocional del paciente y estado psicologico expresa sin duda la colitis nerviosa. Es importante tener presente que elevado porcentaje de los afectados sufren estrés, depresión, angustia o neurosis. Por tanto, si los síntomas de la colitis nerviosa persisten tras haber recibido tratamiento con medicamentos y dietas, es preciso que el paciente reciba la tención psicologica adecuda, en casos mayores se podrían prescribir antidepresivos, pues se ha demostrado que estos medicamentos relajan el intestino, disminuyendo dolor e inflamación. Es fundamental que los individuos integren a su vida diaria actividades que disminuyan el estrés, ansiedad y depresión. Existen excelentes remedios recomendados por los médicos y comprobados por muchos pacientes, como caminata, lectura, jardinería y, sobre todo, yoga. Esta última es una disciplina trabaja con la energía del abdomen, donde asegura que se aloja nuestra parte emocional, y disminuye nerviosismo, tensión y miedo que causan colitis. Además, mejora la actividad digestiva, desinflamando el colon, también se practica la respiración y meditación como técnicas para controlar el estrés y se logra relajación que funciona eficazmente para controlar la ansiedad. El síndrome de intestino irritable es enfermedad crónica y episódica, hay etapas en que la persona se siente bien pero, repentinamente suele experimenta malestar. Aunque no evoluciona a mayores complicaciones (sangrado o cáncer, por ejemplo), es fundamental que sea atendida por especialistas en Gastroenterología y salud mental, pues los pacientes que no son tratados oportunamente pueden desarrollar otros padecimientos como reflujo, lo que empeora su calidad de vida.3,4.

Referencias:

- Valdivia M. Gastritis y Gastropatías. Rev. Gastroenterol. Perú. 2011; 31(1): 38-48.

- Aguilar LC. Tipos de Gastritis y su tratamiento. Offarm. Sep 2003; 22(8): 54-57.

- Blanco E, Schneider RE, Rodríguez JT. Sindrome de Intestino Irritable y otros transtornos relacionados. Panamericana. Buenos aires; 2013.

- IMSS. Diagnóstico y Tratamiento del intestino Irritable en el adulto. Gobierno de México, México D.F; 2015.