LA SALUD COMO ESTADO DE BIENESTAR FÍSICO, MENTAL Y SOCIAL

...

Disfrutar de un buen estado de salud puede conseguirse a partir de variadas acciones y mantenerse durante mucho tiempo o bien perderse debido a diversas razones. Para estar sana, una persona debería:

- Seguir una dieta saludable y equilibrada.

- Realizar ejercicio de manera regular

- Evitar el consumo de sustancias tóxicas o adictivas como el tabaco, alcohol o cualquier tipo de droga.

- Realizar las revisiones médicas pertinentes o controlar posibles complicaciones. Es importante contar con un buen seguro de salud que pueda respaldarte ante cualquier enfermedad.

Como se puede ver la salud es un tema muy amplio ya que son muchos los factores que de una forma o de otra tienen que ver con ella, es necesario que aprendamos las mejores prácticas para cuidar nuestro cuerpo y el estado de equilibrio mental ya que muchas enfermedades mentales son más dañinas y perjudiciales, además afectan tu interior y se reflejan en tu cuerpo.

Retroalimentación de la Exposición oral de Maricruz Arévalo

Lo hizo muy bien, muy completo su trabajo, dio muy buenos puntos y recomendaciones, a la hora de la exposición oral se escuchaba un poco nerviosa, pero eso solo fue al inicio, ya después se sintió más en confianza y la voz se le escuchaba diferente.

Supo llegar al punto y cuando tenía un punto importante que decir lo recalcaba muy bien. En general hizo un buen trabajo, solo algo en que puede mejorar es la seguridad, que al momento de iniciar con su exposición tenga seguridad desde un inicio para que pueda comenzar de una mejor manera.