La obesidad es un problema de salud pública que afecta a un porcentaje importante de la población y que aporta un aumento de la morbi-mortalidad a los individuos que la sufren

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Comidas procesadas, el consumo de azúcar y las bebidas azucaradas

Las dietas en muchos países se han visto modificadas. Antiguamente, los alimentos solían acompañarse con agua, o a lo sumo con una limonada. En la actualidad, estos se consumen con refrescos que tienen un alto contenido de azúcar, que son los principales causantes de la obesidad. Además, se recurre a alimentos sumamente procesados, que contienen grasas, harinas y una gran cantidad de sal.

- Obesidad en adultos

Los patrones a la hora de ingerir alimentos han cambiado. Las personas suelen consumir poca cantidad de comida en el desayuno y en el almuerzo para luego atiborrarse de alimentos procesados, que contienen mucha carne roja, patatas o carbohidratos refinados, durante la noche y estos son los causantes del aumento de peso.

- Obesidad infantil

Debido a que los padres deben realizar múltiples tareas a lo largo del día y el tiempo libre que disponen es escaso, tanto para enseñar a los niños buenos hábitos alimenticios como para preparar la comida, estos recurren a alimentos con aspecto atractivo, pero con bajos índices nutricionales. Tal es el caso de las hamburguesas y el pollo rebozado. Además suelen darles alimentos a base de harina y azúcar y golosinas, para las meriendas, tanto en el hogar como en los centros de estudio.

Problemas socioculturales

- Sedentarismo

El sedentarismo está asolando a las sociedades actuales. Las personas suelen transportarse en vehículos o recurren al transporte colectivo para acceder al trabajo y a otros sitios. El uso del elevador, las cintas transportadoras y las escaleras mecánicas es algo común en todos los países. Por otra parte, los niños pasan mucho tiempo sentados, ya sea mirando televisión o utilizando dispositivos electrónicos, como las consolas de videojuegos, las computadoras portátiles o los teléfonos inteligentes. Esto provoca que el gasto energético sea bajo y que resulte difícil deshacerse de las calorías consumidas.

- El cambio en los patrones de sueño

Tanto los niños como los adultos tienen problemas a la hora de dormir. Las personas que no descansan bien, no tienen la suficiente energía para realizar actividad física. Además, la falta de sueño tiene un efecto en las hormonas que controlan el apetito y por último, al permanecer despierto durante más horas, también aumenta la cantidad de comida consumida a lo largo del día.

Causas psicológicas de la obesidad

En ocasiones, las personas recurren a la comida como una forma de liberar su ansiedad, porque tienen una imagen corporal distorsionada o porque tienen problemas en sus relaciones afectivas y sexuales. Entre los problemas sexuales masculinos que provoca la obesidad es de destacar que podría producirse una disfunción eréctil, lo que llevaría a la persona a un círculo vicioso, en el que se alimenta en exceso para reducir la ansiedad que genera esta disfunción y a su vez, esto aumenta la posibilidad de padecer disfunciones sexuales debido al exceso de peso.

Factores endocrinos

Existen algunas alteraciones de la función endocrina que pueden provocar la obesidad, como el síndrome de Cushing, una enfermedad provocada por el aumento de la hormona cortisol, alteraciones en la tiroides (la que puede causar la caída de cabello), o el hipogonadismo. Sin embargo, es posible afirmar que solo un 2% de los obesos poseen alguno de estos trastornos endocrinos.

Obesidad inducida por los medicamentos

Existen algunos fármacos que pueden promover el aumento de peso, como los antidepresivos tricíclicos, los corticoides, algunos anticonceptivos, las betas bloqueadoras, algunos medicamentos para el tratamiento de la diabetes y ciertos antihistamínicos.

En conclusión, la obesidad tiene muchas causas, pero es posible combatirla si se realizan modificaciones, tanto en los hábitos alimenticios como en el estilo de vida. Esto a su vez provocará una mejoría a nivel psicológico, lo que permitirá dejar de consumir determinados medicamentos, y a nivel físico, mejorando los patrones de sueño.

Síntomas

En general, las personas con obesidad engordan de forma progresiva a lo largo del tiempo.

Se padece sobrepeso u obesidad cuando la ropa queda apretada y se necesita una talla más grande, la báscula muestra que ha habido un aumento de peso, hay exceso de grasa en la cintura o el índice de masa corporal y de la circunferencia de cintura son más altos de lo normal.

La principal manifestación de la obesidad es el aumento de la masa grasa del cuerpo. La definición se basa en un cálculo llamado IMC que determina el índice de masa corporal correspondiente a la división del peso en kilogramos por la altura al cuadrado, expresado en metros.

Principales complicaciones y consecuencias de la obesidad

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1.- Enfermedades cardiovasculares

2.- Accidente cerebrovascular

3.- Cardiopatías

4.- Hipertensión arterial

5.- Cardiomegalia

6.- Hiperlipidemias

7.- Enfermedades del aparato locomotor

8.- Osteoartritis

9.- Dolor en espalda

10.- Osteoporosis

11.- Cánceres:

Estos son los tipos de cáncer que se podrían tener como consecuencia de la obesidad:

- Esófago

- Páncreas

- Colon y recto

- Endometrio

- Mama

- Riñón

- Vesícula biliar

- Tiroides

12.- Enfermedades pulmonares

13.- Síndrome de apnea del sueño

14.-