Un Ensayo de Los Efectos de la Adicción a la Cafeína en el Organismo en los habitantes de la comunidad Andrés Bello

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En función del planteamiento descrito se realiza la presente investigación, la cual se presentan IV Capítulos.

El capítulo I, se refiere al planteamiento del problema, objetivos del estudio y la justificación correspondiente.

El capítulo II comprende el Marco Teórico, en él se presentan los antecedentes relacionados con el tema en estudio, las bases teóricas y aspectos legales.

El capítulo III Constituye el Marco Metodológico, en el cual se describe el diseño de la investigación, población y muestra, método de instrumento de recolección de datos, procedimientos para la recolección y análisis de datos.

El capítulo IV Lo conforma la propuesta, planteamiento, objetivos y justificación de la propuesta.

CAPÍTULO I

PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA

La adición es un problema que se aqueja a nuestra sociedad desde tiempos remotos, las personas se vuelven dependientes de muchos productos ya sean medicinas, comidas, bebidas y hasta aparatos tecnológicos. Tales como los siguientes:

Alcohol, marihuana, cocaína heroína, metanfetaminas, anfetaminas, hongos, esteroides, crack, cola negra, tabaco inhalantes, coca cola, té, café, computadoras, redes sociales, música, fármacos chucherías, trabajo, teléfonos celulares. Entre otros.

Como muchas drogas, la cafeína es químicamente adictiva, como bien llegaron a la conclusión los científicos en el año 1994. Hoy en día, la adicción a la cafeína se considera por primera vez como una enfermedad mental.

¿POR QUÉ LA CAFEÍNA ES ADICTIVA?

Por la forma en que afecta el cerebro produciendo una sensación de alerta constante. Cuando consumimos cafeína, esta es absorbida por el intestino delgado y esparcida por la sangre, esta se puede disolver tanto en gua como en gasa. Lo que distribuye en la sangre y en las membranas celulares; es por esta razón que es capaz de penetrar la barrera entre la sangre y el cerebro y entrar a este órgano. Químicamente la cafeína es muy similar a la adenosina, una molécula encargada de muchos procesos celulares como la respiración.

Al consumir cafeína, esta llega al cerebro y se encaja en receptores de la adenosina, bloqueándolos Esta situación genera una estado de alerta y energía en unas pocas horas ya que no deja fluir la adenosina encargada de generar un estado de cansancio y sedación.

Algunos estimulantes naturales como la dopamina trabajan mejor cuando la adenosina está bloqueada; y las glándulas suprarrenales comienzan a generar adrenalina. Teniendo en cuenta esto podemos llagar a la conclusión de que la cafeína no es un estimulante sino que ayuda al cuerpo a generar estos.

¿CÓMO CAMBIA EL CEREBRO CON EL CONSUMO DE CAFEÍNA CONSTANTE?

Aquellas personas que acostumbran a su cuerpo a una dosis diaria de cafeína, tiene cambios a largo plazo en sus cerebros para adaptarse a esa situación. El cambio más notable es que el cerebro comienza a crear más receptores de adenosina en el cerebro, a modo de equilibrio contra la constante ingesta de cafeína. También disminuye la cantidad de receptores de noradrenalina. Es por eso, que las personas que beben cafeína a diario tienen una resistencia mayor con el paso del tiempo; y los genera el síndrome de Abstinencia, ya que el cuerpo está acostumbrado a funcionar de una determinada manera, con una química cerebral alternada.

SÍNDROME DE ABSTINENCIA DE CAFEÍNA

Comienza a notarse tras 24 horas de haber dejado de consumirla. Los síntomas más comunes son:

El cansancio mental y físico, Dolor muscular, problemas de concentración y un cerebro menos alerta. También tenemos cabios en nuestro humor, sintiéndonos más irritables. Con el tiempo, comenzamos a sentir dolor de cabeza y palpitaciones e incluso si estamos “desintoxicándonos”. Podemos llegar a tener síntomas similares a la gripe. El único punto bueno es que, comparado con otras drogas tan solo sufrimos los síntomas de abstinencia por entre 7 y 12 días. Parece increíble que todo esto suceda con la droga más consumida a nivel mundial; La Cafeína. El 80% de los adultos la consumen a diario, y es algo tan común que a veces se nos olvida que es una droga; pero, sus efectos pueden durar entre 4 y 6 horas dependiendo de la edad y el peso, hasta que la cafeína está completamente metabolizada. Los Efectos de la Cafeína pueden variar de una persona a otra, puesto que el nivel de sensibilidad de cada uno a esta sustancia diferente.

La cafeína se encuentra en diversos productos como café, cacao, cola, bebidas energéticas… Sin embargo, según Ronal Gilffiths, profesor de biología conducta, solo media taza de café al día puede producir una dependencia física de abstinencia. El consumo de Cafeína puede producir los siguientes efectos:

Inquietud, nerviosismo, excitación, insomnio, rubor facial, diuresis, problemas gastrointestinales. Tomas 10 gramos de Cafeína puede producir la muerte. No obstante, eso significa tomas 80 y 100 tazas de café seguidas, lo cual es bastante improbable.

¿Qué consecuencias causaría si un individuo toma 20 tazas continuas de café u otra bebida que contenga cafeína?