Psicología Positiva. Evidencia Final

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Tema 8: RELACIONES POSITIVAS

Este concepto nos hablo sobre que los demás importan. Ya que en este concepto podemos ver que los otros nos ayudan a producir bienestar

Tema 9: GRATITUD

el darnos cuenta de que recibimos “regalos” de la vida sin que necesariamente hayamos hecho algo para merecerlos

Tema 10: PROPOSITO Y SENTIDO DE VIDA

tener una vida con significado o sentido tiene que ver con sentirnos conectados a algo más grande que nosotros mismos.

Tema 11: RESILIECIA

capacidad de reponerse tras la adversidad, de recuperarse después de vivir experiencias difíciles, dolorosas o traumáticas

Tema 12: METAS Y LOGROS

Dominio sobre cualquier actividad que les interese a las personas para su vida diaria o aun futuro

Tema 13: PERSEVERANCIA Y AUTOREGULACCIÓN

son muy importantes para el éxito en muchas áreas de la vida; lo que antes no sabíamos, y resulta sorprendente, es lo que los estudios actuales revelan sobre hasta qué grado la perseverancia determina nuestro desempeño y contribuye al bienestar.

- Relación y justificación del PERMA

- Positive Emotions ( Emociones Positivas)

Tema 4: OPTIMISMO

REALCION

Relacione el tema de emociones positivas con optimismo ya que de acuerdo con mi forma de pensar creo que es importante tener una vida llena de optimismo y al tener una vida con estas circunstancias se producirán más emociones positivas.

JUSTIFICACION

Al tener una vida llena de optimismo tenemos mas decisiones y reacciones positivas que nos llevan a tener mas momentos con emociones positivas y al momento de llegar la adversidad podemos enfrentarlo de una mejor manera.

Tema 5: PLACER Y GOZO

RELACION

Se relación ya que desde mi punto de vista para que exista el placer en una acción debe estar presente una emoción positiva

JUSTIFICACION

Siento que esta es una de las relaciones más importantes ya que una es parte de la otra ya que a partir de una acción con una emoción se llega al gozo y placer en una acción.

Tema 6: FORTALEZAS DE CARÁCTER

RELACION

Esta relación no es tan amplía pero siente que son parte ya que algunas de las emociones positivas son parte de las fortalezas de carácter.

JUSTIFICACION

Las fortalezas de carácter son importantes ya que son habilidades que al realizarla presentan emociones positivas y estas se complementan.

Tema 8: RELACIONES POSITIVAS

RELACION

Son importantes ya que al compartir momentos con una persona se forman las emociones positivas

JUSTIFICACION

Y a través de ellas pueden experimentar buenos lazos de amistad etc es decir buenas relaciones positivas

Tema 9: GRATITUD

RELACION

Es fundamental ya que la gratitud es una acción que genera emociones positivas en los demás y en ti

JUSTIFICACION

Sirven de motivación para generar más emociones positivas ya que al recibir la gratitud de alguna persona nos sentimos felices

Tema 10: PROPOSITO Y SENTIDO DE VIDA

RELACION

La importancia de un propósito de vida es fundamental ya que a lo largo de tu propósito y sentido de vida vas generando emociones positivas en aquellas actividades que realizas.

JUSTIFICACION

Teniendo planteado tu sentido y propósito de vida podremos generar emociones que nos ayuden a tener una buena vida de acuerdo a las acciones que tenemos.

Tema 11: RESILIECIA

RELACION

A través de ellas puedes recuperarte de una situación adversa es decir generándolas.

JUSTIFICACION

Es decir puedes tomar fuerzas para resistir las situaciones y recuperarte de alguna mala decisión y recordarlas las que generaste en el pasado ya que los recuerdo son importantes.

- Engagement (involucramiento)

Tema 3: EMOCIONES POSITIVAS

RELACION

es importante la relacion entre el involucramiento y las relaciones positivas ya que las actividades para poderse llevar acabo deben llevarse a través del involucramiento y sentirse feliz

JUSTIFICACION

Son importantes las emociones positivas ya que de esta manera se hará mas fácil llevarlas a cabo y de manera eficaz

Tema 4: OPTIMISMO

RELACION

Es importante ya que al vivir una vida llena de optimismo ya que a través de ellos nos podemos mantenernos involucrados en nuestra vida.

Tema 5: PLACER Y GOZO

RELACION

Importante en el tema de placer y gozo ya que debe existir placer en las situaciones que realizamos eficazmente e involucrados

JUSTIFICACION

Una actividad que causa placer es mejor relacionarla con una actividad con la que tenemos que estar totalmente concentrados

Tema 6: FORTALEZAS