Reflexión y aplicación de las competencias de la Inteligencia Emocional

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ÁMBITO

CONDUCTAS QUE ME GUSTAN

CONDUCTAS QUE QUISIERA CAMBIAR

FAMILIAR

Que mi hija sepa lo que está bien y lo que está mal, y que sepa cuáles son las reglas que ella tiene que respetar para que no sea castigada por incumplirlas.

Que no se cumpla con las reglas de la casa y hagan como que se les olvide que existe alguna.

SOCIAL

El que mis amistades acepten el que no esté de acuerdo en algunas cosas que hacen y que acepten también mi punto de vista, así como yo también acepto los puntos de vista de algo que yo hago y me gusta que me los comenten.

El no saber afrontar alguna crítica constructiva y molestarse por eso.

LABORAL

Que acepten que no conocían algún tema o trabajo que se implementa nuevo y estén abiertos a aprender nuevas ideas.

El que se cierren a nuevas ideas, y no quieran hacerlas aunque les muestres que es mejor y más productivo. No acepten que ignoren que están mal.

CONCLUSION

Como bien sostiene Daniel Goleman en su libro; las personas que no logran controlar su mundo emocional y que, por lo tanto, tienen un pobre desarrollo de su inteligencia emocional, aumentan sus posibilidades de riesgo. El riesgo va desde la depresión, una vida llena de violencia, pasando por los trastornos alimenticios y el abuso de drogas.

Es por esto que la importancia de estas competencias emocionales es mucha, pues saber manejarlas adecuadamente nos será de gran ayuda en nuestra vida diaria.

REFERENCIAS:

- YOU TUBE

"Aprender a Gestionar la Emociones". Eduardo y Elsa Punset. Redes 28/10/2012

- Información resumida del libro; Inteligencia Emocional de Daniel Goleman. http://www.drlopezheras.com/2014/08/inteligencia-emocional-clave-del-exito-felicidad.html

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