DIMENSIONES DE LAS RELACIONES INTERPERSONALES.

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LA AUTOACEPTACIÓN

Aprender a aceptarse, es admitir con orgullo las propias habilidades y capacidades, pero también reconocer las fallas o debilidades sin sentirse devaluado. A fin de cuentas, como personas, tanto en lo personal como en lo laboral, se es susceptible estar equivocados. De nada sirve saber que se es, de determinada manera, por referencia de los otros; hay que acoger la verdad y tener una disposición para vivir lo que acontece de manera consciente. La autoaceptación no significa carecer del deseo de cambiar, mejorar o evolucionar. Lo cierto es que la autoaceptación es la condición previa del cambio. Si se admiten los sentimientos y la forma de ser, en cualquier ámbito de la existencia, podrá percatarse plenamente la razón de sus propias decisiones y hacerse responsable de ellas.

LA AUTODISCIPLINA

Es la capacidad para fijar una meta realista o formular un plan y saberlo cumplir. La capacidad para resistir la tentación de hacer cosas que lastimen la integridad de sí mismo y de los demás. Igualmente requiere de saber cumplir con las promesas y los compromisos que se ha propuesto. Es un fundamento que requiere de persistencia para poder cumplir con compromisos a largo plazo, demorando el placer o la recompensa inmediata con el fin de alcanzar una satisfacción más duradera. También incluye saber manejar emociones como el coraje y la envidia, y desarrollar la capacidad para ser pacientes, regular el comportamiento, mejorar la fuerza de voluntad para tomar buenas decisiones. Por otro lado, si no se desarrolla la autodisciplina, esto podría acarrear, comportamientos autodestructivos y sin la capacidad para controlar o evaluar impulsos que conlleven a situaciones peligrosas.

EL AUTOCONTROL

En la medida en que se tiene un adecuado manejo de los sentimientos, se es capaz de controlar las emociones y los impulsos en cualquier tipo de situación, bien sea a favor o en contra del mejoramiento de la convivencia; condición que demuestra la “madurez sicológica”, tan beneficiosa para crear un buen clima personal, familiar, laboral y social. El autocontrol de los propios sentimientos, evita la alteración emocional y la evasión de la capacidad racional. De este modo se puede hacer frente con claridad para proceder en aquellas situaciones complejas que se presentan en la vida cotidiana. Cuando se pierde el control por la ira, se tiende a recordar incidentes pasados que alimentan en muchas ocasiones la agresividad, segando la objetividad y la posibilidad para actuar en forma ecuánime. Lo que en otras circunstancias sería interpretado con normalidad, se percibe con hostilidad.

EL AUTORESPETO

Es un factor fundamental para la integralidad del ser humano. Si se opta por agredirse continuamente bien sea con acciones, decisiones o pensamientos negativos, si se aceptan estilos de vida que deterioran la esencia de la persona en su dimensión corporal, intelectual, emocional y/o afectiva, incluso en aquellos hábitos alimenticios, se está denigrando la condición y la calidad de vida. El autorespeto implica valorar y darle la importancia necesaria a lo que se ES. Es demostrarse y demostrarles a los otros, que sólo se tiene una vida, la cual debe conservarse, proyectarse y cultivarse de la mejor forma posible.

LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

La inteligencia emocional, según Goleman "es la capacidad para reconocer sentimientos en sí mismo y en otros, siendo hábil para gerenciarlos al trabajar con otros.

Principios de la Inteligencia Emocional

1. Recepción: Cualquier cosa que incorporemos por cualquiera de nuestros sentidos.

2. Retención: Corresponde a la memoria, que incluye la retentiva (o capacidad de almacenar información) y el recuerdo, la capacidad de acceder a esa información almacenada.

3. Análisis: Función que incluye el reconocimiento de pautas y el procesamiento de la información.

4. Emisión: Cualquier forma de comunicación o acto creativo, incluso del pensamiento.

5. Control: Función requerida a la totalidad de las funciones mentales y físicas.

Estos cinco principios se refuerzan entre sí. Por ejemplo, es más fácil recibir datos si uno está interesado y motivado, y si el proceso de recepción es compatible con las funciones cerebrales. Tras haber recibido la información de manera eficiente, es más fácil retenerla y analizarla. A la inversa, una retención y un análisis eficientes incrementaran nuestra capacidad de recibir información.

De modo similar, el análisis que abarca una disposición compleja de las tareas de procesamiento de información, exige una capacidad para retener (recordar y Asociar) aquello que se ha recibido. Es obvio que la calidad de análisis se verá afectada por nuestra capacidad para recibir y retener la información.

Estas tres funciones convergen en la cuarta es decir la emisión o expresión ya sea mediante el mapa mental, el discurso, el gesto u otros recursos, de aquella que se ha recibido, retenido y analizado.

La quinta categoría la del control, se refiere a la actividad general del cerebro por la cual éste se constituye en " desertor " de todas nuestras funciones mentales y físicas, incluyendo la salud general, actitud y las condiciones ambientales. Esta categoría es de particular importancia porque una mente y un cuerpo sanos son esenciales para que los otros cuatro funcionen – recibir, retener, analizar y emitir puedan operar en la plenitud de su potencial.

TU CON LOS DEMÁS

TRABAJO EN EQUIPO

El trabajo en equipo, consiste en realizar una tarea específica, por medio de un grupo de personas, que conforman, a su vez, un grupo de trabajo. Es primordial en el trabajo en equipo, la unión y empatía entre los integrantes. Ya que en más de una oportunidad, será necesario comprender a otro integrante y, asimismo, apoyar las distintas ideas que vayan naciendo con el desarrollo de la tarea en cuestión.

De igual manera, el trabajo en equipo, estará conformado, por personas con conocimientos específicos, en diversas materias, que se entrelazan para la consecución del objetivo o meta a alcanzar.

Para llegar a la meta, es importante, que desde un principio se entienda, que el éxito o logro del trabajo en equipo, es del equipo en sí y no de uno o algunos