Como mejorar las relaciones interpersonales entre pardes e hijos

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Para que exista un buen matrimonio el respeto es primordial, es importante que ambos aprendan a respetar las opiniones del otro y no burlarse o menospreciar al conyugue, porque esto inicia el camino de la ruptura familiar.

Las palabras destructivas o dicha en el calor del momento sin pensar generan sentimiento s de rencor, ira y desánimo, los cuales alejan a la comunicación y causan graves problemas.

Las discusiones destructivas provocan el alejamiento de nuestra pareja, impide tener una buena comunicación y crea sentimientos de abandono. Estos sentimientos de abandono se generan principalmente por el exceso de trabajo y la falta de interés de la pareja, permitiendo que la relación se deteriore. El conyugue que experimenta el abandono y la soledad generalmente busca solucionar esta situación, pero dicha solución deja al margen a su pareja.

Una vez que los conyugues afectados empiezan a tener una vida independiente, es decir uno al margen del otro, frecuentemente llegan a ver a su pareja como un estorbo o impedimento para su crecimiento personal, lo que les lleva a una ruptura de su relación.

Es por esto que debemos darle al dialogo con nuestra pareja una gran importancia porque esto nos ayudará a buscar soluciones en el momento en que aparece el problema y no después.

Para evitar discutir con nuestra esposa o esposo, lo primero que debemos aprender es a escuchar. Muchas veces en lugar de permitir que nuestra pareja exprese sus ideas y sentimientos, nosotros asumimos que sabemos lo que piensan y sienten sin permitirles hablar; esta es una acción sumamente egoísta y soberbia. Esta actitud provoca en nuestra pareja sentimientos de angustia porque no siente que sea escuchado o valorado.

Cuando escuchamos a nuestra pareja aprendemos muchas cosas sobre ella, lo que nos permite comprenderla cuando está triste, enojada o frustrada. Este conocimiento nos ayudará a evitar muchas discusiones innecesarias, por eso debemos aprender a hablar lentamente y escuchar prontamente.

Ideas para evitar discutir con su pareja.

- Practiquen la “empatía emocional” es decir, sean sensibles con las necesidades y sentimientos del otro.

- Recuerde que para pelear se necesitan dos. Si su pareja demuestra una actitud beligerante usted absténgase de hacer lo mismo. Trate de calmarlo o dele tiempo para que lo haga por sí mismo, luego siéntense a discutir el problema que originó los sentimientos de ira de su pareja, y busquen una solución oportuna.

- Hable con claridad y al punto. No siempre debemos decir todo lo que pensamos pero si debemos pensar todo lo que decimos, recuerde que las palabras hieren más que los golpes y una palabra dicha sin pensar puede originarnos graves problemas.

- No sea acusador ya que cuando señalamos con el dedo a nuestra pareja hay tres que nos señalan a nosotros, los problemas matrimoniales los originan ambos, no solo uno de ustedes.

- No se adelante a conclusiones erróneas, muchas veces los malos entendidos provocan muchas discusiones; dele a su pareja la oportunidad de explicarse y trate de no centrarse en lo negativo sino más bien de resaltar lo positivo.

- Sea cortes y agradezca por los pequeños detalles tanto como por las grandes acciones. Al pasarlos años, muchas veces no olvidamos de ser corteses con nuestra pareja y pasamos de las peticiones a las órdenes: “pásame la ropa”, “”ven acá”, “sírveme”, etc. Esto es uno de los aspectos que molesta a uno u otro de los conyugues, por eso es necesario recordar que si bien el matrimonio brinda familiaridad no es pretexto para olvidar nuestros modales y educación.

- No piense que usted lo sabe todo o lo puede todo. El matrimonio es una institución de dos, por lo cual debe ayudarse del conocimiento y colaboración de su esposa o esposo, para sacarlo a delante.

Actividades:

- Elaborar un pequeño menú para un día, considerando los gustos de ambos.

- Dramatizar un proceso de comunicación adecuado y uno que origina discusiones.

CONSEJOS PARA MEJORAR LA RELACIÓN EN PAREJA

Para poder conservar la relación en pareja lo que primero debemos tomar en cuenta que para lograrlo se necesita creatividad, vencer la pereza y la rutina.

1.- Cada día el plan de conquista.- Dar por hecho que hoy es el día de conquistar a su pareja ya sea por pequeños detalles, y palabras que hagan sentir bien a la pareja.

2.- Permanecer solos.- Esto hará dar cuenta son más fuertes para abordar sus problemas, de esta forma se sentirán libres y capaces de poder superar adversidades.

3.- Modificar la rutina.- Es necesario atreverse a cambiar la rutina porque de este modo se atraviesa lo inusual con la rutina, atreverse hacer propuestas no solo el hombre como ente principal sino también ella.

Uno de los ejemplos que se podrían tomar en cuenta es al salir ambos de los trabajos encontrarse e ir de la mano a dar una vuelta tomar un helado y así ir cambiando de actividad constantemente siempre y cuando se pueda.

4. Serenarse de los sentimientos de culpa.- Se tiene que estar bien con uno mismo, serenarte, despojarte de los sentimientos de culpa, perder el miedo a estar solo contigo mismo y prepararte para acontecimientos venideros, tener en mente siempre a tu pareja destacando sus cualidades y dejando de lado rencores del pasado.

5.- Experimentar el perdón.- Hay que tener paciencia y ser constantes , esto te ayudara a controlar tus impulsos y pensar de mejor manera antes de actuar alteradamente y causar daño a tu pareja.

Transformados mejoraran como pareja.

LIDERAZGO EN LA FAMILIA

¿Qué es el liderazgo? De las teorías de Robbins, Koontz y Weihrich se conviene la siguiente definición de liderazgo: “Es la capacidad para influir de forma no coercitiva en los miembros de un grupo para que éstos orienten sus esfuerzos hacia una tarea común de forma voluntaria y entusiasta.”

El liderazgo en la familia

Dirigir una familia necesita de tanta preparación y gestión como dirigir una empresa. Si no existen unos objetivos, una misión, unos plazos y una estrategia, entre otras cosas, es difícil llevarla a buen puerto. Por el camino perderemos parte de su valor y tomaremos decisiones que en algunas ocasiones pagaremos con un altísimo precio. Si la empresa posee todos estos elementos pero no es dirigida por un buen gestor, por