Los Fundamentos de la educacion fisica

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La gimnasia moderna nació a principios del siglo XIX en Suiza y Alemania con deportes como: saltos, carreras, luchas al aire libre, natación, equilibrio, danza, esgrima, escalamiento y equitación. En Inglaterra nacieron el fútbol, el rugby, el cricket y los deportes hípicos. A fines del siglo XIX nacen los deportes de velocidad, como lo son ciclismo y el automovilismo, los cuales combinan la habilidad física con la eficiencia mecánica. La educación física como hoy la entendemos, se originó a través de las actividades físicas que el hombre trató de sistematizar en la antigüedad para mejorar su condición física para la guerra. A fines del siglo XIX las escuelas e institutos de formación de profesores de educación física alcanzaron un nivel universitario.

DEFINICIÓN DE LA EDUCACIÓN FÍSICA.

-Garrote (1993) Dijo que era la ciencia, modo o sistema de educar a través del movimiento.

-Cagigal (1979) Dijo que era el proceso o sistema de ayuda al ser humano en el correcto desarrollo de sus posibilidades personales y de relación social con especial atención a sus capacidades física, de movimiento y expresión.

Impulsa al ser humano a La educación física es la disciplina que abarca todo lo relacionado con el uso del cuerpo. Ayuda a la formación integral del ser humano, se impulsan los movimientos creativos. De igual manera, que se llegue a tener una satisfacción por la movilización corporal, que tengan una participación en actividades de ejercicios que desarrollan y mejoran la motricidad, la recreación, la socialización, el autoestima, la salud mental y física, tener una mejor convivencia, la amistad y el disfrute, así como el aprecio y el valor de las actividades deportivas y recreativas

OBJETIVOS DE LA EDUCACIÓN FÍSICA.

Ayuda a mantener nuestro cuerpo y organismo en buen estado y ser un ser intelectual, lleno de conocimientos para educar, aumentan la autoestima, personalidad, socialización y recreación.

CONCLUSIÓN.

Promueve al ser humano a comprender su propio cuerpo, sus destrezas, a conocer y dominar actividades corporales y deportivas, con el fin de que en un futuro pueda escoger las más convenientes para su desarrollo y recreación personal, mejorando a su vez su calidad de vida, disfrute personal y la relación con los demás. Va de la mano con el bienestar saludable, prevenir enfermedades, cuidado del cuerpo, se centra en el entrenamiento deportivo con el fin de formar deportistas de calidad, con un alto rendimiento, se centra en actividades de recreación, lúdicas, con el fin de llevar un formación física, intelectual, y espiritual; tener mejor calidad de vida.