LA REFLEXIÓN Y APLICACIÓN DE LAS COMPETENCIAS DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

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demuestro mi afecto a mi equipo de trabajo. • Regular mi afecto, ya que en ocasiones se confunden y abusan de mi confianza.

EMPATIA

ÁMBITO CONDUCTAS QUE ME GUSTAN CONDUCTAS QUE QUISIERA

CAMBIAR

FAMILIAR • Trato de entender la problemática de cada uno de ellos, para poder ayudar a la solución de sus problemas. • En ocasiones siento que no me dirijo a la gente de la mejor manera.

SOCIAL • Trato de ser empático con mis amigos, siempre los escucho o puedo dar un buen consejo. • En ocasiones me cuesta poder expresar mis sentimientos de una mejor forma.

LABORAL • Siempre tengo apertura hacia las ideas o propuestas de terceros. • En ocasiones me cuesta decir no a una propuesta que tal vez considero no es la más viable.

GESTIÓN DE LAS RELACIONES

ÁMBITO CONDUCTAS QUE ME GUSTAN CONDUCTAS QUE QUISIERA

CAMBIAR

FAMILIAR • Promuevo y genero relaciones afectivas dentro de mi familia. • Ser más abierto al diálogo y no cerrarme por molestia.

SOCIAL • Trabajo en equipo para alcanzar los objetivos planteados. • No entrar en polémica cuando no son coincidentes mis puntos de vista con los de alguien más.

LABORAL • Cuando existen problemáticas en la oficina, se escuchar a mis compañeros sin interrupción para que expresen libremente su problemática. • Saber expresarme de la forma correcta para que mis ideas sean claras y concisas.

TEST INTELIGENCIA EMOCIONAL

Resultados

-6 -5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5 6

Extravertido X Introvertido

Autoritario X Tolerante

Nutridor X Cazador

Seguro X Inseguro

Sumiso X Dominante

La aplicación de mi test indica que soy un tanto introvertido en quien prepondera el pensamiento frente a la acción, soy tolerante, compasivo con los demás, generoso, alegre, intuitivo y afectuoso, considero a los seres con los mismos derechos, flexible en mis pensamientos, percibo el peligro y posibles desastres, pero también introspectivo y autocrítico, con frecuentes sentimientos de culpa, quiero controlar a los demás y evito en todo momento el enfrentamiento directo.

CONCLUSIONES

En conclusión podemos decir que la inteligencia emocional es una herramienta que sirve al ser humano para poder conducirse e interactuar con los demás de una forma más empática, correcta y escrupulosa, obteniendo con ello mejores resultados en su vida; el poder conocer las diferentes conductas en las cuales se ha diversificado para un mejor entendimiento, así como el impacto que generamos con nuestro actuar en cada una de estas es de suma importancia, ya que estas nos ayudarán a realizar los ajustes necesarios para no caer en los excesos y de igual forma corregir las deficiencias en lo que a nuestras emociones y forma de comportamiento se refiere; ello nos llevará a elevar nuestro nivel de inteligencia emocional y a lograr de manera más rápida y eficaz nuestros objetivos planteados.

REFERENCIAS:

Goleman Daniel (2009) La inteligencia emocional en la empresa, http://site.ebrary.com/lib/ulasp/docDetail.action?docID=10316879&p00=inteligencia%20emocional%20empresa

Guardia, Montserrat, (2010) Teoría Inteligencia Emocional, [Fecha de consulta: 29 de noviembre de 2014] http://montseguardia.blogspot.mx/2010/07/teoria-inteligencia-emocional.html