Describe un método personal con el que pudieras enseñar el desarrollo de la Inteligencia Emocional

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Es muy importante ver desde que perspectiva veo el problema para cambiarlo y mejorar la situación cualquiera que sea la causa.

Referencia

http://site.ebrary.com/lib/ulasp/reader.action?docID=10127608

http://www.hacienda.go.cr/cifh/sidovih/cursos/material_de_apoyo-F-C-CIFH/2MaterialdeapoyocursosCICAP/5InteligenciaEmocional/Inteligenciaemocional.pdf

¿Por qué necesitamos buenas personas?

Actitud ante la vida

La Inteligencia Emocional se compone de cuatro cosas, la primera parte de la Inteligencia Emocional es la consciencia de sí mismo; quien no es muy consciente obtendrá respuestas equivocadas.

Las habilidades de IE se enseñan en la vida al estar con otras personas porque el cerebro está diseñado para absorber las lecciones.

Habilidades básicas de la vida

Habilidades básicas del corazón humano

Formas en que podemos mejorar las habilidades de prosperar en nuestro trabajo

Buen comportamiento

¿cómo manejamos nuestras relaciones?

Parte del cerebro que es diferente del coeficiente intelectual y es la que maneja la inteligencia emocional

Explicación del cerebro:

La empatía

Sincronización con la empatía emocional, es una parte del cerebro que funciona como un radar que hace zoom al otro cerebro y crea un canal invisible de cerebro a cerebro, en donde sientes lo mismo que el otro.

El cerebro se forma a través de las experiencias repetidas, cuantas más veces experimentamos algo, más fuerte será. Lo que significa es que como padres, estamos conectando el cerebro de nuestros hijos tan solo por la interacción de todos los días.

¿Cómo podemos controlar una situación estresante a través de la IE?

Es cuando las centrales emocionales se encuentran muy activas pero hay un área ejecutiva del cerebro que se encarga de inhibirlas, ese centro de control lo podemos fortalecer para que en esos momentos que más lo necesitamos nos ayudará a recuperarnos con más rapidez, ésa es la clave para tener capacidad de recuperación para controlar el estrés, cuanto tiempo estamos mal, eso es lo que hay que dejar ir lo más rápido posible.

Hay que aprender a concentrarnos en nuestra experiencia interna, respiración, para que cada que nuestra mente se desvíe enseguida traerla de vuelta.