-Enfoque cognitivo: factores psicológicos o subjetivos que median entre los agentes estresantes y las respuestas fisiológicas. Estrés focalizado en la interacción.
Enviado por Ensa05 • 22 de Junio de 2018 • 17.488 Palabras (70 Páginas) • 730 Visitas
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- REPRESORAS: tienen ansiedad pera la niegan
- SENSIBILIZADORAS: exageran la ansiedad
*Ambos tipos responden al estrés de forma ESTEREOTIPADA y no adaptativa.
-REPRESOR: ALTA PUNTUACIÓN EN DESEABILIDAD SOCIAL y baja en autoinformes de ansiedad.
-NO DEFENSIVO/NO ANSIOSO: baja en deseabilidad social y baja en autoinformes de ansiedad
-NO DEFENSIVO/ANSIOSO: baja en deseabilidad social y ALTA EN AUTOINFORMES DE ANSIEDAD
-DEFENSIBIDAD ANSIOSA: ALTA EN DESEABILIDAD SOCIAL Y ALTA EN AUTOINFORMES DE ANSIEDAD
→MONIORING (INCREMENTADOR): grado con que un individuo está alerta y sensibilizado respecto a la información relacionada con la amenaza.
- Tienden a valorar como amenazantes situaciones ambiguas.
→BLUNTING (ATENUADOR): grado con que el individuo evita o transforma cognitivamente la información de amenaza.
→El estilo bajo incrementador/ALTO ATENUADOR: efectivo para amenazas incontrolables
→El estilo ALTO INCREMENTADOR/bajo atenuador: efectivo para amenazas controlables.
→MODO VIGILANTE RÍGIDO: personas con ALTA VIGILANCIA y baja evitación (sensibilizadoras)
→MODO EVITADOR RÍGIDO: personas con baja vigilancia y ALTA EVITACIÓN (represores)
→MODO FLEXIBLE: se adaptan a cada situación. Personas con baja vigilancia y baja evitación
→MODO INCONSCIENTE: personas ansiosas. Personas con ALTA VIGILANCIA Y ALTA EVITACIÓN
→Teoría del afrontamiento como proceso (LAZARUS): consiste en los esfuerzos cognitivos y conductuales para manejar el estrés psicológico. Se emplea tanto a si el proceso es o no adaptativo.
→Dos funciones principales del afrontamiento:
- FOCALIZADO EN EL PROBLEMA: manejar o alterar la fuente generadora de estrés
- FOCALIZADO EN LA EMOCIÓN: regular la respuesta emocional del estrés: distanciamiento, aceptación de responsabilidad, autocontrol, escape-evitación y reevaluación positiva.
→Ambas pueden facilitarse mutuamente. También para las dos BÚSQUEDA DE APOYO SOCIAL.
→WCQ (Lazarus): Cuestionario de afrontamiento del estrés.
→Inventario SR (Situación-respuesta): el afrontamiento está determinado tanto por la situación como por la persona. 3 categorías del afrontamiento:
- CONSTRUCTIVO: esfuerzos dirigidos a tratar con los sucesos estresantes de manera DIRECTA (focalización en el problema de Lázarus).
- PASIVO: soluciones dirigidas a cambiar la emoción solamente. Focalización en la emoción
- DE ESCAPE: salirse del campo física y psicológicamente.
→Respuesta fisiológica de estrés (establecidas inicialmente por Selye):
→Activación del sistema hipotálamo-hipofiso. Corticosuprarrenal y medulosuprarrenal.
→Activación del SNA SIMPÁTICO.
→Mason: implica a cualquier sistema neuroendocrino del organismo (implica a casi cualquier hormona).
Dos patrones de respuesta hormonal:
- PRIMER PATRÓN: rápida subida de adrenalina, noradrenalina, tiroxina y hormona del crecimiento.
→PERFIL MONOFÁSICO (Ascenso/recuperación)
→La tiroxina es la que permanece durante más tiempo (incluso cuando ya no hay estresor)
→EFECTOS CATABÓLICOS (actividad ERGOTROPA)
- SEGUNDO PATRÓN: caída inicial del nivel de los andrógenos, estrógenos e insulina.
→PERFIL BIFÁSICO (Descenso/ascenso)
→EFECTOS ANABÓLICOS (actividad TROFOTROPA)
→Respuestas psicológicas: la principal es de tipo EMOCIONAL (DISTRESS). El tipo de emociones suelen ser negativas.
- ESTRÉS AGUDO: ansiedad/miedo
- ESTRÉS CRÓNICO: estados depresivos (agotamiento de los mecanismos neurotransmisores del SNC).
→Respuestas cognitivas: preocupación, pérdida de control y negación.
→Respuestas conductuales: uso de drogas y conducta agresiva (escape y descarga)
→5 elementos primarios en el apoyo social según Payne y Jones:
- Dirección
- Disposición
- Descripción/evaluación
- Contenido
- Redes sociales
→Resulta más relevante el APOYO PERCIBIDO que el apoyo real.
→SSB: escala para evaluar el apoyo social percibido. 5 modos de apoyo social
- Apoyo emocional - Ayuda financiera
- Socialización - Consejo/ayuda
- Asistencia práctica
→Modelo de amortiguación (efectos indirectos): el apoyo social actúa protegiendo al individuo durante momentos de estrés.
- Hipótesis de amortiguación moderadora: predice una interacción entre el estrés psicosocial y el apoyo social sobre el bienestar.
→La correlación entre estrés y apoyo social es BAJA o NULA (son independientes).
- Hipótesis de amortiguación supresora: relación aditiva entre el estrés, el apoyo social y el bienestar. El nivel de apoyo social es dependiente del nivel de bienestar. Los efectos directos del estrés son minimizados por el efecto indirecto del
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