Inteligencia emocional por Daniel Goleman

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Leemos acerca de la importancia la persistencia y el entusiasmo, y señala que los asiáticos muestran un mejor record de éxitos no por sus rangos de Coeficiente Intelectual sino por su persistencia ante sus debilidades. La actitud maestra es la perseverancia, no dejarse vencer por el miedo al fracaso, el aburrimiento o la frustración frena los sueños. Finalmente también se menciona a la empatía la capacidad de sintonizarse emocionalmente con los demás es una capacidad que se puede desarrollar y por último menciona la sociopatía, el caso extremo de la falta de empatía.

En el tercer capítulo “Inteligencia emocional aplicada”

Nos advierte acerca de la importancia de las emociones en un matrimonio y lo peligroso que puede ser los casos de críticas destructivas, peleas, falta de comunicación, y diferencias emocionales. En esta parte del libro el autor empieza a dar recomendaciones a los hombres para resolver estas diferencias en el matrimonio. Muchas veces nosotros nos al estar en una relación podríamos estar en una relación toxica y por simple amor y pasión nos negamos a terminarla esto es también muy peligroso.

Nos vuelve a hablar acerca de lo importante que es la inteligencia emocional para el éxito ejecutivo ya que con cosas como la motivación el optimismo, constancia, perseverancia y paciencia se logran las cosas.

Finalmente en esta parte del libro nos menciona acerca del efecto que las emociones pueden causar en nuestra salud, mostrando a personas con depresión tener muchas más enfermedades más seguido y más gasto de energía, mientras que las personas felices y optimistas solían tener un mucho mejor sistema inmunológico.

Estos han sido tan solo poco más que la mitad de todo lo que el libro tiene que ofrecer. De todo esto opino que el libro es realmente interesante y muchas cosas que se mencionan son reales y yo las desconocía de ellas, cosas tan cotidianas como las emociones son cosas que subestimamos mucho, muchos creemos que lo más importante es la parte racional el Coeficiente Intelectual etc mientras que lo emocional puede tener un gran impacto ya no solo en nuestra forma de ver las cosas sino que también en nuestra salud, nuestro éxito, nuestras relaciones, etc. La familia es la primera escuela emocional de ella aprendemos a ser como somos y es muy importante que en casa se enseñen buenos valores y buenas emociones. No hay que ser tan fríos, tan robots, algunas veces es bueno dejarse llevar por las emociones, ver lo bella que es la vida, ser optimista y fijarse en los pequeños detalles para realmente llegar al éxito.